רפואה עדינה: הכוכבית המצויה

הירשמו לניוזלטרים של ifeel, וכל הכתבות הכי חמות בדרך אליכם

החורף מביא עמו צמחים שמתאימים לטיפול בדלקות, בשיעול, בליחה וביתר המצבים המאפיינים את העונה. הנטופית הרפואית (Althea officinalis) מתחילה להתעורר כעת, ובחודש מרץ תפרח בוורוד נהדר. נוכל לצרף אותה לחליטות המטפלות בשיעול יבש, בדלקות ובגודש וליחה בדרכי הנשימה.

כבר עכשיו פורחת הכוכבית המצויה העדינה בפריחה לבנה. הפריחה מתחילה בחודש פברואר וממשיכה עד אוקטובר. פרחי הכוכבית קטנטנים ולבנים וכמעט שלא מבחינים בהם. לפרח יש חמישה עלי גביע קטנטנים, חמישה עלי כותרת ועשרה אבקנים צהבהבים. אפשר למצוא את הכוכבית המצויה בגינות מתורבתות ובמקומות מוצלים, מאזור באר שבע ועד צפון הארץ.

הורדת חום וטיפול בדלקות

שמה הבוטני והקליני של הכוכבית המצויה הוא Stellaria media. עליה הירוקים של הכוכבית מצטיינים ברעננות, וניתן להוסיפם לסלט ירקות, כתבלין לפסטה, למרקים, לתבשילים וללחם. בשילובם עם צמחי ארץ ישראל נוספים ניתן לרקוח ממרח רפואי נהדר וטעים למצבי חום (ראו מתכון בהמשך הכתבה). הממרח מעודד הזעה, מוריד חום, מרגיע ומחטא.

הכוכבית המצויה מכילה חומרים פעילים כגון פלבנואידים, שהם פיטוכימיקלים בעלי כושר אנטי דלקתי רב עוצמה ותכונות נוגדות חִמצון. הם מסייעים לשמור על זרימת דם יעילה. כמו כן, יש בעלים הטריים חומרים פעילים מיוחדים הנקראים קומרינים, שפועלים להורדת חום ולהתמודדות עם חיידקים.

הצמח מכיל ויטמינים בכמות די מרשימה. למשל, ב-100 גרם עלים מהצמח יש

150-300 מיליגרם ויטמין C. לצורך השוואה, ב-100 גרם תות שדה יש רק 60 מיליגרם ויטמיןC , בפלפל אדום 190 מיליגרם ובקיווי 98 מיליגרם.

עם זאת, לא מומלץ לצרוך כמויות גדולות של הכוכבית המצויה בגלל תכולת הספונינים שבה, שעלולים לגרום בצריכה מוגברת להקאה ושלשול. כמו כן, מומלץ להימנע כליל משימוש אצל ילדים, נוער ונשים הרות או מיניקות.

ויטמינים נוספים שיש בכוכבית הםE ,B1, B2 ,B3 וכן מינרלים כמו סידן, ברזל, מגנזיום ואבץ. מכאן תכונותיו המועילות לחיזוק במצבי תשישות ואנמיה.



ממרח רענן לטיפול בדלקות וחום:

• 3 כפות שמן זית בכבישה קרה
• 3 כפות ריחן קצוץ
• 2 כפות עלי כוכבית מצויה קצוצים
• 1 כף אזוב קצוץ
• 3 שיני שום קצוצות
• 1/2 כפית פלפל אדום חריף כתוש
• 1 כפית מלח אטלנטי גס

אופן ההכנה:

משתמשים בעלים טריים. קוצצים את כל המרכיבים ומערבבים היטב עם שמן הזית. מומלץ למרוח על פרוסת לחם מקמח שיפון מלא.

מרתח מחזק מעלי כוכבית מצויה:

• 5 גרם צמח יבש
• 1 כוס מים רותחים

אופן הכנה:

מרתיחים בסיר מכוסה במשך שלוש דקות.

המרתח טוב לשימוש במצבי דלקות ריאה וברונכיטיס, כאבים ראומטיים, זיהומים בדרכי השתן ודלקות בקיבה ובמעיים. מומלץ להימנע משימוש אצל ילדים, נוער ונשים הרות או מיניקות.

ברפואת הצמחים המודרנית משתמשים בצמח באמצעות רטיות ומשחות לטיפול בנגעי עור וכאבים דלקתיים.

משחה להרגעת גרד ודלקת במצבי פסוריאזיס:

• 10 גרם עלים יבשים של הכוכבית
• 1 כף שמן זית
• מעט דונג

אופן ההכנה:

כותשים את העלים ומערבבים עם השמן והדונג. מורחים בעדינות על העור הנגוע. אפשר לטפל באמצעות המשחה באקזמה, בכוויות, בפצעים מזוהמים ובעקיצות.

הכותבת היא נטורופתית. מתמחה בטיפול בצמחי מרפא, תזונה טבעית, פרחי באך ואיזון גוף נפש. ליצירת קשר באתר»

 

מתוך: מגזין חיים אחרים

לעשיית מנוי, לקבלת גיליון מתנה