חופשה בטוחה

ערכת חירום לחופשה

אל תעזבי את הבית ללא הדברים הבאים שישמרו על בריאותך:

כדורים נגד כאבים לדלקת בדרכי השתן – חופשה טובה כוללת בדרך כלל סקס הורס שעלול לעיתים לעודד את סיכוייך ללקות בדלקת בדרכי השתן. אם את מרגישה בסימפטומים, כמו כאבים בבטן התחתונה ותחושת צריבה בזמן מתן שתן. כדורים נגד כאבים ירגיעו את אי הנוחות במהרה, עד לפגישה שלך עם רופא כללי או גינקולוג שייתנו לך מרשם לתרופות מתאימות.

אמצעי הגנה – בדקי כי יש לך מספיק גלולות בארנקך וארזי גם כמה קונדומים. את לא רוצה להישאר נטולת קונדומים בלהט הרגע ולהתפתות לעשות סקס לא מוגן.

תכנית מגירה – אם שכחת לקחת גלולה, הגלולה של היום שאחרי היא תכנית מגירה בטוחה ויעילה. נטלי את הגלולה עד 72 שעות לאחר הסקס. הגלולה מפחיתה את הסיכויים להיכנס להריון ב-89 אחוזים. תוכלי לקנות את הגלולות בבית המרקחת ללא מרשם רופא.

-מקור: סוזן טרופין, גינקולוגית מאילינוי



חשק מיני במחזור

"למה אני חרמנית בזמן המחזור?"

למרות שלבחורות רבות יש מצב רוח רע בזמן הזה של החודש, הרבה דווקא מדווחות שהן מרגישות סופר סקסיות בתקופה זו. הסיבה לכך יכולה להיות רמה נמוכה של פרוגסטרון בגוף. "ההורמון הזה, הידוע כמפחית את הליבידו, הוא ברמתו הנמוכה ביותר במהלך המחזור", מסבירה מרי ג'יין מינקין, גינקולוגית מקונטיקט. בנוסף, הידיעה שסיכוייך להיכנס להריון פחותים בזמן הווסת, יכולה לגרום לך להיות רגועה יותר ולתת לשטף התאווה לפרוץ. אזהרה אחת: למרות שהסיכויים להיכנס להיריון בזמן המחזור אכן נמוכים יותר, זה עדיין אפשרי – אז השתמשי באמצעי מניעה.

השפעת המשקל על כניסה להריון

השמנת יתר יכולה להעלות את סיכוייך לפתח שחלות פוליציסטיות, מצב הורמונלי שבו עודף טסטסטורון גורם לביוץ לא סדיר ולציסטות המסכנות את הפוריות שלך. "ככל שאת בעלת יותר משקל עודף, כך את מייצרת יותר אינסולין העלול לגרום לרמת טסטסטורון גבוהה שיכולה להוביל לתופעת השחלות הפוליציסטיות", אומרת ד"ר ננסי טיף, אנדוקרינולוגית מצפון קרוליינה. אם את בעלת משקל עודף, התחילי להקפיד על הרגלי התזונה שלך, במיוחד אם את רוצה ילדים. אם את חושבת שיש לך שחלות פוליציסטיות – סימנים נוספים לכך יהיו שיעור יתר ושומן באזור הבטן. במקרים אלו, קבעי תור לגינקולוג שלך.

 

מתוך: מגזין COSMOPOLITAN

לעשיית מנוי, לקבלת גיליון מתנה