הסוף לכאבים
מדור 'נגיעות' מציג: קליניקה לטיפול בכאבים ומוזיאונים בעין הוד
בעוצמה וברכות
פריצת דיסק ודלקת במפרקי האגן השאירו אותי כמעט נכה. מה לא ניסיתי? זריקות סטרואידים, פיזיותרפיה, שיאצו, טווינה, ועוד. מתישהו, כשהאופטלגין הפך לחבר הכי טוב שלי וכמעט הרמתי ידיים, הגעתי אל סיוון וייסמן. וייסמן, לומדת מזה ארבע שנים את שיטת "עוצמת הרכות", ומטפלת בקליניקה מקסימה ליד הים. כשהגעתי אליה הייתי סקפטית. הגוף שלי, שכבר הורגל לאגודלים תקיפים הננעצים במוקדי הכאב, לדקירות מחטים מסוגים שונים, לא הבין מה פשר העדינות הזאת שנחתה עליו.
יצאתי מהטיפול כמו אחרי שנת לילה טובה, נינוחה, שמחה, רגועה, אבל את ההפתעה האמיתית גיליתי רק בבוקר שאחרי. לראשונה מזה חודש הצלחתי להתיישר מיד ובקלות. חצי מעוצמת הכאב נעלמה בין לילה.
באותה הזדמנות שווה להזכיר את הבונוס האמיתי – וייסמן היא זמרת ויוצרת בתחילת דרכה (השתתפה באודישנים של כוכב נולד) ואין לי אפילו קמצוץ של ספק שעוד נשמע עליה, ובגדול.
סיון וייסמן, מטפלת ב"עוצמת הרכות". 160 שקלים. מרכז אתנחתא, רחוב הירקון 106, ת"א טל' 052.5462650
עין הוד במבט אחר
נוף הכרמל מחד והים מאידך הם המסגרת לפנינת החמד הקסומה והרומנטית עין הוד. בשיטוטי האחרון שם, גיליתי בין עצי הזית, השקד, החרוב והצמחייה הטבעית, שלושה מקומות שנפתחו בתקופה האחרונה.
הראשון הוא ביתו של האמן מרסל יאנקו, ממיידסי תנועת הדאדא, שהקים את עין הוד. אייל והורהה שכרו את הבית מנכדתו של יאנקו, בו הוא יצר ופעל. אייל מקיים במקום סדנאות יצירה לכל הגילאים והורהה יוצר כלים מקרמיקה. שניהם מייצרים סבונים ריחניים, על טהרת שמן הזית המקומי, ומוסיפים תבלינים וניחוחות מקרוב ומרחוק. המקום צמוד למוזיאון יאנקו דאדא, וממוקם בלב עין הוד – מול גלריית אומני הכפר.
טל' 04.9842275
המקום השני הוא מוזיאון תיבות הנגינה העתיקות של ניסכו. לפני כשנה וחצי עבר ניסן כהן להתגורר בעין הוד. הוא עלה מארה"ב, שם היה צלם ומפיק סרטים. אוסף תיבות נגינה עתיקות מארצות רבות, שצבר במשך 40 שנה, הועבר למוזיאון שבנה בעין הוד. בכל מוצאי שבת הוא מנעים לאורחים את זמנם בסיור מודרך, מלווה בהמחשה ונגינה על התיבות.
פתוח כל יום, 9.00 – 17.00. עלות כניסה וסיור: 25 שקלים, בשבת: קונצרט וכיבוד + סיור מודרך: 50 שקלים. טלפון לתיאום: 052.4755313.
השלישי הוא מסעדת דוניה רוסה – מסעדת בשרים ארגנטינית, בבעלות אורי ודורי, נכדיה של דוניה רוסה הארגנטינאית. המקום מעוצב בטעם אישי, בסגנון חווה דרום אמריקנית, בצירוף מטעמי בשר ביתיים הנצלים בגריל מיוחד בידי שף ארגנטינאי. הכנסת האורחים, החום והנדיבות של בעלי הבית מביאים סועדים רבים מרחבי הארץ, החוזרים ופוקדים את המקום.
פתוח כל יום מהשעה 11.00. בסופי שבוע מומלץ לתאם מראש. טל' 04.9543777.
מי לקח את המיטה שלי?
ד"ר ליאנה אורין סופר, רופאה כללית, שצברה ניסיון רב בטיפול בהיפנוזה בילדים, כתבה ספר טיפולי להורים. ד"ר סופר גורסת, שעל פי רוב, ניתן לפתור בעיה אצל ילד עד גיל בית ספר על ידי שינוי המודעות של הוריו. בחלקו הראשון של הספר נמצא דוגמאות לטעויות נפוצות של הורים בתחום גידול הילדים אשר טופלו באמצעות היפנוזה, דמיון מודרך, הומיאופתיה קלאסית ושינוי האווירה הביתית.
החלק השני מורכב מסיפורים טיפוליים לילדים המתובלים במטאפורות ובמוסר השכל העשויים לעזור לילדים להיפטר מפחדים ומסיוטים ואף להיגמל ממוצץ ומחיתולים. את מבנה הסיפורים המיוחדים האלו פיתחה ד"ר סופר מתוך המצאת סיפורי "לפני השינה" שסיפרה לבתה, שירה בת החמש, אשר קיבלה על עצמה את תפקיד "המבקר". זהו ספר לילדים ולמבוגרים ומזכיר למבוגרים את התמימות והזכות של הילד.
הוצאת "מרכז אור הנפש", 57 שקלים. להשיג בחנויות הספרים או ב"מרכז אור הנפש" טל' 03.9344195
טיפול הוליסטי
בין שלל החנויות, המסעדות והמועדונים שנמצאים בנמל תל אביב, נמצא גם "בית דרך חיים", מרכז טיפולים הוליסטיים מבית שירותי בריאות כללית, הכולל גם מסעדה, מתחם חוגים וסדנאות וייעוץ תזונתי. המקום מציע את הטיפולים הקלאסיים: שיאצו, רפלקסולוגיה, עיסוי תאילנדי, עיסוי באבנים חמות ועיסוי רקמות עמוק. אחרי התלבטות בין אבנים חמות לעיסוי רקמות עמוק בחרתי באחרון. לשמחתי, כבר בתחילת הטיפול הסביר לי אסף ביטרמן שהוא ישלב את העיסוי עם האבנים החמות. וכך, במשך 50 דקות הוא עבד במיומנות רבה על גבי הדואב כמו גם על ידיי ורגליי. האבנים החמות עזרו להעלים את המתח והכאב שהצטברו בשרירים. יצאתי משם משוחרר, כמו שלא הייתי הרבה זמן.
"בית דרך חיים", 180 שקלים, הנחות למחזיקי כללית מושלם, שפך הירקון נמל תל אביב, טל' 03-6044044.
לגעת בשקט
אין עוררין על כך שמדיטציה משפרת את איכות החיים, אך לרובנו קשה להפוך אותה לחלק משגרת היום בגלל שזה לא טבעי לנו לעצור, לעצום את העיניים לפרק זמן ממושך ולעשות עבודה אמיתית מבלי שהשינה לאט לאט משתלטת.
הדיסק לדמיון מודרך "לגעת בשקט" של דליה רזניצקי מנסה לענות על הקושי הזה. יש בו שלושה קטעים שונים, באורך של 20 דקות כל אחד, בהם רזניצקי מובילה אותנו לגעת בשקט בעזרת הדמיון; הקטע הראשון מורכב מצלצולי פעמונים רחוקים ודליה מנחה אותנו להתעכב על האיברים בגוף עד שמגיעים למקום בו מרגישים בטוחים ונינוחים. הקטע השני, המומלץ לפני השינה, מכיל קולות של גלים מתנפצים על החוף שם היא מנחה אותנו שלא לעשות שום דבר מלבד לשכב ולהתמסר. בקטע האחרון רזניצקי מנחה אותנו לשלוח את המתח המיותר אל האדמה דרך השורשים הדמיוניים שמתחנו. הדרכת המנחה מונעת מאתנו "לברוח" למחשבות מטרידות ו"מכריחה" אותנו להתרכז בעולמנו הפנימיו, ברוגע.
59 שקלים, להשיג ברשתות סטימצקי ו"צומת ספרים" וכן ישירות דרך דליה רזניצקי בטלפון: 054.5704203 או באתר»
לילית אחרת
על פי המיתולוגיה היהודית, לילית, אשתו הראשונה של אדם, הייתה שדה מרדנית ואגרסיבית. ב"לילית" המסעדה, מצאנו רק טוב, אך בדומה ללילית המיתולוגית, גם היא אחרת ושונה.
עיצוב המקום יוקרתי וקלאסי, אך בו בזמן האווירה נעימה, מזמינה ונטולת פוזה. האוכל מתוחכם אך לא יומרני. מבין המנות הנפלאות בלטו במיוחד הטאטאקי סינטה עם ג'ינג'ר, סויה ולימון, מנה בעלת השם האמיץ "לאפה של לילית" וקינוח מרק הטפיוקה שהיה הברקה צבעונית ומרעננת שבהחלט השאירה טעם של עוד.
תוסיפו לכך את העובדה שמעבר להיותה מסעדת שף, מדובר בפרויקט מקסים של עמותת על"ם, במסגרתו מכשירים בני נוער בסיכון לרכוש מקצוע ולהיות טבחים. מומלץ בחום.
לילית, בית אסיה, רח' דפנה 2 תל אביב טל' 03.6091331
בשמים טבעיים
בשורה נעימה לחובבי הבשמים. חברת venus essence הוציאה סדרת בשמים טבעיים המופקים מתמציות צמחים, בתוספת שמניים ארומאטיים, ללא אלכוהול, ובמחירים שווים לכל כיס. הסדרה כוללת 4 ריחות שונים: וניל, וניל פצולי לבנדר, וויט מסק, וקריאשן פלאאורס.
30 מ"ל, 59 שקלים, להשיג בבתי הטבע ובבתי המרקחת ברחבי הארץ, משווק על ידי "בדרך הטבע", טל' 054.4286026
מפתחות – סדנה למודעות וניהול עצמי
האם תרצו להתחבר למשאבים הפנימיים שלכם? להקשיב, לקבל, לעודד, להיות וגם לעשות בשביל עצמכם?
סדנת "מפתחות", בהדרכתה של חגית ספנסר, מאפשרת לכם להגיע להקשבה, לקבלה, לרגיעה ולאופטימיות בעזרת ארגז הכלים הכולל דמיון מודרך ,NLP והתמקדות.
חגית ספנסר, מטפלת, מנחה קבוצות ודולה, בשנות ה-50 לחייה, בעלת תואר ראשון ושני במדעי הטבע, חוותה נקודת מפנה בחייה בגיל 31 כאשר ילדה את בנה הבכור. הלידה והאימהות הובילו אותה למסע של התפתחות ומימוש עצמי במהלכו מצאה את יעודה ושליחותה: לטפל ולהנחות אנשים במסע שלהם לקבלה עצמית ומימוש אישי.
ספנסר מטפלת ומנחה בפרחי באך, שיאצו, רפלקסולוגיה, דמיון מודרך, NLP והתמקדות. בין הפגישות של הסדנה, ספנסר שולחת במייל הנחיות נוספות לעבודה עצמית. אפשר לשלוח לה באופן אישי מחשבות, תחושות ורגשות שעלו במהלך הפגישה. בנוסף ניתן להתכתב עם חברי הקבוצה ולהמשיך לעבד את הכלים שניתנו.
600 שקלים, שישה מפגשים, כל אחד בן שעתיים וחצי, פרדס חנה-כרכור, טל' 052.8916931, לאתר»
אוליב – רופאת השבט
אוליב (אורית לילך ברוך), סיימה תואר שני בחקלאות באוניברסיטה העברית והתמחתה אצל טובי המומחים בארץ לצמחי מרפא ולרפואה שבטית של ארץ ישראל.
כשעברה למושב אמירים מצאה שפע של צמחי מרפא מקומיים, והחלה לרקוח מוצרי מרפא לעור, לשיער ולנפש מחומרים טבעיים בלבד. כל מטופל שמגיע לאמירים, עובר חוויה רב חושית שמעניקים צמחי המרפא ומתנסה, ללא תשלום, בכל המוצרים תוך התאמה אישית. מבין המוצרים: שמפו, סבון נוזלי לפנים, מסיכה לפנים, משחה לעור, משחה לשיער, תמצית פרופוליס, חליטות תה, סבונים מוצקים ואבקת שיניים. אוליב עזרה לאנשים להירפא ולמצוא הקלה במקרים של מחלות עור שונות כאקנה, פטריות, פסוריאזיס, פריחות וגירויי עור וכן עזרה במקרים של נשירת שיער.
לתאום פגישה וייעוץ בכל ימות השבוע: אורית 054.7949149.
סודות להצלחה
"לכו בעקבות המוח הימני שלכם, הקשיבו לרגשותיכם ונגנו את סוג המוזיקה הייחודי לכם. לא תחושו פחד יותר ולעולם לא תחוו את האימה שבשכיבה על ערש דווי יום אחד, באומרכם: "ומה אם כל חיי היו טעות?"
הציטוט לקוח מתוך הספרון הנהדר "10 סודות להצלחה ושלווה פנימית" מאת ד"ר וויין דייר. בספרון, ד"ר דייר נוגע בנושאים שהכי מעניינים אותנו: תכליתנו בחיים, שלווה, יחסינו עם עצמנו והסביבה.
ד"ר דייר מציג עשרה עקרונות להצלחה ולשלווה פנימית ומציין כי אם נתרגל עקרונות אלו בכל יום, הם ינחו אותנו גם לאותה תחושה של רוגע. לאחר 30 שנה של הרצאות בהן הוא מצייד את קהל שומעיו ב"סודות" להצלחה ולאושר, החליט להפיצם לעולם.
הספר בנוי מעשרה פרקים אשר כל פרק הוא סוד. הסוד הוא בעצם "טיפ", מתנה, תובנה שד"ר דייר רוצה להעביר לנו. כל סוד מפורט באופן ברור ופשוט כך שכל אחד יכול להבינו.
76 שקלים, הוצאת "אופוס". טל': 800.384.838
מתוך: מגזין דרך האושר
לעשיית מנוי, לקבלת גיליון מתנה