בריאות, גוף ונפש

המשימה: לעבור לצמחונות

המעבר לתזונה צמחונית או טבעונית כולל סיבות מצפוניות, בריאותיות ואקולוגיות. אם כלל האוכלוסייה העולמית הייתה עוברת לצמחונות, איכות האוויר הייתה משתפרת ואחוזי התחלואה מסרטן היו צונחים ב-50% לכתבה המלאה

פול גז בניוטרל

אם את מפחדת לעלות על הכביש, לנהוג, להוציא רישיון נהיגה או לא מוכנה לנהוג בשעות הלילה - הכתבה הזו בשבילך. חרדת נהיגה, איך אפשר להתמודד איתה? לכתבה המלאה

סדנאות מטהרות

אחרי שדאגנו לניקיונות הבית (והמכונית) במהלך הפסח, עכשיו זהו זמן מצוין לנקות גם את הגוף. נעים להכיר: סדנאות לניקוי הגוף והנפש לכתבה המלאה

צובעים את החיים

חג הפסח מביא איתו את בשורת האביב והחידושים גם לבית. האמצעי הפשוט ביותר הוא צביעת קירות: באילו צבעים כדאי להשתמש בחדרים ומהי השפעתם על חיינו? לכתבה המלאה

על הריון, כוח ואמונה

דונה הרגישה מובסת לאחר שכל ניסיונותיה להרות כשלו. כפות רגליה היו יבשות, מחורצות וסדוקות, ושיקפו את חוסר החיות שלה. טיפול משולב חיזק אותה, ולבסוף היא הצליחה להרות לכתבה המלאה

תחזית לחודש אפריל

החודש מתאפיין בחוסר שקט ואינו יהיה קל לרבים מכם – אך עם זאת צפויות גם התקדמויות מבחינה זוגית ומקצועית. בואו לגלות מה צופה לכם האסטרולוגיה הסינית לאפריל לכתבה המלאה

שוקלים יותר מדי

איך מתמודדים עם עודף משקל אצל ילדים באופן שלא יפגע בדימוי העצמי שלהם ולא יגרום להתעסקות מוגזמת עם המשקל ועם האוכל? לכתבה המלאה

לחץ בעבודה רע לבריאות

כך עולה ממחקר חדש. תוצאות המחקר מצביעות על כך שאחיות שהרגישו לחץ גבוה יחסית בעבודתן, היו בסיכון גבוה בכ-25% לפתח מחלת לב. הנה כמה דרכים להתמודד עם לחץ בעבודה לכתבה המלאה

מהטבע באהבה

מרגישים שהחשק המיני כבר לא מה שהיה פעם? סובלים מהאנג אובר אחרי בילוי לילי סוער? הכירו את צמחי המרפא שיעזרו לכם לפתור בעיות בחיי האהבה שלכם לכתבה המלאה