בריאות, גוף ונפש

היא לא כבדה, היא אחותי | אילוסטרציה: AI
היא לא כבדה, היא אחותי | אילוסטרציה: AI

מה המקום שלך במשפחה אומר עלייך? מחקר ענק מצא קשרים מפתיעים לבריאות

מחקר שניתח נתונים רפואיים של יותר מעשרה מיליון אחים ואחיות מצא קשרים בין סדר הלידה לבין שורה של מצבים רפואיים, מאלרגיות והפרעות קשב ועד מיגרנות. אבל לפני שאת מתחילה להאשים את אמא, יש כמה הסתייגויות שכדאי להכיר לכתבה המלאה
ההפרעה שמחמירה בגיל המעבר | אילוסטרציה AI
ההפרעה שמחמירה בגיל המעבר | אילוסטרציה AI

את לא מדמיינת: למה דווקא בגיל המעבר נדמה לך שאיבדת את זה

פתאום את שוכחת פגישות והפתיל שלך קצר עד לא קיים? לפני שאת מאשימה את גיל המעבר, ד"ר שירלי הרשקו מסבירה מה עשוי להיות הגורם הנסתר שמטלטל את התפקוד ואיך אפשר להתמודד איתו לכתבה המלאה
לא לספור קלוריות | אילוסטרציה: AI
לא לספור קלוריות | אילוסטרציה: AI

לא חייבות לספור קלוריות: הדיאטה שמבוססת על אוכל, לא על הגבלות

מחקר חדש מצא שתזונה טבעונית דלת שומן, המבוססת על מזונות מלאים מהצומח, עשויה לסייע בירידה במשקל גם בלי להגביל כמויות. הסוד נמצא בצפיפות האנרגטית של המזון לכתבה המלאה
83% פחות גלי חום | אילוסטרציה: AI
83% פחות גלי חום | אילוסטרציה: AI

זריקה אחת, בלי הורמונים: האם נמצא הפתרון המיוחל לגלי החום של גיל המעבר?

תוצאות ניסוי קליני חדש מראות שזריקה בודדת ולא הורמונלית יכולה להפחית את תדירות גלי החום ב-83%. הבשורה המרגשת מגיעה מחברת ביוטק קנדית, ומציתה תקווה בקרב נשים ברחבי העולם לכתבה המלאה
ניצן שיק | צילום: צאינסטגרם nitzanschick@
ניצן שיק | צילום: צאינסטגרם nitzanschick@

ניצן שיק מ"חתונמי" חושפת את הדרמה אחרי הלידה: "הימים הכי קשים שעברתי"

לפני כשלושה שבועות ילדה ניצן שיק את בנה הבכור אורי, אלא שהימים שאמורים היו להיות מהמאושרים בחייה קיבלו תפנית מטלטלת. כעת, כוכבת "חתונה ממבט ראשון" חושפת לראשונה את מה שעברה אחרי הלידה: "חוסר האונים ותחושת אובדן השליטה יצרו ביחד אירוע טראומתי שעוד אצטרך לעבד" לכתבה המלאה
צלילות בגיל 90? זה לא רק גנים | אילוסטרציה: AI
צלילות בגיל 90? זה לא רק גנים | אילוסטרציה: AI

לא רק הגנים: מה משותף לאנשים שהמוח שלהם נשאר חד בגיל 90?

מחקרים על "סופראייג'רים" מצביעים על קשר בין שמירה על יכולות הזיכרון לאורך שנים לבין בריאות טובה יותר בגיל המבוגר, ומעלים שאלות חדשות על התפקיד של פעילות גופנית, שינה, בריאות הלב והחיים החברתיים לכתבה המלאה