מהטבע באהבה

צמחי מרפא ידועים ביכולתם לסייע בחיזוק המערכת החיסונית, אך הם יכולים לעזור לכם גם אחרי בילוי לילי סוער ולקראת לילה מלא תשוקה. איה הוד, נטורופתית מוסמכת ומנהלת מרכז לרפואה משלימה, מציעה פתרונות לבעיות נפוצות: חוסר חשק מיני, האנג-אובר וריח רע מהפה, ועוד טיפ להחלקת עור הפנים.

מעוררים את החשק המיני

איך מעלים את רמת האנרגיה ומגבירים את החשק המיני? "דייסת שיבולת שועל תורמת פלאים למצב הרוח". מסבירה איה הוד, "הדייסה מכילה ויטמינים מסוג B החשובים למערכת העצבים ומסייעים להעלות רמות הסרוטונין במוח".

"הרימון ידוע כמסייע להחזיר פעילות מינית תקינה, מעורר תשוקה וחשק מיני רב עוצמה", מוסיפה הוד. "מי שזקוק להתערבות של צמחי מרפא, מומלץ להגיע למטפל ולקבל צמחים בהתאמה אישית. באופן כללי ביותר צמחים כגון דמיאנה, מאקה וצמחים ממשפחת הג'ינסנגים יועילו רבות גם למצב הרוח וגם לאון המיני".

נלחמים בהאנג-אובר

סובלים מהאנג-אובר אחרי דייט מסעיר מרובה אלכוהול? הוד ממליצה לשתות מיץ מלפפונים סחוט וטרי. "מלפפונים מכילים הרבה מאוד ויטמינים: ויטמיני B, חומצה פולית, ויטמין C, סידן, ברזל, אשלגן, אבץ ומגנזיום, והם מסייעים לניקוי המעיים. הם מקלים על תחושת העייפות ונפילת האנרגיה ומקלים על כאבי ראש". עוד מציינת הוד, כי מיץ המלפפונים מצוין לעור הפנים (כולל לקמטים), וכי המלפפונים מסייעים להרגעת תחושת רעב, מרעננים וטובים גם לטיפול בריח רע מהפה.

ריח ניחוח

סובלים מריח רע מהפה? הוד מציעה ללעוס עלי פטרוזיליה היטב ולירוק. עלי הפטרוזיליה מרעננים ומעניקים ריח טוב. לחלופין, ניתן ללעוס עלי נענע- מנטה. הוד מציינת שאם קיימת בעיית ריח רע באופן כרוני, יש לגשת לבדיקה אצל רופא השיניים ולבדוק שאין דלקת בחניכיים, וכן לוודא שמערכת העיכול עובדת בצורה טובה ויעילה.

בנוסף ממליצה הוד לעשות שטיפת פה עם מים חמימים/פושרים שלהם יש להוסיף חצי לימון סחוט ו-10 טיפות תמצית זרעי אשכוליות. "באופן כללי הקפידו לשמור על עיכול תקין (בעיות במערכת העיכול עשויות לגרום לריח רע מהפה) ושתו בכל בוקר מיץ עם לימון ומיץ ירקות מעלים ירוקים – זה יעשה ניסים, יעניק תחושה מרעננת ובריאה ויתרום רבות לפתרון הבעיה", אומרת הוד.

מסכה טבעית

רוצים להשיג תחושה חלקה של עור הפנים? ערבבו קצת דבש וסוכר ומרחו על הפנים למשך 10-15 דקות. לאחר מכן שטפו את הפנים במים בתנועת עיסוי. תתפלאו לראות כיצד הפילינג הביתי המיוחד הזה יחדש את עור הפנים שלכם ויעניק להם זוהר, רכות ותחושה קטיפתית.

נכתב בעזרתה המקצועית של איה הוד, נטורופתית מוסמכת, מנחת סדנאות לניקוי הגוף מרעלים ומנהלת מרכז "איה הוד- נטורופתיה לרפואה משלימה". פרטים נוספים באתר