בריאות, גוף ונפש

איור: GettyImages

18 טיפים לחיזוק הגוף והנפש

מאת מערכת את

מאבדת את השפיות לאטך? את לא לבד. זו כנראה התקופה המחרפנת של דורנו, אבל אל דאגה, בשביל זה אנחנו פה. קבלי עצות זהב שיעזרו לך להירגע ולשרוד את הטרפת מסביב לכתבה המלאה

הצלת חיים לפגים | צילום: Shutterstock

"חלב אם זה לא שגעון של הורים מפונקים. זה קריטי להצלת החיים של הפגים"

מאת שחר רופין

בנק חלב האם של מד"א נמצא בסכנת סגירה, עוד לפני שנפתח רשמית. הסיבה (תיראו מופתעות): מחסור בתקציב. הסכנה: שוק שחור שמסכן תינוקות לכתבה המלאה

על קצה הרצף. מרתה מ"אייל קטן" | צילום מסך

יש דבר כזה: הפרעה כפייתית של מערכות היחסים

מאת שחר רופין

הפרעה טורדנית כפייתית של מערכות היחסים היא פתולוגיה שגורמת למצוקה איומה אצל הלוקים בה, משפיעה על איכות החיים ומשבשת את התפקוד היומיומי, בעיקר בחיי האהבה אבל לא רק לכתבה המלאה

מתיו פרי בימי "חברים" העליזים | צילום מסך

איך מתגברים על יובש בעיניים כתוצאה משימוש במסכים?

מאת ד"ר לילי קרמונה

בחודשיים האחרונים כולנו בילינו הרבה יותר מול מסכים, מי בזום ומי בנטפליקס, ואחת מתופעות הלוואי היא עיניים עייפות ויבשות. אז מה עושים? לכתבה המלאה

מריה פיקלובה עם פילטר הוויטליגו | צילום מסך מאינסטגרם

"חשבתי שאני עושה דבר טוב": הרשת סוערת סביב פילטר שמדמה מחלת עור

מאת אביב וינברגר

אומנית הפילטרים הישראלית הולי מריה הוציאה פילטר שגורם למי שמשתמש בו להיראות כאילו יש לו ויטיליגו במטרה לחזק ולהעצים, אבל הגולשים חשבו אחרת לכתבה המלאה

חוה זינגבוים | צילום: אוהד רומנו

חוה זינגבוים: "זה הזמן הנכון להגביר הילוך ולעשות"

מאת דליה בן ארי

הקורונה גרמה לאשת העסקים חוה זינגבוים להגביר את הקצב ולהשיק דווקא עכשיו פרויקט חדש: חברה לצמחי מרפא המוכרת פורמלה סינית ייחודית לכתבה המלאה

צילום: Shutterstock

האמת הכואבת שמאחורי הסטיגמות על הפרעות קשב וריכוז

מאת שחר רופין

הם מואשמים בפינוק, באטימות, בוויתור - אבל אף אחד לא רואה את הלילות בלי שינה, את הפגישות עם אינספור מומחים, ואת הלב שנשבר שוב ושוב. יצאנו לפגוש הורים לילדים עם הפרעת קשב ולשמוע את הסיפור האמיתי לכתבה המלאה

תה ירוק | צילום Shutterstock

המשקה שיסייע בהגנה על דרכי הנשימה

מאת מערכת את

הסבתות לא היו זקוקות למדע כדי לדעת שתה חם או מרק חם טובים נגד מחלות, אבל לטובת מי שכן, שורה של מחקרים מאשרים את תכונותיו הטובות של התה הירוק לכתבה המלאה

גווינת' פאלטרו. מבשרת טרנד הווגינות | צילום: FREDERIC J. BROWN/AFP via Getty Images

כך הפך איבר המין הנשי ללהיט הביוטי של השנה

מאת דליה בן ארי

אחרי שנים בצל, שלא לומר במרתף, הווגינה שוב פורחת: היא מככבת בריח הנר של גווינת' פאלטרו וגם הטיפולים בה עולים מדרגה לכתבה המלאה

מיכל צפיר | צילום: שוקו (שוקי אסף)

הטיפים של מיכל צפיר ליצירת שגרה בריאה בימים אלה

מאת מיכל צפיר

אלה זמנים קשים לכולנו ודווקא עכשיו כדאי להקפיד על תזונה בריאה, גם פיזית וגם מנטלית. מיכל צפיר מעדיפה להתמקד במה כן לאכול ולעשות ולא במה לא לכתבה המלאה