שלחי!
אני מאשרת קבלת דיוור יומי ומידע פרסומי מאתר "את"
לאישור אנא סמני
אג׳נדה
אופנה
ביוטי
עיצוב
סלבס
גוף ונפש
משפחה
יחסים
תיירות
עוד
המגזין
תרבות ופנאי
קריירה
הפקות אופנה
תוכן מקודם
גוף נפש
ראשי
כתבות
מתכונים
מסעדות
בריאות
פעם אחת ולתמיד: למה רוב הדיאטות נכשלות?
לפי מחקרים, 95% מהדיאטות לא מצליחות לאורך זמן ויותר מזה, אפילו גורמות לעלייה במשקל. למה זה קורה בעצם? אלמוג גולד, נטורופתית ומרצה לתזונה ולאסטרטגיות אכילה, מונה את חמש הטעויות הנפוצות
אלמוג גולד
גוף נפש
לקחת פסק זמן ולא לחשוב: 6 ריטריטים הכי שווים בארץ ובחו"ל
השילוב המושלם בין נופש לתוכן: ריטריט יוגה וגלישה בסרילנקה, סדנת טנטרה לזוגות ביוון, או סשן קולינרי בעמק המעיינות - לא משנה באיזה ריטריט בחרתן, הגוף והנפש יודו לכן
מאת
שרון בן דוד
בטיפול
מים עד נפש: טיפול חדש הגיע לארץ מיפן ופתח לנו את הצ'אקרות
החיים מלחיצים, אז החלטנו להרגיע - והדרך הכי טובה לעשות זאת היא בעזרת טיפול גוף-נפש מפנק. מדור חדש בוחן מקרוב את הטיפולים החדשים והכי שווים שכדאי לכן להכיר, והפעם - ספא ראש יפני
מאת
רוני ודנאי
טור אישי
מתי נפסיק להתבייש במיניות שלנו? מעין קרת מגלה
קודם כל תהיי מוכנה להרגיש רגשות לא נעימים כמו דחייה או בושה. אחר כך תפסיקי להיבהל מהם. מעין קרת וענת בירן פרוסט על הקשר בין אישור חיצוני לפנימי ועל הדרך למיניות בריאה שמתחילה מדימוי גוף חיובי
מאת
מעין קרת
סלבס
"להיות בת 70 זה סקסי": דוגמנית העבר שמדהימה אותנו
מאת
מערכת את
24 ביולי 2024
קריירה
סובלת מהפרעות קשב? כך תמנעי מהן לפגוע לך בקריירה
מאת
ד"ר שירלי הרשקו
24 ביולי 2024
סלבס
מיכל אנסקי: "לא הקשבתי לגוף ולנשמה, אולי זה היה החטא שלי"
מאת
מערכת את
11 ביולי 2024
בריאות
כאב ראש על טורבו: "אני חיה ממיגרנה למיגרנה, כמו נכה"
מאת
מערכת את
25 ביוני 2024
תרבות ופנאי
בועה של קסם: המקום החדש של נסטיה ליסנסקי מרפא את הלב
מאת
רוני ודנאי
13 ביוני 2024
בריאות
טיפול עשרת אלפים לנפש
מאת
דליה בן ארי
30 במאי 2024
גוף נפש
"יש לנו גוף ויש לנו בוגי וזה משהו להאחז בו": סדנת תנועה לנשים עם טוויסט
עילאיה שליט
22 במאי 2024
בריאות
לא השתגעתי: אל תדברו איתי, אני במחזור
מריאן באני
30 באפריל 2024
בריאות
איך להפסיק לסבול בימים הנוראים שלפני המחזור?
ד"ר מורן שויקה רבאו
26 במרץ 2024
בריאות
הניתוח הדרמטי של לי מנחם: "הייתי בטוחה שאני מתה במקום"
מאת
מערכת את
20 במרץ 2024
ראו עוד
רוצה לקבל את הגיליון החדש של “את” עד הבית ב-9.90 ש״ח?
(במקום 39.90 ש"ח)
כן, אני רוצה!
בפעם אחרת