בריאות, גוף ונפש

גם במשרד אפשר להשתחרר | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | Pikoso.kz, shutterstock

איך מטפלים בכאב גב במשרד?

מאת מאיה לוי

הבעיה: כאבי גב וכתפיים תפוסות עקב ישיבה ממושכת מול מחשב. הפתרון: שירות אישי של מטפלת מקצועית עד המשרד, המשחררת אזורים בעייתיים ומנדבת טיפים ותרגילים כל הדרך לישיבה נכונה. הצעת הגשה מקורית במקום עבודה לכתבה המלאה

לבני מזל עקרב צפויה הרמוניה גדולה בזוגיות | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | Antonio Guillem, shutterstock

תחזית אסטרולוגית ליולי

מאת מזל אהרוני

איזה מזל ייהנה החודש מאנרגיות גבוהות ומהרגשת אופטימיות ובני איזה מזל יסבלו מעייפות ומהרגשת התשה? למי צפויה התפתחות בתחום הרומנטי ולמי דווקא לא כדאי לשקול החודש את מיסוד הקשר? כל התשובות בתחזית האסטרולוגית של חודש יולי לכתבה המלאה

בקבוצת מתרגלי המדיטציה הטרנסנדנטלית נמצא שיפור של ממש באיכות החיים | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | Aֹֹ_Berkut, shutterstock

מדיטציה לחולי איידס

מחקר חדש חושף - מדיטציה טרנסנדנטלית מועילה לחולי איידס לכתבה המלאה

בקרב שליש מהחולים שהשתתפו במחקר נעלמה העצירות כליל | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | MA.Prototype, shutterstock

רפלקסולוגיה משפיעה על עצירות

על פי מחקר שנעשה במכללת רידמן רפלקסולוגיה יכולה להוריד מאוד את רמת המתח ולעזור במצב של עצירות לכתבה המלאה

נשאי נגיפי ה-HPV לרוב אינם חשים בכך ובמרבית המקרים מערכת החיסון של גופם מתגברת על הנגיפים באופן ספונטני | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | DTKUTOO, shutterstock

וירוס הפפילומה האנושי

בעקבות החלטת משרד הבריאות לפיה תלמידות כיתות ט' יחוסנו כבר מהשנה נגד נגיף ה-HPV, לפניכם מידע על הנגיף, על המחלה, על החיסון ועל דרכי הריפוי בארץ ובעולם לכתבה המלאה

בני מזל סרטן יודעים לבשל מתוך אינטואיציה | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | Carlos Horta, shutterstock

מזלות מבשלים

מי חייב להיות מקורי ולמי חשוב יותר שהאוכל יהיה טעים? מי נעלב כשלא אוהבים את מה שבישל ומי לא מסוגל להיכנס למטבח? לאסטרולוגית מרתי הורוביץ תשובות לכל השאלות הטעימות לכתבה המלאה

צילום: shutterstock

לעבור את גיל המעבר בשלום

החל מאמצע שנות ה-40 לחייהן רוב הנשים עוברות טלטלה פיזיולוגית ונפשית, כשכמויות האסטרוגן והפרוגסטרון בגופן הולכות ופוחתות. כאן שוב נרתום לשירותנו את צמחי המרפא, שיכולים להקל את הסימפטומים המטרידים. תנו לצמחים לעזור לכתבה המלאה

אור חדש בעבודה

מרגישים תקועים בעבודה? אתם לא חייבים לעזוב ולחפש עבודה אחרת, אלא לעשות שינוי בהתנהלותכם. אמיר דרור, יועץ ארגוני ומאמן אישי, מציג את הדרך שלו למימוש עצמי בעבודה לכתבה המלאה

האניס הוא צמח שמטפל בכיווצים בבטן ובכאבי בטן | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | RHePhoto, shutterstock

צמחים שעוזרים לעיכול

הקיץ הגיע, ולצד הכיף הגדול של השמש הים והבריכה, אנחנו מתמודדים גם עם "העונה החמה" של השלשולים, ההקאות ווירוסי הבטן למיניהם. אז במקום לסבול בואו נעזר בצמחים לכתבה המלאה

על החלטות וטעויות

"שאלות ישנות צריכות להישאל מחדש, שאלות חדשות צריכות להישאל", טוהר משיבים לשאלות על השינויים שבחיינו ועל הפחד של כולנו לטעות לכתבה המלאה