בריאות, גוף ונפש

לא מספיק לדווש

כושר ותזונה נכונה שלובים יד ביד. כשאתם רוכבים על אופניים אתם עושים את הצד הנוגע לכושר, אך מה לגבי התזונה? קבלו טיפים יעילים שיעזרו לכם לרדת במשקל לכתבה המלאה

לחיות את החיים מחדש

לא, לא מדובר בגלגולי נשמות. הכוונה היא לשימוש חוזר במוצרים במקום למחזר אותם - תופעה עולמית שמגיעה גם לישראל. על תופעת ה-Reuse וגם כמה מוצרים מדליקים במיוחד לכתבה המלאה

נעים בחופשיות

קונלון ניי גונג הוא תרגול פיזי סיני עתיק, המשחרר חסימות ומעניק שלווה, חיבור לילד הפנימי, אנרגיה ואושר. כל שצריך הוא לאפשר לגוף לנוע בחופשיות ולנטרל את המוח מפירושים וממחשבות לכתבה המלאה

מסתכלים פנימה

בתים 5 עד 8 מלמדים אותנו על מידת היצירתיות שלנו, בריאותנו, יחסנו לילדינו, תפקודנו בעבודה ואיך ליצור איזון. בשיעור 7 באסטרולוגיה מעשית נכיר טוב יותר את עצמנו לכתבה המלאה

להתייעץ עם עץ

בתקופה הקלטית זוגות במשבר היו פונים לעץ לעצה. הכפריים באותה עת "נועצו" בעצים, והיו פותרים סכסוכים בקרחת היער בצלם של עצים עתיקים. מתחברים לחוכמתם של העצים לכתבה המלאה
צילום: shutterstock
צילום: shutterstock

שעת התה

מה ההבדלים בין סוגי התה המוכרים, איזה תה נחשב ללהיט הרזייה אצל הכוכבים (ומחירו בהתאם) ואיך מצמצמים את כמות הקפאין בלי לוותר עליו? סקירה בכוס תה לכתבה המלאה