כל הטיפולים הטבעיים נגד טחורים
כך תתמודדי עם טחורים בעזרת רפואה אלטרנטיבית - תזונה, יוגה וצמחי מרפא
רבים באוכלוסייה הבוגרת סובלים מטחורים, ורידים נפוחים באזור פי הטבעת או החלחולת. הטחורים נגרמים ממחזור דם מקומי לקוי, וברוב המקרים כתוצאה מעצירות. טחורים נפוחים מאוד, מדממים וכואבים דורשים טיפול רפואי ומיידי של מומחה. אולם במקרים חמורים פחות ניתן לטפל בטחורים ובעצירות הגורמת להם בשיטות אלטרנטיביות, המתבססות בין השאר על תזונה ונשימה נכונה, שיפור היציבה וצמחי מרפא. לפניכם כמה דרכים טבעיות לטיפול בבעיה הכואבת.
>> כל מה שלא רציתן לדעת על טחורים אבל לא היתה לכן ברירה
.
אמבטיות הומיאופתיות עם חליטת צמחים
אוסקר ללבניקוב, רוקח והומיאופת המתמחה בצמחי מרפא, נותן מספר פתרונות הומיאופתיים לטיפול בטחורים באמצעות צמחי מרפא. הוא ממליץ על הממליס, צמח מרפא המסוגל לבצע את פעולת הכיווץ והרגעת הוורידים הנפוחים, ולהקל על אי נוחות. צמחי מרפא טובים אחרים הם: הרטינה, הטורמנטילה, ההאסקולוס, הביטיס והפאוניה. את הטיפול ניתן לבצע במספר אופנים:
אמבטיות ישיבה: אפשר לבצע אמבטיות ישיבה עם חליטה של הצמחים האלו, ביחס של כף וחצי לליטר מים פושרים, למשך כ-20 דקות.
קומפרסים קרים: אפשר לקרר את החליטה ולעשות קומפרסים ורטיות לחות עם החליטה הקרה.
משחות: אחרי האמבטיה, וכן אחרי כל יציאה, יש למרוח על פי הטבעת משחה המבוססת על תמציות הצמחים הללו. אם יש טחורים באזורים פנימיים יותר, יש להשתמש בפתילות (נרות) של תמצית הצמחים הנ"ל.
שמנים ארומתיים: אמבטיית ישיבה מצוינת ניתן לעשות עם שמנים ארומתיים רפואיים. מוסיפים שש טיפות של שמן ברוש וארבע טיפות שמן ערער לליטר מים.
תמציות: לטיפול תומך דרך הפה אפשר להשתמש בתמצית אלכוהולית של אקליפטוס, הלניום, ריבס ניגריס ואריסטולוקיה, במינון של 60-80 טיפות, שלוש פעמים ביום.
חליטות: חליטת רוטה, בריכוז של כפית לכוס מים, ללגום שלוש פעמים ביום. אם יש דימום קל, אפשר להכין חליטה של ארבע כפות קרדוס בנדיקטוס לליטר מים וללגום כחצי כוס עד כוס כל שעתיים.
חשוב לזכור: למרות שהתרופות טבעיות, רצוי לא להשתמש בהן באופן בלתי מבוקר, אלא על פי ייעוץ של אנשים מוסמכים ומקצועיים.
תזונה – סיבים תזונתיים ושתייה מרובה
עמליה אשד, דיאטנית קלינית מוסמכת אומרת שבתקופת ההריון מתגברת אצל נשים תופעת העצירות מכמה סיבות: הלחץ שיוצר הרחם, שינויים הורמונליים בהריון ומתן טיפול תרופתי כגון ברזל, בזמן ההריון. הטיפול המומלץ לסובלים מעצירות מתמקד בארבע דרכים עיקריות: שתייה מרובה, תוספת סיבים תזונתיים למזון, הגברת הפעילות הגופנית, באישור רופא ונטילת תכשירים משלשלים למיניהם.
מזונות העשירים במיוחד בסיבים תזונתיים הם: קטניות (אפונה יבשה, עדשים, חומוס, פול יבש, שעועית יבשה, פולי סויה), ירקות (כרוב, ברוקולי, אפונה ירוקה, חסה, תרד, גרעיני תירס, סלק על קליפתו), פירות (תפוח, אפרסק, אגס, שזיפים, דבלים, תמרים, צימוקים, פרי הדר), דגנים (סובין חיטה, קוסמת, בורגול, אורז מלא, לחמים ודברי מאפה המבוססים על קמח מחיטה מלאה, אגוזים ושקדים).
יוגה – לעמוד על הראש, לכווץ ולשחרר
אורית סן-גופטה, רכזת קורס מורים ליוגה במכללת וינגייט אומרת שיוגה אינה שיטת טיפול, אלא שיטה הודית עתיקה של תנועה ונשימה, שמטרתה ליצור איזון בין הגוף לבין הנפש. באופן כללי, היוגה הטיפולית מציעה מגוון של תרגילי נשימה ותנוחות המאפשרות לגוף לאזן את עצמו. במקרים של בעיה מקומית, יש לשים דגש על תנוחות מסוימות. האימון המיוחד שמציעה היוגה במקרה של הופעת טחורים בנוי על שני מישורים עיקריים: תנוחות הפוכות – כדי להקטין את זרימת הדם לאזור (עמידת ראש, עמידת נר וכדומה), ו"אשוויני-מודרה" – טכניקה של פתיחה וסגירה הדרגתית של השרירים הטבעיים. התנוחה האידיאלית היא עמידת ראש, אך גם עמידת נר או חצי נר בהחלט סבירות. אפשרות נוספת, וגם הקלה ביותר, היא להניח את האגן (מצד הישבנים) על כמה שמיכות מקופלות, ואת הרגליים על הקיר. הישארות במצב זה לפחות חמש דקות מקילה על המצב אצל חלק מהנשים.
שילוב של תנוחה וכיווץ הוא היעיל ביותר: בזמן שהאישה נמצאת בתנוחה ההפוכה, עליה לכווץ ולשחרר בהדרגה את פי הטבעת 25 פעם. יש לחזור על התרגיל כמה פעמים ביום, עד חלוף התופעה.