בריאות גוף ונפש: רק בריאות

למי צפויה החודש רומנטיקה? | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | Lana K, shutterstock

מי יחוש געגועים עזים לאהבת אמת ומי יהיה מותש מחיי המשפחה? מי עומד ליהנות מהזדמנויות פיננסיות ומי ייאלץ לעשות חשבון נפש? כל התשובות בתחזית האסטרולוגית של חודש אפריל לכתבה המלאה

קצת רוגע ודאי לא יזיק בימים אלה | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | swprod, shutterstock

סדנת יוגה במדבר

ברוח החג וההתחדשות אתם מוזמנים לסדנת יוגה אביב במדבר לכתבה המלאה

כדי למנוע עצירות הקפידו על תפריט עשיר בסיבים תזונתיים | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | Ana Blazic Pavlovic, shutterstock

עשרה טיפים למניעת עצירות

סובלים מעצירות? אינכם לבד, מדובר בתופעה שכיחה למדי, אז אספנו עבורכם עשרה טיפים שיעזרו לכם לצמצם אותה לכתבה המלאה

מחשבות חיוביות עושות לנו טוב | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | Subbotina Anna - Fotolia.com

טיפים לניקוי רעלים מהגוף

אימון גופני יומי, צריכת מזון טרי ומחשבות חיוביות. חמישה טיפים שיעזרו לכם לנקות את גופכם ולשמור עליו לכתבה המלאה

עבור רבים מפגשים משפחתיים נגמרים בכאב לב | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | BestPhotoStudio, shutterstock

התמודדות משפחתית

מאת שחר בן-פורת

עבור רבים, ימי החג דורשים התמודדויות משפחתיות לא פשוטות. מה עושים? קודם כל שלום עם עצמינו, אחר כך יהיה קל יותר לעשות שלום עם אחרים לכתבה המלאה

הלבנת שיניים משדרגת משמעותית את מראה השיניים והחיוך | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | Shutterstock ,RioPatuca

מלבינים שיניים

מהי הלבנה ביתית, מדוע כדאי ללכת לשיננית לפני שמלבינים את השיניים וממה כדאי להימנע לאחר הלבנה? הכל על הדרך לשיניים לבנות לכתבה המלאה

סלטים טריים ומבושלים מזינים ביותר ומכילים כמות גבוהה של סיבים תזונתיים | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | Shutterstock ,B. and E. Dudzinscy

לבשל ולאכול נכון בפסח

הקניות בעיצומן, הבית רוחש וגועש ואוטוטו מגיע ליל הסדר. קחו אוויר, תנשמו עמוק ותתחילו לחשוב איך תראה צלחת החג שלכם, ובמה כדאי לכם למלא אותה לכתבה המלאה