בריאות, גוף ונפש

זיכרונות שרוצים לשכוח

בשנים האחרונות מתנהלים מחקרים שמטרתם לפתח אמצעים למחיקת זיכרונות טראומטיים, המחבלים באיכות חייו של האדם. על התוכנית שתמנע מהזיכרון הרגשי להתקבע כתגובה פוסט טראומטית לכתבה המלאה

בוטוקס בגיל 8?!

ארצות הברית סוערת בעקבות סיפורה של ילדה בת 8 שאמה הזריקה לה בוטוקס כחלק מההכנות לתחרות יופי בה צפויה הילדה להשתתף. על הקו העבה שבין אסתטיקה לרשלנות לכתבה המלאה

פילאטיס. צילום: Shutterstock

13 סיבות לעשות פילאטיס

אם עוד לא הבנתם איך הפילאטיס מצליח לסחוף אחריו אלפי מתאמנים בכל העולם, אולי עכשיו תוכלו להבין. אז למה לי פילאטיס עכשיו? לכתבה המלאה

הגוף זוכר

פגיעה או תהליך רפואי מותירים לעתים צלקות פנימיות וחיצוניות. ברוך נפצע ברגלו ובמשך שנים נמנע מכל מגע באזור המצולק. בטיפול הדרגתי התאפשרה זרימת דם וחמצן, ויתרה מכך – שחרור הכאב שנאגר לכתבה המלאה

חזק כמו פופאי

אילו מזונות מכילים ברזל, איך משפרים את ספיגת הברזל בגוף ומה הקשר בין חוסר בברזל להפרעות התנהגות ולקשיי למידה? לכתבה המלאה

צילום: shutterstock

דיקור נגד אנמיה

לרפואה הסינית יש מגוון שיטות להתמודדות עם אנמיה, ביניהן מתן צמחים מחזקים, תזונה מתאימה וגם עיסוי ודיקור להגברת ייצור הדם. טיפול באנמיה – השיטה הטבעית לכתבה המלאה

תזונה בשליש הראשון להריון

מה מומלץ לאכול בשליש הראשון של ההריון כדי להתמודד עם בחילות והקאות? לכתבה המלאה

על הצחוק ועל האבל

נילי דור האלה איבדה שלושה מיקירה, ובכל זאת לא הפסיקה לצחוק. לצד ימי הזיכרון הממלכתיים היא מציעה לציין דקת צחוקייה לזכר השמחה לכתבה המלאה

להתמודד עם הכאב

אנשים החווים אובדן של אדם קרוב חשים בדידות עצומה, תחושת ריקנות ולעיתים גם מחשבות אובדניות. איך משפיע אובדן על המשפחה ואיך מתמודדים עם הכאב? לכתבה המלאה

דיקור למצבי לחץ

מה עובר על הגוף שלנו במצבי לחץ וחרדה וכיצד אפשר לטפל בהם באמצעות הרפואה היפנית? רמז: יש לה את הכלים לשלוט בתגובתו של הגוף לכתבה המלאה