בריאות גוף ונפש: רק בריאות

לפני עשר שנים חלתה חוה זינגבוים בסרטן השד וגילתה שיש כמה דברים שעזרו לה להחלים ויעזרו גם לכן בהתמודדות עם כל קושי ומחלה לכתבה המלאה

צילום: Shutterstock

הצד האסתטי בטיפול בסרטן השד

מאת מערכת את

סיכוי מופחת לסיבוכים ולזיהומים, תוצאה אסתטית יותר וגם חיזוק הדימי העצמי. לניתוחי שחזור שד שמבוצעים ביחד עם הכריתה יש יתרונות רבים והם גם נמצאים בסל הבריאות לכתבה המלאה

הבדיקה שאת חייבת להכיר. צילום: Depositphotos

כל מה שרצית לדעת על בדיקת קולפוסקופיה

אז מה בדיוק קורה במהלך הבדיקה? האם יש צורך להתכונן לפני? מה הממצאים האפשריים? האם זה כואב? כל התשובות לשאלות על אחת הבדיקות הכי חשובות שאת צריכה לבצע לכתבה המלאה

צילום: Shutterstock

הטכנולוגיה המהפכנית שתציל אתכם מסרטן העור

מאת דליה בן ארי

מכשיר הפוטופיינדר מצלם את כל נקודות החן בגוף ומאפשר להסתכל עליהן בהגדלה ולאתר שינויים שלא נראים בעין אנושית. כתבתנו הלכה להיבדק, וכך גילתה נקודה חשודה שמייד הוסרה לכתבה המלאה

רבות נאמר על התרומה המשמעותית של פעילות גופנית לבריאותנו הפיזית והנפשית. ואכן ישנם מחקרים רבים אשר מצביעים באופן ברור על שיפור מדדים בריאותיים בכל גיל, העלאת רמות האושר וחיזוק הביטחון העצמי עבור מי שמקפידות לשמור על פעילות גופנית סדירה לכתבה המלאה

בלוטת התריס | צילום: Shuttestock

המחלה ש(כמעט) לא מתות ממנה, אבל סובלות הרבה

מאת שחר רופין

אם את חווה תנודות פתאומיות במשקל, הפרעות שינה, שיבושים במחזור החודשי ועצבנות, אז אולי גם את סובלת מהמחלה הזו ששכיחה בעיקר בקרב נשים לכתבה המלאה

צילום: יח"צ הרבלייף

אימון מנטלי: איך להתמיד בשגרת הכושר

מאת מערכת את

כולנו רוצים להתאמן, אבל איכשהו אצל רובנו זה לא קורה, וגם אם אנחנו מתחילים משהו, אנחנו לא מתמידים. אז איך תביאי את עצמך להתאמן באופן קבוע? לכתבה המלאה

הפרעת קשב אצל נשים | צילום: Shutterstock

אולי יש לך הפרעת קשב ואת לא יודעת?

מאת ד"ר גבי וינשטיין

על כל שישה גברים מאובחנים עם הפרעת קשב מאובחנת אישה אחת בלבד, אבל זה לא אומר שהן סובלות פחות מהתופעה. מהיכן נובעים ההבדלים ומה הקשר בין תסמיני ההפרעה לשינויים הורמונליים? לכתבה המלאה

איור: GettyImages

18 טיפים לחיזוק הגוף והנפש

מאת מערכת את

מאבדת את השפיות לאטך? את לא לבד. זו כנראה התקופה המחרפנת של דורנו, אבל אל דאגה, בשביל זה אנחנו פה. קבלי עצות זהב שיעזרו לך להירגע ולשרוד את הטרפת מסביב לכתבה המלאה