סגולות הוורבנה

כשאסף, בחור בשנות השלושים לחייו, הגיע לקליניקה הוא נראה חסר שקט, רזה מאוד ומותש. הוא התלונן על נדודי שינה, על כאבי ראש, על לחץ דם גבוה, על עוויתות בטן ועל מערכת עיכול עצבנית. "אין לי זמן להיות חולה, אך הגיעו מים עד נפש", הצהיר. ניכר היה בו שהוא נמצא באי-שקט, וקצב דיבורו היה מהיר. כל רגע הוא הסתכל בשעון שעל הקיר, קם וישב לסירוגין.

הוא סיפר שהוא איש מכירות של חברה קבלנית גדולה "ירוקה", המשתמשת בחומרים ידידותיים לסביבה. "אני עובד סביב השעון, ולעתים אני מתקשה לעמוד בקצב של עצמי. אפילו לאכול כיאות איני מצליח". אסף התקשה להבין שהלחץ בעבודתו נמצא בעוכריו ושריבוי התסמינים הגופניים מעיד על התעלמות מצורכי הגוף ועל הזנחת צרכיו הרגשיים.

יש לו חברה כבר שנתיים, ענת שמה. מדי פעם הוא לוקח אותה להצגה או למסעדה, אך הוא מתקשה לטפח את הקשר הבין-אישי ביניהם. "יש לי מטרה, והיא מקדשת את האמצעים", הוא הסביר לי. "בשלב זה של חיי איני יכול להתפנות להרגיש ולאהוב, ואני מצפה שענת תבין זאת".

אופן החשיבה של אסף היה שחור או לבן, ללא גוני ביניים, והוא הרבה להשתמש במילים: "חייב", "צריך" ו"מוכרח". הייתי צריכה לשקף לו שהוא פועל לפי כללים נוקשים, המחייבים גם את סביבתו, ושהתנהגותו מרחיקה אנשים ממנו. ידעתי שכדי לטפח באסף את פוטנציאל המנהיגות הטמון בו, יהיה עליו להיפתח לרעיונות חדשים, להירגע, להיות סובלני וסבלני ולמצוא את האיזון האולטימטיבי בין עבודה למנוחה.

לדבריו, אימו אישה חזקה ונוקשה, בעלת דעות נחרצות. אביו, שנפטר לפני כשנתיים מהתקף לב, היה חלש, חסר חוט שדרה, חסר מוטיבציה וכנוע לעומת אשתו. "הרגשתי שאבי פשוט נרמס", אמר אסף. הרגשתי בקולו של אסף הרבה כאב וחמלה כאשר דיבר על אביו. מעניין שאסף לא קלט כי אימץ שלא במודע את התנהגותה של אימו כדי לא להיות שפוף כמו אביו, גם במחיר פגיעה ביקרים לו מכול.

בתורת פרחי באך מגייסים את תמצית הוורבנה הרפואית (Verbena) כדי להרגיע את מערכת העצבים ולנטרל מתח נפשי הגורם נדודי שינה. טיפוס הוורבנה הוא בעל תכונות של מנהיג מטבעו. הוא מלא להט אידאולוגי, יכולת שכנוע וכושר ביטוי, ולרוב הוא פועל מעל ומעבר לכוחותיו. חוסר הגינות ואי-צדק עלולים להוציא אותו מכליו. הוא אינו מסוגל לנהל דיאלוג פשוט כי הוא רגיל לנאום, ודורש שאחרים יקשיבו לו.

במקרה של אסף, תמצית הוורבנה נטרלה את המתח הרב ואפשרה לו להקשיב גם לאחרים.
צילום: א.ס.א.פ קריאייטיב | Heike Rau, shutterstock

**עוד בחיים אחרים:

לכבוד ט"ו באב – צמחים מעוררים תשוקה

טיפים לחיטוב מהיר

סיבות טובות לאכול קקאו

התובנות שהגיעו

במקרה של אסף, תמצית הוורבנה נטרלה את המתח הרב שהוא סבל ממנו ואפשרה לו להתפנות להקשיב גם לאחרים. המלצתי לו בחום להתנסות בסדנת סוף שבוע לתקשורת מקרבת. למרות חששותיי, הסדנה הלהיבה אותו ואפשרה לו להפסיק להתמקד רק בעצמו ובמטרותיו, להיות ביקורתי פחות ונחרץ פחות בדעותיו, והיא פתחה בפניו את היכולת להכיל את עולמו של האחר ולכבד אותו.
אסף למד להקשיב לאחרים, ובעיקר לעצמו. הוא למד למצוא זמן לכל דבר: לאכול כראוי, להתפנות לחיי חברה מעשירים ומתגמלים, לאהובתו ולאהבתו. הוא הבין שאינו חייב להיות עקשן, פנאטי, צודק, ביקורתי ורומס כדי להשיג את מטרותיו.

שנה חלפה, ואסף עומד להינשא. הוא הבין שהוא היה קרוב מאוד לאבד את ענת, ואפילו הוקיר תודה לגופו שהביא אותו לטיפול, ומכאן – להתחלת תהליך משקם וחיובי בדרך לשינוי מנטלי ורוחני ולהעצמה אישית.

**עכשיו בעיתון חי – שטויות של חיות

**עכשיו בדרך האוכל – גאדג'טים מדליקים לט"ו באב

**עכשיו בדרך האוכל – ספיישלים לט"ו באב במסעדות