בריאות, גוף ונפש

עבור נשים, גיל המעבר עלול להיות הסוף של קרירה מצליחה. הנשים שמנסות לשנות את זה | צילום: shutterstock

גיל המעבר הוא הרוצח השקט של הקריירה. זה לא חייב להיגמר ככה

מאת יעל שרה רפ

נשים רבות מתקשות לתפקד כרגיל בגיל המעבר ונפלטות מהעבודה. מאבק חדש מבקש לקבוע נהלים חדשים בשוק התעסוקה כדי שלנשים בגיל המעבר יהיה מענה ממש כמו למי שהוטרדה מינית לכתבה המלאה

צילום מסך מתוך הסדרה "פשוט ככה"

עניין של זמן: כך תתמודדי עם תופעות גיל המעבר

מאת דליה בן ארי

למה הגוף מקבל צורה של תפוח? מה כדאי לאכול כדי להתמודד עם מצבי הרוח? אילו טיפולים באמת יועילו למצב הקמטים ומה אפשר לעשות עם היובש בפות? אנחנו שואלות, המומחיות עונות לכתבה המלאה

איור: Shutterstock

איזה טיפול נפשי הכי מתאים לך?

מאת מערכת את

טיפול נפשי הוא משהו שרובנו נעזר בו בשלב כזה או אחר. החיים מזמנים איתם קשיים רבים וטיפול יכול להקל, לעזור ולעשות סדר. אבל איך תדעי לאיזה טיפול ללכת? מדריך לשיטות השונות לכתבה המלאה

נועם בוהדנה לקסטרו | צילום: ים לוי

נועם בוהדנה: "לקחתי את הזמן שלי כדי לטפל בעצמי, זה יכול היה להסתיים אחרת"

מאת דליה בן ארי

הקריירה שהתחילה בגיל 5 נעצרה כשהבינה שהיא חייבת להתמודד עם הפרעת האכילה. נועם בוהדנה, האחיינית של מירי בוהדנה, חוזרת לדגמן אבל לוקחת הפעם את הכל בפרופורציות לכתבה המלאה

אישה אוכלת בכיף שלה | צילום: Shutterstock

מלכוד הפיתה: למה אתם עדיין מרגישים צורך לפרגן לי כשאני אוכלת ברחוב?

מאת תומי שטוקמן

המבטים וההערות מגברים ברחוב נוכח הטחינה המטפטפת על שמלתה, הוציאו את תומי שטוקמן משלוותה. אז למה גם כשרץ ברשת קמפיין שקורא לנו לאכול ולטפטף בכיף בלי לדפוק חשבון, נותר טעם לוואי מר? לכתבה המלאה

קנאביס לכולם, אבל לא לכולן | צילום: Shutterstuck

"המהפכה הווגינלית של הקנאביס כבר התחילה"

מאת דליה בן ארי

הנשים המובילות בתעשיית הקנאביס בישראל עושות מהפכה בתחום - מפתרונות לכאבי מחזור עד לכאבים בקיום יחסי מין לכתבה המלאה

רנא רסלאן | צילום: ערן לוי

רנא רסלאן: "חטפתי פה ושם מכות בגלל התמימות שלי"

מאת דליה בן ארי

התלתלים המפורסמים נהרסו מרוב פן ומרוב מריטות הגבות מתקשות לצמוח, אבל לרנא רסלאן יש פתרון לכל בעיית צמיחה - בעיקר אם היא קשורה לקשיים שהחיים מציבים לכתבה המלאה

בן זילכה ודודו טסה | צילום: באדיבות המצולמים

ואז, בשתיים בלילה בשדרות רוטשילד, דודו טסה אמר לי: "אתה קולט? אנחנו חיים"

מאת בן זילכה

החברות של בן זילכה והמוזיקאי דודו טסה הולכת 20 שנה אחורה, ליום בו הם נפגשו לצורך כתבה. לימים הם גילו שהקשר החזק ביניהם נוצר עוד לפני שנולדו, ושהוא עמיד אפילו בפני חווית סף מוות לכתבה המלאה

נתי ממן | צילום מסך פייסבוק

פוסט-טראומה להמונים: "בימים האלה כולם כמוני"

מאת מערכת את

פוסט טראומה מכניסה את הגוף למצב הישרדותי גם כשסכנה אינה נשקפת, גורמת להימנעות מאירועים ולפלאשבקים קשים. נתי ממן סובל מפוסט טראומה ממבצע צוק איתן, ועכשיו הוא מרגיש שכולם מזדהים איתו לכתבה המלאה

איור: מיטל שפירו

למי שייך הקול המזלזל בראש שלי? כך תיחלצי מזוועות ממלכת המחשבות

מאת מיטל שפירו

להתחיל ללמוד להקשיב לעצמנו זה מסובך, אבל לחיות במנותק מהרצונות שלנו זה כבר באמת קשה וכואב. מיטל שפירו מסבירה איך להצליח להיות לבד עם המחשבות שלך בחמישה צעדים קטנים לכתבה המלאה