הצילו, זה שורף! הטיפים והשיטות להקלה על העור אחרי חשיפה לשמש

זהירות, שמש! | צילום: Shutterstock

לגזור ולשמור: פולה בליק-דיין, הקוסמטיקאית שמכירה כל נקבובית בוודג' של נועה קירל, דר זוזובסקי ושלומית מלכה, הכינה לנו מדריך יעיל לקראת העונה החמה. ומה הם המוצרים הכי יעילים בשוק?

מאת עפרי איוניר

27 באפריל 2023

88 שיתופים | 132 צפיות

ביקיני חדש לסיבוב דאווין בים, יום סידורים לחוץ בשיטוט אינסופי או סתם ישיבה קלילה בבית קפה עם חברה- ואופס; שכחת לזרוק לתיק תכשיר הגנה או סתם לא בא לך להסתובב עם פרצוף מסיכה של קרם. כך או כך, התוצאה תהיה זהה – עור צרוב וצורב, לעתים עד כדי כוויות ושלפוחיות, המעניק מראה חינני של עגבניה על הגריל.

>> זהירות! חומרים מסוכנים במוצרי קוסמטיקה

לדברי פולה בליק-דיין, מומחית לקוסמטיקה ולרפואה טבעית וגורו טיפוח של סלבס רבות, "עד לפני 20 שנה השיזוף נתפס כסימן לבריאות וגוף שזוף – נחשב ליפה ונחשק. כיום, כבר מודעים היטב לנזקים החמורים הנגרמים מחשיפה בלתי אחראית לשמש ומשיזוף יתר- כוויות, שלפוחיות, פיגמנטציה, קמטים, פטריות ואף סרטן עור. יתרה מכך – כל חשיפה שכזו נחקקת לנצח ב'הארד דיסק' של העור".

"בעיקרון", מדגישה בליק-דיין, "כל שיזוף, בשמש או במכונות שיזוף, נחשב לסוג של כוויה. אל תקלו ראש גם בקרניים התמימות ביותר. אם אתן כבר לוקחות סיכון, וזה כלל ברזל: אני ממליצה למרוח קרם עם מקדם הגנה עשרים דקות לפני כל חשיפה לשמש, ולחדש כל שעתיים ומיד אחרי כניסה למים. כמו כן, ובמיוחד בין 10:00 בבוקר ל-15:00 אחר הצהריים, רצוי לחבוש כובע רחב שוליים להגנה על עור הפנים והצוואר".

למבינות עניין, אנחנו ממליצות גם להתמרח בגב כף היד ובאיזור בית החזה, במחשוף- שם העור מזדקן מהר במיוחד. צריך תמיד לזכור שבמדינת שמש כמו שלנו, קשה עד כמעט בלתי אפשרי להמנע מחשיפה לשמש, אבל המעט שנוכל לעשות יהיה להזהר. בכל זאת נפלתן בשמש?

מה לעשות אחרי חשיפה לשמש? | צילום: Shutterstock

הטיפים של פולה בליק דיין:

1. התקלחו במים פושרים ולא חמים.

2. הימנעו משימוש בסבון מבושם או בתכשירים המכילים אלכוהול, העלולים לייבש עוד יותר את העור ולהגביר את תחושת הצריבה.

3. מרחו בבוקר משחה להקלה על הכוויה והמתינו עד שהמשחה מתייבשת. בשלב ההורדה אל תשפשפו אלא הפעילו זרם מים פושרים עד קרירים.

4. ניתן למרוח על העור חלבון ביצה, שכן יש לו אפקט קירור שמקורו בקולגן המצוי בחלבון.

5. מרחו על העור ויטמין E. הפעולה שלו היא אנטי דלקתית ותסייע לעור להחלים מהר יותר.

>> העור שלך יבש או מיובש? המדריך שיעזור לך להבדיל וגם לטפל

מסכות ביתיות להרגעת העור | צילום: Shutterstock

מסכות טבעיות להרגעת העור:

1. אם יש באפשרותכן להשיג צמח אלוורה, הוציאו ממנו כמות של כף, או לחלופין הוסיפו לכף אלוורה קנויה חצי כוס של תמצית תה קמומיל. ערבבו ומרחו עם פד סטרילי על העור השרוף ותנו לחומרים להיספג.

2. ערבבו חצי גביע יוגורט קר עם כף אלוורה ומרחו בעדינות על העור. לאחר 15-20 דקות ניתן להסיר בטפיחות עדינות.

3. הוסיפו כף שמן זית לחצי כוס מיץ גזר טבעי. בעזרת פדים הרטיבו את האזורים השרופים והאדומים בעור. לאחר מכן, מומלץ גם לשתות את התערובת, לתמיכה והזנת העור מבפנים.

4. ערבבו חצי גביע יוגורט עם כפית דבש ומרחו על העור. הניחו ל- 15 דקות, שטפו בעדינות במים פושרים.

5. טחנו דק בבלנדר: מלפפון, כף שמן קוקוס וחופן עלי כוסברה. מרחו את העיסה על העור השורף. הניחו לעשר דקות ושיטפו.

הכתם שנשאר | צילום: Shutterstock

מה עושות עם הכתמים?

מלבד הנזק המתמשך לעור במצב של גירוי וכוויות, אנחנו עלולות להישאר גם עם חבילה לא פחות מבאסת: כתמים. אלה שבעת כל חשיפה לשמש, עוד מתכהים ומתקבעים. לדברי ד"ר סיון מרסר, מומחית לרפואת עור, אסתטיקה ולייזר, "השמש היא מקור לקרינה אולטרה סגולה הגורמת לנזקי DNA ולמוטציות גנטיות המובילות להתפתחות סרטן העור. התוצאה של חשיפה רבה מדי של העור לקרני שמש האולטרה סגולות (UV) – עלולה לגרום לנזק מתמשך לעור. נזק זה מגביר את הסיכון לחלות בסרטן העור ולסבול מנזקי עור נוספים, כתמים והזדקנות מואצת. הכוויות עלולות להיות הבסיס לנזקי שמש רציניים שנמשכים זמן רב גם לאחר שהעור הגולמי והאדום מתרפא, והכוויה עצמה נעלמת".

>> זה האזור שהכי רואים עליו את הגיל, וגם האזור שאנחנו הכי מזניחות

אז כשהעור מתחיל לגרד ולעקצץ, לשרוף ולהתחמם, דעי שאת בנקודת סיכון. אל תחכי להופעת וורדרדות ושלפוחיות. במקרה הגרוע ביותר, אם את נשארת בכל זאת עם נזק מצטבר של כתמים או פיגמנטציה, זיכרי שיש פתרון.

"נגעים פיגמנטרים על העור, הינם לרוב תולדה של נזקי שמש הנגרמים מחשיפה ישירה לשמש או ממכונות שיזוף", אומרת ד"ר מרסר. "כתמים משווים לעור מראה מבוגר ועלולים גם להתפתח לנגעים בעלי סיכון. חשוב שתבוצע בדיקה עורית כלל גופית אחת לשנה, ע"י רופא עור מומחה, כדי לאתר מבעוד מועד נגעים בעלי פוטנציאל לסיכון וככל שהנגע יטופל מוקדם יותר, כך ייטב. כדי להמנע עד כמה שאפשר מחזרה של הכתם, חובה להקפיד על הימנעות מחשיפה לשמש או לחילופין, חשיפה מוקפדת ומבוקרת מאוד, להמנע מעישון וחובה להקפיד על מריחת קרם הגנה בשימוש תדיר, אפילו באופן שעתי וכמובן חבישת כובע. הסרת הכתמים על ידי מיכשור חדשני אפשרי כיום גם במהלך הקיץ. ניתן להסתייע גם ברקיחה של תכשירים קוסמטיים מתקדמים המותאמים אישית. צריך רק לזכור שבמקרה כזה, חובה להמנע לחלוטין מהשמש ולהשתמש בקרם עם מקדם הגנה גבוה".