רפאלה מ"האח הגדול": "סבתות מאחלות לי למות מסרטן ולהיאנס"

רפאלה טווינה (27), יוצרת תוכן ופיינליסטית "האח הגדול" 2026. שגרירת המותג "טוונטי פור סבן" לצד אחיה, כוכב הרשת יוחנן טווינה. בזוגיות, גרה בתל אביב.

מטיפולי פחם ועד מסכת פנינה: סודות הטיפוח של דנה פרידר

שגרת טיפוח

"יש לי סוג עור רגיל וטוב. זה לא היה ככה בגילאי 14-16 כשהיו לי לא מעט פצעונים על הפנים, ומה שהעלים אותם סופית בבגרותי היו גלולות נגד היריון. אני מתחילה את הבוקר בשטיפת פנים עם סבון של KB וגם מורחת את הסרום של המותג. אני מתחברת מאד למוצרים קוריאנים, לכן קרם הלחות וקרם העיניים הם של לאנג' laneige, בעלת טכנולוגיית מים מתקדמת, מותג קוריאני שבקושי נמצא בארץ, ואני מביאה אותו מחו"ל. אני משתמשת בקרם הגנה של המותג הקוריאני ביוטי או ג'וסון beauty of joseon שהגיע לאחרונה לישראל. ג'ל הרחצה וקרם הגוף הם של אפטר שאוור after shower מהסדרה הוורודה ולווט ניוד שיש להם ריח מושלם של ניקיון".

קוסמטיקאית

"אני לא הולכת לטיפולי קוסמטיקה ועדיין לא התחלתי עם טיפולי אנטי אייג'ינג, די לי בשלב זה בטיפוח השוטף שאני עושה בעצמי בבית".

איפור

"אני אוהבת איפור במידה. אני לא משתמשת במייק-אפ, אלא בטינט משזף של דראנק אלפאנט, סומק של נארס, ושימר, שפתונים והיילייטר של גל גונן. מסקרה אני לא מורחת אבל מה שמשלים לי את המראה הם הנמשים שאני מוסיפה לפנים ואוהבת במיוחד. אני עושה את זה בעזרת חינה מיוחדת שאני רוכשת בעלי אקספרס".

בושם

"הבושם האהוב עלי הוא סנטל 33 של LE LABO, אני אוהבת ריחות פרשיים ועציים. בערב הבשמים שלי יותר עמוקים ויותר קשוחים".

שיער

"השיער שלי בצבע חום עם תוספות בשיער, חלק במידה, ועם גוונים בהירים. בתקופה האחרונה הוא עובר שיקום אחרי שהרסתי אותו במו ידי עוד לפני הכניסה שלי ל'האח הגדול', וכתוצאה מזה הוא נקרע ונשבר. אני לוקחת קפסולות של חברת מייבן וגם משתמשת בשמפו ובמרכך שלהם, מה שהופך אותו ליותר בריא, מלא ומבריק. מעצב השיער שלי הוא יוסי תורס מתל אביב, אני מגיעה אליו בממוצע אחת לחודשיים, הוא עושה לי צבע והחלקות כי בקיץ השיער שלי הופך להיות פריזי בגלל הלחות. בבית אני חופפת אחת לשלושה ימים ועושה לעצמי פן עם המכשיר של דייסון".

מני פדי

"אני מגיע לחן עובדיה בתל אביב אחת לשבועיים וחצי למניקור, כולל לק ג'ל, ואחת לחודש אני עושה אצלה פדיקור כולל לק ג'ל ברגליים. אני אוהבת צבעים חלקים: מאדום עד ורודים שונים, תכלת וירוק בהיר".

גבות

"אני לא מסדרת אותן. בעבר צבעתי, אבל כבר לא. הדבר היחיד שאני משתמשת בו הוא מסרק גבות של גל גונן".

כושר

"אוי, אני לא מתאמנת, מודה. היום שלי מאוד פעיל, והדבר היחיד שאני עושה כיום הוא הליכות. בממוצע עשרת אלפים צעדים ביום. אני עצלנית מכדי ללכת למכון כושר, לא אוהבת את כל אימוני הכוח. לאחרונה התחלתי לחשוב על פילאטיס אבל זה עדיין לא קרה".

תזונה

"אני קטנה, 156 ס"מ, ולא בטוחה שאני רזה טבעית. לפני שנתיים בתום הטיול של אחרי צבא, ואחרי שאכלתי הרבה בחוץ כמויות גדולות, העליתי 10 קילוגרמים. זה גרם לי להוריד את כמויות האוכל לחצי, וספרתי קלוריות כדי לוודא שאני אוכלת את הכמות הנכונה. הורדתי את כל הקילוגרמים העודפים. מאז ההשתתפות בריאליטי ועד עכשיו עליתי 2-3 ק"ג אבל אני משתדלת שלא להגזים בכמויות. בבוקר אני לא אוכלת, אין לי שום תחושת רעב. אני שותה רק קפה קר עם חלב. בעיקרון אני לא עושה עניין גדול מאוכל, אלא מה שיש לי זמין".

"הארוחה הראשונה שלי ביום היא בשעה 12 והיא כוללת פיתה כוסמין עם קוטג' או עם טונה או חביתה וירקות, ולעיתים קורנפלקס. ארוחת הערב אני אוכל שוארמה או פסטה או המבורגר. בסך הכל אני אוכלת ארוחה וחצי ביום. פירות אני לא אוהבת חוץ מאבטיח. הנשנוש שלי הוא עוגיות חמות של שוקולד צ'יפס ועדיין המאכל האהוב עליי יותר מכל הוא שווארמה. לצערי אני לא שותה מספיק, רק שלוש-ארבע כוסות ביום כי אני לא צמאה, ומי רוצה מים? אני מעדיפה זירו, השתייה היא משהו שאני צריכה לעבוד עליה".

טיפ לחיים

"מאז שהגעתי ל'האח הגדול' נחשפתי לאלימות קשה ברשת בעיקר מנשים מבוגרות, חלקן סבתות. מאחלים לי למות, לחלות בסרטן, להיאנס ולהיחטף לעזה. הנושא הזה של אלימות ברשת הוא בנפשי כי הוא מאד מסוכן, וזה עניין של חינוך. לצערי זה בא מהבית: כשילדה שומעת את סבתה ואת אימה מקללות, סופה שתתנהג כמוהן. אני לא מגיבה לזה, אבל כותבת פוסטים נגד אלימות פוגענית ועושה כל מה שאני יכולה כדי למגר את התופעה הזאת".

"היום אני חזקה, מאמינה בעצמי, ויודעת שאני מסוגלת לכל דבר. בעבר זה לא היה ככה. ניסיתי להתקבל לכל מיני עבודות וזה לא קרה. חשבתי שאני לא מסוגלת וזה השפיע גם על הזוגיות שלי. היה לי אקס רעיל, אז לא האמנתי שמגיע לי יותר טוב. נפלתי על אנשים מזעזעים. היום אני רואה את עצמי, את הערך העצמי שלי ואני מעריכה את מי שהפכתי להיות. כבר שנה וחצי שיש לי זוגיות יפה ובריאה עם רועי מלכה, מתכנת בחברת הייטק, אנחנו גרים יחד ואני יודעת לגמרי שהוא האחד. חשוב לי להתפתח, עולם העסקים מסקרן אותי ואולי אפתח משהו עם אחי יוחנן. מצד שני, גדלתי עם אימא שהחלה את דרכה בויצו כשהייתי בת 6, והיא היום נשיאת ויצו העולמית. התחום החברתי ונושאי הסברה, ציונות, ונשים בכלל – מרתקים אותי, ואולי בבוא היום אעסוק בעצמי בהסברה".