בריאות גוף ונפש: רק בריאות

נטלי עטיה מסתכלת לפלורסנט בלבן של העיניים ובוחרת לחיות עם עצמה בשלום - עם הגוף שלא שופץ למרות ההריונות, הגרביטציה, השכנות המתוחות והשנים שעברו מגיל 20 לכתבה המלאה

קבוצת הריצה ברחובות תל אביב | צילום: גילי אזגד

קבוצת הנשים שרצה מסביב לעולם

מאת דנה דרבינסקי

נפגשות בדיוטי פרי, רצות מרתון בעיר זרה ועוצרות לשופינג ולפיצה מעולה. מיזם ספורטיבי חדש לוקח את טרנד קבוצות הריצה הנשיות ומעלה אותו על המטוס לכתבה המלאה

מלון גורדוניה | צילום: אדי ישראל

מפונקת: כל מה שיגרום לך להרגיש כמו נסיכה

מאת מיכל רפופורט

לעשות מסז' יפני ביפו, לטבול בהוט טאב מול הרי ירושלים ולשתות תה עם פרוסט בפריז. מדור חדש ‎מגיש את כל הפינוקים שמגיעים לנסיכה שאת לכתבה המלאה

צילום: shutterstock

איך להיפטר מאובססיה?

מאת עידן יוסף ימין

המטרה: להפסיק להיות אובססיבית. האמצעי: לא להיכנע למחשבות טורדניות ולדבר עם חברה. כך תשתחררי ממחשבות שפשוט לא עוזבות לכתבה המלאה

איור: ענת פרי-טל

האם זה סופה של הגלולה למניעת היריון?

מאת הדס בשן

50 שנה אחרי ששחררה אותן תנועת הנגד לגלולה הולכת ומתרחבת ומובילות אותה צעירות שנמאס להן מהשיעבוד ההורמונלי. תופעה לכתבה המלאה

סמות'י שכבות | צילום: גל בן זאב

להתאהב בסמות'יס

מאת אביבית כהן

הסמות'יס העשירים הם בדיוק הרפואה הטובה והטעימה לעונה הקרה. חוץ מזה הם מצטלמים נהדר ויוסיפו לכם טאץ' עיצובי מפתה לחשבון האינסטגרם לכתבה המלאה

צילום מסך מתוך הסרט "ארוחת בוקר בטיפאני"

אחרי החיים: איך להיגמל מדחיינות?

מאת עידן יוסף ימין

המטרה: להפסיק לדחות. האמצעים: לסלוח לעצמך ולהפסיק לשאוף לשלמות. מדור הוראות הפעלה לא התעצל, הרים טלפון לפרופ' דן אריאלי וחזר עם מוטיבציה לשים את הראש על הכרית רק עוד דקה לכתבה המלאה

שר סנדה

סיפורי ההצלחה של שר פיטנס

מאז הקימה שר סנדה את שר פיטנס נשים רבות חוו שינוי מקצה אל קצה באורח החיים שלהם. בהפקה מיוחדת מספרות נשים שעברו מהפך אצל שר פיטנס על התהליך לכתבה המלאה