זה אימון כושר או טיפול אסתטי? השיטה שמבטיחה לחטב אתכן בלי מאמץ

יצא לכן פעם לפדל על אופניים במהירות 30 קמ"ש, תוך כדי השלמת הפרק האחרון של "קופה ראשית", ואז כעבור 40 דקות לגלות ששרפתן 2,000 קלוריות בלי להזיע ובלי להרגיש שעשיתן משהו בכלל? נכון שזה נשמע מופרך? אז זהו, שלא בהכרח.

>> טל מוסרי חושף את סוד הנעורים שלו: איך לעזאזל הוא נראה ככה בגיל 49?

בואו נדבר דוגרי: יש נשים שכושר זה הסם שלהן. הן זורחות כשהן מדברות על סקוואטים ודדליפט, והולכות למכון בהתלהבות. ויש נשים שמתבאסות מהרעיון, נגררות באשמה או פשוט מוותרות מראש. ועדיין, איכשהו, כולנו יודעות ש"נפש בריאה בגוף בריא" זו לא סתם קלישאה.

כשגונבה לאוזני השמועה שיש מקום בו ניתן לשרוף אלפיים קלוריות תוך פחות משעה – בלי להתעלף מהמאמץ – הייתי מאוד סקפטית. כשסיפרו לי שגם אפשר להתחטב בקלי קלות וגם להיפטר מהצלוליט הסרבן בכיף? הייתי כחולמת, ואצת רצתי לבדוק במה מדובר. רשת מכוני כושר בשם Easy Results מציעה אימונים, שהם למעשה טיפולים אסתטיים רפטטיביים, לחיטוב הגוף ושיפור מראה העור. האם מדובר בגימיק או ביציאה שלא מהעולם הזה?

>> אשת הברזל: עוד לא ראיתן סקווט כמו זה של בר רפאלי

"זה לא עוד מכון כושר – זו מהפכה", מצהיר אלקנה שרביט בביטחון, ומספר שסלבס מקומיים כמו מלי לוי, עדן פינס, קארין גרינברג ואפילו אביב גפן – כבר הפכו למתאמנים קבועים אצלנו. שרביט הוא אחד הבעלים של רשת EASY RESULTS, ולדבריו, "זו תפיסה חדשה לגמרי, שמשנה את חוקי המשחק בעולם הפיטנס. בעידן שבו הזמן הוא המשאב הכי יקר שלנו והמודעות לבריאות רק הולכת ועולה – אנחנו נותנים מענה אמיתי גם לבריאות וגם למראה החיצוני, במקום אחד".

EASY RESULTS חוגגת שנתיים, וכבר מונה 13 סניפים ברחבי הארץ. אני ביקרתי בסניף שבשכונת המשתלה בתל אביב, שם פגשתי את שרביט (33) – חרדי לשעבר, כיום רווק תל אביבי וכוכב כושר עם סיפור חיים בלתי ייאמן (ועוד נגיע אליו).

>> למקומות, לאכול, לרוץ: חמישה טיפים תזונתיים לרצות מרתון

הכול התחיל כששרביט ושותפו, מתן בוזגלו, פתחו סניף ראשון – וראו שהביקוש רק הולך ותופס תאוצה. לדבריהם, הסניף הבינלאומי הראשון ייפתח בקרוב במיאמי, פלורידה. שותף נוסף ברשת הוא הזמר אייל גולן, שרכש ביולי 2024 חמישים אחוז מהחברה, ומשקיע בה מיליונים (ההערכות נעות בין 5 ל-10 מיליון ש"ח). לשרביט ובוזגלו יש גם עסקים נוספים בתחומי הבנייה, המלונאות והוולנס – ממלון בוטיק בירושלים ועד אפליקציית תזונה וכושר שפועלת בארה"ב ובברזיל – אבל EASY RESULTS, לדבריהם, זה הבייבי שלהם.

מה כל כך מהפכני פה בעצם?
"מדובר באימון רב-תכליתי שממש מחולל מהפכה בשגרת האימונים – גם אצל מי שמקפידות על כושר, וגם אצל מי שפחות. האימון כולל הכול: ניקוי רעלים, שיפור זרימת הדם, פירוק שומן, חיזוק שריר, חיטוב, מיצוק ושריפת קלוריות – והכול בתוך אימון שמשלב אירובי עם פונקציונלי".

מבט ראשון המקום לא מזכיר בכלל מכון כושר – יותר ספא בוטיק. יש לובי, חדרים מעוצבים עם מיטות טיפול, וכל אימון נעשה בפרטיות מוחלטת. שלושה מכשירים שונים, חדשניים וידידותיים למשתמשת, נחתו מגרמניה ומוחזקים כאן בבלעדיות. הבשורות הטובות? בין אם אתן מכורות לפיטנס ובין אם אתן לא סובלות את המילה "אימון" – השיטה מתאימה כמעט לכולן. הבשורות הפחות טובות? כמו בכל סוג אימון – בלי התמדה, אין תוצאה. אבל כשזה כבר נכנס לשגרה, זה קליל, נעים, ומביא תוצאות.

מהישיבה בבני ברק לעולם הכושר

המסלול שאלקנה שרביט עבר עד הלום נשמע כמו תסריט הוליוודי: ילד חרדי מבני ברק, שישי מתוך 11 ילדים, ממשפחה קשת יום עם שורשים במשפחת הרבנים אבוחצירא.

"גדלתי במשפחה חרדית קשת יום בבני ברק, בהמשך בצפת ובבית"ר עילית. כילד נאלצתי לגנוב אוכל כדי לשרוד", הוא מספר, "עד גיל 17 למדתי בפנימייה תורנית, כבר אז ידעתי בתוך תוכי שאני לא כמו כולם. למרות שראיית העולם שלי הייתה מצומצמת, רציתי לעצמי חיים אחרים ועתיד מבטיח".

>> סלט תרד ושני אימוני כח ביום: הצצה לשגרת האימונים המטורפת של קים קרדשיאן

בגיל 17 עזב שרביט את הישיבה בלי לומר מילה לאף אחד, ישן בחדרי מדרגות ועבד בעבודות מזדמנות. הוא קיבל פטור מצה"ל (בנימוק של "תורתו אומנותו"), אבל התעקש להתגייס – ושירת כלוחם במג"ב, חייל בודד, עד שהשתחרר בדרגת רס"ל. בהמשך עבר לעבוד בביטוח, ניהל מסעדה, ובגיל 23 כבר פתח חנות של מאניה ג'ינס.

שרביט הוא רווק. עם אביו, מקובל בצפת, אין לו שום קשר. עם אימו הוא בקשר של פעמיים בשנה, ל"שיחות חג שמח", כדבריו. "הבנתי מהר מאוד שבחיים – או שאתה הטורף, או שאתה הנטרף. אני בחרתי להיות הטורף", הוא אומר. אחרי שהתגלגל לעסקי המזון והפך לזכיין של רשת בתי קפה, הכיר את מתן בוזגלו – ומאז הם צועדים יחד עסקית.

כאשר אשתו של בוזגלו, מאמנת כושר בעצמה, סיפרה להם על מכשיר חדש שמאפשר לשרוף 2,000 קלוריות בפחות משעה – שרביט החליט לבחון את הנושא מקרוב. הוא נסע בעולם, בחן טכנולוגיות, חפר במפעלים – וחזר עם שלושה מכשירים שהוא משוכנע שהם הטופ שבטופ. כיום, יש לו עליהם בלעדיות בארץ.

האם זה באמת עובד? לדבריו, בהחלט. המקום מאויש במדריכות שהוכשרו במיוחד לטיפול בשיטה, וכל מתאמנת מקבלת ליווי צמוד (ולא במקרה – רוב הלקוחות הן נשים).

עד פה נשמע מושלם. איפה האותיות הקטנות? כבר ידוע מה הם הסיכונים של זריקות ההרזיה למשל. מה הסיכון כאן?
"כל המכשירים מאושרים על ידי ה־FDA האמריקאי, ה־CE האירופי וגם מכון התקנים הישראלי. אלה המכשירים הכי בטוחים שיש, בלי שום סכנה. בנוסף לתוצאות אסתטיות – יש גם יתרונות בריאותיים. אנחנו גם מציעים ייעוץ תזונתי אישי עם תזונאית קלינית שמלווה את הלקוחות".

מה זה מחירים הוגנים?
"אימון ניסיון של 40 דקות על כל המכשירים עולה 135 ש"ח. טיפול בודד עולה 200 ש"ח, ויש כרטיסיות שמעניקות הנחות – החל מ-850 ש"ח לכרטיסייה של חמש כניסות – ומנויים – החל מ-1,150 ש"ח למנוי חודשי הכולל שתי כניסות בשבוע וגישה לרול-שייפ. לאחר כל אימון הלקוחות מקבלות 10 דקות טיפול מתנה במכשיר הרול-שייפ".

תחנה ראשונה: מיטת האופניים

משך האימון: 40 דקות
מה הסיפור: חיזוק שרירי ידיים ובטן, שריפת קלוריות וחיטוב – תוך כדי שאתן בנטפליקס
מה בתכלס קורה פה: מלבישים עלייך חליפת ואקום שמדמה שאיבה פנימית. את שוכבת בתוך מכשיר שנראה כמו שילוב בין חללית לאופני כושר, כשהחלק העליון של הגוף בחוץ. הידיים עסוקות ביצירת התנגדות, והרגליים מדוושות בקלות בתוך תא סגור. אני קלטתי פתאום שפידלתי ללא מאמץ במהירות של 30 קמ"ש, ועוד צפיתי בנטפליקס והאזנתי לספוטיפיי תוך כדי. אגב, הנתונים האישיים שלך – גובה, משקל וכו' – מוזנים למערכת, והאימון מותאם אישית. בקיצור, קל, נעים ובלי טיפת זיעה.
איך זה עובד? שרביט מסביר: "במכשיר מותקנות נורות אינפרא-אדום שמתחממות עד 50 מעלות, מה שגורם לשריפה מוגברת של שומן כבר מהרגע הראשון. בנוסף, הטכנולוגיה מעודדת ייצור מוגבר של קולגן – אותו חלבון שגורם לעור להיראות מוצק, גמיש ואחיד יותר, ועוזר לשפר את המראה של סימני מתיחה וצלוליט".
למי זה מתאים: "לאנשים בריאים שמעוניינים לרדת במשקל במהירות ולחסוך זמן, למי שכבר מתאמנים ורוצים לשפר תוצאות, ולנשים אחרי לידה שמעוניינות לחזור לגזרה. האימון מתאים גם למי שסובלים מבעיות רפואיות כמו פציעות גב, פריצות דיסק, סוכרת, בעיות ברכיים ודלקות מפרקים".

תחנה שנייה: המעצב

משך האימון: 30 דקות
מה הסיפור: שכבתי על מיטה, חיברו אותי לשתי אלקטרודות גדולות באזור הבטן – והן גרמו לשרירים להתכווץ ולהתרחב ברציפות, כאילו הם עושים סטים של כפיפות בטן מבלי שאצטרך לזוז בכלל.
איך זה עובד: "המכשיר מפעיל פולסים חשמליים שגורמים לשרירים לפעול באופן אינטנסיבי ולחזור על תנועה של התכווצות והתרחבות. הפעולה הזו מגרה את השריר לבנות את עצמו מחדש – כולל ייצור חלבונים, סיבי שריר ושרשראות שריר חדשות – מה שמעלה את צפיפות השריר ואת הנפח שלו. במקביל, מתבצע תהליך של ליפוליזה – כלומר פירוק של תאי שומן, בעיקר כאלה שמכילים טריגליצרידים – שהגוף מפרק ומסלק החוצה באמצעות מערכת חילוף החומרים".
למי זה מתאים: "למי שרוצה להיפטר משומן עיקש באזור מסוים ולחזק שריר באופן נקודתי – במיוחד באזורי ליבה ואגן. האימון לא מתאים לאנשים עם בעיות לב או קוצב לב, לחולי סרטן או מחלות זיהומיות, לנשים בהריון, מניקות או בזמן מחזור, לאנשים עם שתלים מתכתיים (כמו פלטינות), או כאלה שעברו שבץ מוחי".

תחנה שלישית: רול שייפ

משך האימון: עד 10 דקות
מה הסיפור: מכשיר דמוי גלגלת במבוק שמבצע עיסוי לימפטי ממוקד – טיפול בצלוליט (ומי שאין לה צלוליט – שתקום עכשיו או שתשקר בשקט).
איך זה עובד: "המכשיר עשוי מקני במבוק ומצויד בנורות אינפרא-אדום שחודרות לשכבות העמוקות של העור ומסייעות בפירוק שומן. התנועה הסיבובית של הגלגלת ממריצה את זרימת הדם באופן ממוקד לאזורי הצלוליט – מה שמעודד את הגוף לשחרר רעלים ולסלק שומן. האזורים שהיו 'רדומים' מתעוררים מחדש, בזכות הזרימה המוגברת. התוצאה: ירידה באחוזי שומן, עלייה במסת שריר ושיפור ניכר במראה העור".
למי הוא מתאים: "לנשים שרוצות לשפר את זרימת הדם, ליהנות מעיסוי עמוק בכל הגוף, ולמי שסובלות מבעיות בחילוף חומרים".