פריטה עדינה ומרגיעה

התוודעתי לשיטת בואן דרך ישי בית הלחמי, ערב ניתוח גב בשל בלט בדיסק וכף רגל ימין שמוטה (Drop Foot). הייתי היסטרית הן בשל המצב המדאיג של רגלי והן בשל ההמלצה לנתח, וחברה המליצה לי לשוחח עם ישי בית הלחמי בטרם אפנה לניתוח. בית הלחמי, בקול רגוע ושלו, שאל אותי סדרת שאלות ספציפיות. לאחר שקיבל את כל התשובות הנחוצות, קבע עמי פגישה וביקש ממני להביא אליו את סיכום המחלה והבדיקות.

בית הלחמי, 42 , נשוי ואב לשניים מראש העין, עוסק כבר 25 שנה בהיבטים שונים של ריפוי וטיפול. מגיל צעיר הוא נמשך לתחום, ובמשך כל שנות התיכון התנדב במד"א. בצבא שירת כחובש קרבי בגבעתי ולאחר שחרורו עבד כאיש צוות בניידת טיפול נמרץ וכרכז הסברה באגודה למלחמה בסרטן. לפני 13 שנה החל ללמוד שיטות עיסוי שונות כגון עיסוי שבדי, עיסוי רקמות עמוק ועיסוי רפואי ולטפל בעזרתן, וזה עשר שנים שהוא מלמד עיסוי במכללה האקדמית בווינגייט. לפני כשלוש שנים הוסמך כמטפל בשיטת בואן.

• קראו גם: גישה הוליסטית ומאוזנת לחיים טובים יותר
  

השיטה מסתמכת על יכולת הריפוי הטבעית של הגוף

בית הלחמי מדגיש את ייחודה של השיטה ומסביר שהיא עדינה ועוצמתית גם יחד ומפעילה את הרקמה הרכה שבגוף, המשפיעה עליו מבחינה מבנית ומבחינה אנרגטית. השיטה אינה פולשנית והטיפול בה נטול כאב. היא בטוחה לטיפול לכל אדם – תינוקות וילדים, בוגרים, ספורטאים ואפילו קשישים עם מוגבלויות. לטענת המטפלים בשיטה, יש לה 85 אחוזי הצלחה בהקלה מתמשכת של כאבים ואפילו במתן פתרון מוחלט לבעיות כרוניות ואקוטיות.

מדובר בשיטת טיפול במגע, המבוססת על מערכת תנועות פריטה עדינות ומדויקות, שעוברות לרוחב השרירים, הגידים, העצבים והרקמות. הלחיצות העדינות מבוצעות על ידי האצבעות והאגודלים ומשפיעות על מערכת העצבים האוטונומית (הלא רצונית) של הגוף. מטרת העל של השיטה היא להביא את הגוף לרגיעה.

בזמן טיפול בשיטת בואן מתרחשים שני תהליכים בגוף: מחד גיסא, נגיעותיו של המטפל מעוררות את מערכת העצבים הסימפתטית, האחראית על ההישרדות שלנו, והיא נכנסת למצב של דריכות לצורך קבלת מסרים חדשים. מאידך גיסא, המערכת הפארא-סימפתטית, זו שאחראית על פעולות ההרפיה ושימור הגוף, מפעילה תהליכי ריפוי והרגעה.

כאשר הגוף נמצא במצב של רגיעה הוא יכול להתפנות לרפא את הבעיה. שיטת בואן סומכת על יכולת הריפוי הטבעית של הגוף ומייצרת את התנאים לכך. הטיפול עצמו מבוסס על רצף של סדרות, שכל אחת מהן מכילה כמה תנועות ספציפיות. בין כל כמה תנועות יש הפסקה של לפחות שתי דקות, שבה המטפל יוצא מחדר הטיפולים. מטרת ההפסקות היא לאפשר לגוף לעכל את המידע החדש שהוזרם אליו בזמן הלחיצות ולשחרר את החסימה.

אורך הטיפול הוא בין 30 ל-60 דקות, והוא נעשה בשכיבה על מיטת טיפולים, לרוב בלבוש מלא. אנשים בעלי מוגבלויות יכולים לעבור טיפול גם בישיבה. בדרך כלל נדרשים חמישה עד שמונה טיפולים, בתדירות ממוצעת של טיפול בשבוע. כמו כן, כאשר מטופלים בשיטת בואן רצוי לא לעבור טיפולים אחרים בבחינת "תפסת מרובה, לא תפסת".

הלחיצות העדינות מבוצעות על ידי האצבעות והאגודלים. אילוסטרציה: ingimage

עוררות יתר

שתי הנחות יסוד עומדות בבסיס תפיסת הריפוי של השיטה:

מבנה משפיע על תפקוד: על פי טום בואן, מפתח השיטה, לגוף יש שאיפה תמידית לאיזון והוא מסוגל לרפא את עצמו. בואן האמין שמחלות ותפקודים לקויים של הגוף הם תוצאה של הפרעות ברקמות. כשחל שינוי במנח הטבעי של הרקמה, יש לכך השפעה על הסביבה הקרובה לאותה רקמה ולאחר מכן על מערכות הגוף השונות. לכן, כשהמטפל לוחץ בנקודה מסוימת הוא נותן לרקמות הזדמנות להתארגן מחדש. בואן גם האמין שאנרגיית החיים, הצ'י, חייבת לזרום בגוף ללא הפרעה לשם בריאות מקסימלית. למטרה זו הוא פיתח טכניקה שמאזנת מחדש את זרימת האנרגיה הטבעית בגוף.

פחות זה יותר: בעידן המודרני הגוף נתון בלחץ תמידי. במהלך החיים אנחנו חווים פגיעות פיזיות ורגשיות הנצברות בגוף ונחקקות בו כטראומות. כל טראומה כזו יוצרת חסימה בזרימה האנרגטית, המשבשת בתורה את תפקוד הגוף. טיפולים הכרוכים בהפעלת לחץ חזק ומתמשך עלולים להיחוות במערכת כתוספת לטראומה, ולכן יש חשיבות עצומה למינימליסטיות של התנועות ולביצוע תנועות רכות ועדינות, המאפשרות לגוף להפעיל את תהליך הריפוי. הוא נהג להבחין בין מגע שיש לו השפעה מעוררת למגע שיש לו השפעה מרגיעה.

האפקטיביות של השיטה הקנתה לה מקום של כבוד בחוגים רחבים ומגוונים של רופאים, אורתופדים, כירופרקטים ומטפלים מרחבי העולם כולו. כיום אפשר ללמוד את השיטה באוסטרליה, בניו זילנד, בארצות הברית, בקנדה, באנגליה, בצפון אירלנד, בסקוטלנד, באוסטריה, בצרפת, באיטליה ובישראל, ממורים שהוכשרו לשם כך באקדמיה לתרפיית בואן שבאוסטרליה.

טיפולים הכרוכים בהפעלת לחץ חזק עלולים להיחוות כטראומה. אילוסטרציה: ingimage

מבעיות שלד ועד חוסר איזון הורמונלי

לדברי בית הלחמי, שיטת בואן מטפלת בשורה ארוכה של פגיעות, של מחלות ושל הפרעות בתפקודי הגוף ומסייעת במצבים שונים:

• בעיות שלד וגידים: כאבים בגב, בצוואר, מפרקים נוקשים ודלקת בגידים.

• לימודי שיטת בואן בארץ ארנינה קשתן, אישה רבת פעלים ותארים, הביאה את שיטת בואן לישראל, והיא גם המורה היחידה המוסמכת ללמד שיטה זו בארץ מטעם האקדמיה. ההכשרה אורכת שנה ומיועדת לבעלי ידע טיפולי קודם. ההסמכה היא לשנה אחת בלבד, ובכל שנה המטפלים נדרשים לעבור כמה ימי רענון והשתלמות כדי לחדש את הסמכתם. הלימודים מתקיימים במרכז מיתרים. לאתר

  פציעות הנגרמות מתאונות שונות.

• מחלות מערכתיות כמו ניוון שרירים ודלקת פרקים.
• תסמונת קדם וסתית, מגוון בעיות הורמונליות והקלה בעת לידה.
• שיתוק חצי פנים (פציאליס) או שיתוק כתוצאה מאירוע מוחי.
• תסמונות כמו פיברומיאלגיה ותסמונת העייפות הכרונית.
• בעיות שמקורן בפגיעה במערכת השמיעה.
• בעיות בנשימה (כולל אסתמה) ואלרגיות.
• בעיות במערכת העיכול ובעיות במערכת השתן.
• מתח, חרדה ודיכאון, בעיות שינה, היפראקטיביות וחוסר איזון אנרגטי.

בית הלחמי מסביר את יתרונות השיטה בטיפול כאבים: "במהלך השנים למדתי משהו מעניין על כאב. כאשר קיים כאב באזור מסוים בגוף, לרוב הבעיה מצויה באזור אחר. כאשר אני מטפל באנשים, בדרך כלל איני נוגע באזור הכואב, לפחות לא בהתחלה, אלא עובד על אזורים אחרים, וכך הכאב פוחת. לתפיסתי, משככי כאבים מסלקים את הכאב באופן מיידי, אבל רק לכאורה. כיוון שהם אינם מטפלים במקור הבעיה הם בעצם מאריכים את הדרך. רק טיפול בשורש הבעיה עם התייחסות כוללת למצבו של הגוף ושל האדם יפתור אותה".

מהסתייגות לאמון

ומה אתי? הגעתי לטיפול בשיטת בואן עם סיכום המחלה, ולאחר תשאול נשכבתי על מיטת הטיפולים. הייתי חסרת סבלנות בטיפול הראשון. לא הבנתי את ההפסקות בטיפול, התעצבנתי עליהן ואפילו אמרתי לעצמי שלא בטוח שאחזור. ואולם, עבר שבוע, ובאמת התחילו לצוף כל מיני תובנות שקשורות לרגל ולגב התחתון. כיוון שהתחלתי להרגיש קצת יותר טוב, חזרתי. עברתי שמונה טיפולים בדיוק. לאחר הטיפול החמישי נפתרה בעיית הרגל השמוטה לחלוטין, אך המשכתי להגיע לעוד שלושה טיפולי תחזוקה כללית. כיום רגל ימין שלי בריאה בלי שנדרשתי לניתוח ולטיפולים פולשניים, כל שהייתי צריכה הוא רק כמה לחיצות עדינות. זה הכל.