שלחי!
אני מאשרת קבלת דיוור יומי ומידע פרסומי מאתר "את"
לאישור אנא סמני
אג׳נדה
אופנה
ביוטי
עיצוב
סלבס
גוף ונפש
משפחה
יחסים
תיירות
עוד
המגזין
תרבות ופנאי
קריירה
הפקות אופנה
תוכן מקודם
גוף נפש
ראשי
כתבות
מתכונים
מסעדות
טור אישי
"כשהבכי לא מגיע": מיילדת חושפת את הטראומה המושתקת של לידות שקטות
דלפק ריק בסוף משמרת, כדור פיזיו מרוקן מאוויר, חדר לידה שקט מדי. ככה נראית לפעמים המציאות של מיילדת - כשהבכי לא מגיע, אבל השבר כן. טור אישי עוצמתי על לידות שקטות, טראומה מושתקת והדרך לעבד את הכאב
ענבל לוין
טור אישי
המאפר גילח לי את הרגליים מול כולם – הרגשתי בושה וגועל עצמי
מעין קרת חוזרת לרגע שבו גבר גילח את רגליה מול כולם, ומשתפת איך למדה להשתחרר מציפיות חיצוניות, להקשיב לגוף ולהגדיר מחדש יופי. עכשיו היא קוראת לכולן: לשנות את הטון הפנימי - ולדבר אל עצמך יפה
מאת
מעין קרת
גוף נפש
לא עוד טרנד חולף: הכלי שיעזור לכן להישאר יציבות בזמנים קשים
ניסיתן פעם מיינדפולנס? שיטה שעוזרת לנו למצוא שקט פנימי גם כשהכל רועש מסביב - כך תרגול יומיומי ופשוט של תשומת לב ונשימה יכול לשנות את הדרך שבה אנחנו מתמודדות עם רגעי לחץ ומשבר
מתי ליבליך
טור אישי
מרגישה תקועה בחיים? למעין קרת יש כמה טיפים מעולים בשבילך
מכירה את הרגעים האלה שבהם את מרגישה כמו גלגל שתקוע בבוץ ואת לא מצליחה להניע? מעין קרת חולקת תובנות וכלים פשוטים שיעזרו לך להתגבר על התקיעות ולזוז, אפילו קצת
מאת
מעין קרת
גוף נפש
מלכת הקרח: כך אמבט קפוא הפשיר אצלי את מה ששום טיפול לא הצליח
מאת
רוני ודנאי
27 במרץ 2025
תיירות
לא רק היער הסודי: הכירו את היעד החם הבא – רגע לפני כולן
מאת
דליה בן ארי
23 במרץ 2025
בריאות
"תרופת קסם? לא, זו סכנת חיים": הצד האפל של זריקות ההרזיה נחשף
מאת
תומי שטוקמן
20 במרץ 2025
גוף נפש
שוב חוסר ודאות וחרדה: איך לעבור את התקופה הזאת – בלי לאבד את זה?
לונה בן דיין
19 במרץ 2025
גוף נפש
אחרי שעברה התעללות בגיל 14 – זה מה שעזר לה לרפא את הכאב
שרי ג'קסון קליין
24 בפברואר 2025
טור אישי
אהבה תחת אש: הפוסט-טראומה שהפכה למחזה מרפא
רותם ולמן
20 בפברואר 2025
גוף נפש
ריפוי בעיסוק: 9 פעילויות קטנות ומנחמות לימים של עצב
מאת
מערכת את
20 בפברואר 2025
ילדים
איך לתווך לילדים את החזרה של החטופים והחללים?
מאת
ד"ר שירלי הרשקו
19 בפברואר 2025
סלבס
עדי הימלבלוי חושפת את המחלה שהתפרצה אצלה: "הכאב משוגע"
מאת
מערכת את
3 בפברואר 2025
טור אישי
יש לי סרטן במוח, אין זמן לבכות – יצאתי למלחמת קיום
נופר איינבינדר רהב
9 בינואר 2025
ראו עוד
רוצה לקבל את הגיליון החדש של “את” עד הבית ב-9.90 ש״ח?
(במקום 39.90 ש"ח)
כן, אני רוצה!
בפעם אחרת
