שלחי!
אני מאשרת קבלת דיוור יומי ומידע פרסומי מאתר "את"
לאישור אנא סמני
אג׳נדה
אופנה
ביוטי
עיצוב
סלבס
גוף ונפש
משפחה
יחסים
תיירות
עוד
המגזין
תרבות ופנאי
קריירה
הפקות אופנה
תוכן מקודם
גוף נפש
ראשי
כתבות
מתכונים
מסעדות
גוף נפש
עזרה ראשונה לנשמה: 4 תרגילי מיינדפולנס פשוטים להקלה על הכאב
רוני סתיו, מורה ליוגה ומייסדת "יוגה טו דה פיפל" בישראל, מעניקה ארבעה טיפים פרקטיים ופשוטים ליישום לריפוי הנפש התשושה והכואבת. לגזור ולשמור
רוני סתיו
בריאות
בייבי בלוז: איך לשקם את הגוף ואת הנפש אחרי לידה?
קרעים, דימומים, טחורים ודיכאון: מהם השלבים החשובים בתהליך התאוששות מהלידה? איך אפשר לחזור לפעילות גופנית ואיך להתמודד עם דיכאון לאחר לידה? ד"ר רן נגר, מומחה בגינקולוגיה, מסביר הכל
ד"ר רן נגר
קריירה
סובלת מהפרעות קשב? כך תמנעי מהן לפגוע לך בקריירה
הפרעות קשב אצל נשים נראות אחרת מאצל גברים, והרבה פעמים קל לפספס אותן ולטפל בהן כמו שצריך. איך תזהי אותן ואיך תמנעי מהן לחבל לך בעבודה?
מאת
ד"ר שירלי הרשקו
בריאות
פעם אחת ולתמיד: למה רוב הדיאטות נכשלות?
לפי מחקרים, 95% מהדיאטות לא מצליחות לאורך זמן ויותר מזה, אפילו גורמות לעלייה במשקל. למה זה קורה בעצם? אלמוג גולד, נטורופתית ומרצה לתזונה ולאסטרטגיות אכילה, מונה את חמש הטעויות הנפוצות
אלמוג גולד
בריאות
"כל רגע הופך למאבק": המחלה הזאת גוזלת את החופש לחיות
יפית שובל
17 בספטמבר 2024
סלבס
מאיה ורטהיימר חושפת: "התחלנו לחפש פונדקאית במקביל לטיפולי הפוריות"
מאת
מערכת את
10 בספטמבר 2024
גוף נפש
להפיג את החרדה: פעילויות ביתיות מרגיעות לכל המשפחה
מאת
מערכת את
31 ביולי 2024
סלבס
"להיות בת 70 זה סקסי": דוגמנית העבר שמדהימה אותנו
מאת
מערכת את
24 ביולי 2024
סלבס
מיכל אנסקי: "לא הקשבתי לגוף ולנשמה, אולי זה היה החטא שלי"
מאת
מערכת את
11 ביולי 2024
בריאות
כאב ראש על טורבו: "אני חיה ממיגרנה למיגרנה, כמו נכה"
מאת
מערכת את
19 בספטמבר 2024
תרבות ופנאי
בועה של קסם: המקום החדש של נסטיה ליסנסקי מרפא את הלב
מאת
רוני ודנאי
13 ביוני 2024
בריאות
טיפול עשרת אלפים לנפש
מאת
דליה בן ארי
30 במאי 2024
גוף נפש
"יש לנו גוף ויש לנו בוגי וזה משהו להאחז בו": סדנת תנועה לנשים עם טוויסט
עילאיה שליט
22 במאי 2024
בריאות
לא השתגעתי: אל תדברו איתי, אני במחזור
מריאן באני
30 באפריל 2024
ראו עוד
רוצה לקבל את הגיליון החדש של “את” עד הבית ב-9.90 ש״ח?
(במקום 39.90 ש"ח)
כן, אני רוצה!
בפעם אחרת
