היוגה של הצליל
כל אדם נושא ויברציה ייחודית לו, ויברציה שמטרתה להיות בהרמוניה עם שאר הצלילים שמסביבנו, כך לפי הנאדה יוגה - היוגה של הצליל - אחת מהסדנאות שיועברו בכנס היוגה השנתי של ארגון מורי היוגה
ב-26 ו-27 באפריל ייערך בקיבוץ עין שמר כנס היוגה השנתי של ארגון מורי היוגה, אשר יציע שלל סדנאות, הרצאות ופעילויות בנושא יוגה לקהל הרחב. אחת הסדנאות המיוחדות שיועברו בכנס היא סדנת נאדה יוגה, היוגה של הצליל.
הפילוסופיה של הנאדה יוגה גורסת שלפני שנוצר היקום היה "ריק", דממה מוחלטת, שקט שלא ניתן להגדירו. מסיבות שאנו לא יודעים, נוצר מגע ראשוני עם איזושהי צורה של אנרגיה, וזה הרגע שבו נוצרה הוויברציה הראשונית אשר ממנה נוצר היקום והעולם הדואלי. המילה "נאדה" מתורגמת משפת הסנסקריט כוויברציה, ומתייחסת למקום הקדוש של היקום. לפי התפיסה הזאת קיים צליל שממנו נוצרו כל הצורות, כל הצבעים, כל המוזיקה, כל היופי. מתרגל הנאדה יוגה רוצה לחדור לאותו מרחב, לאותו עולם של צלילים. זה העולם שמניע את הריק, את הדממה אל עבר אחדות. בשביל היוגי כל דבר נגוע במהות של הצליל וכל הקיים מזכיר את הוויברציה הראשונית, אשר היא תנועה מתמדת.
הנאדה יוגה היא אחת הדיסציפלינות העתיקות ביותר. בהיסטוריה של היוגה, המנטרה היוותה מפתח לכניסה לתודעה, והדרך הישירה ביותר להארה. המנטרה, השירה, המוסיקה והשימוש של הצלילים בכלל, היו מכוונים ליצור הרמוניה מחודשת, שיווי משקל לגוף, לרוח ולנפש. הצליל הוא כלי אפקטיבי של התפתחות אשר ביכולתו להזיז את כוחות החיים והחיוניות. הצליל מרכז את היכולות הגופניות, משחרר אזורים חסומים, ונותן שקט, כוח ובטחון.
האוזן האנושית מסוגלת לקלוט ויברציות בתווך של בין 16 Hz16 KHz. כל ויברציה מתחת אומעל הטווח הזה נמצא מחוץ ליכולתנו השמיעתית. המדע המודרני מחזק את הסברה כי הכול בנוי מאטומים אשר בנויים מחלקיקים או גלים בוויברציה תמידית. כלומר שהכול, ללא יוצא מן הכלל הוא צליל עם ויברציה ותדרים שונים. יתר על כן, הוויברציה היא דבר קבוע בסביבה שאנו חיים. מספיק שגוף, ללא קשר לגודלו, יגע במשהו או יזוז בחלל – ייווצר חיכוך וצליל חדש. לכל אובייקט יש צליל המאפיין אותו שהוא תולדה של המבנה הפיזי שלו.
בהתחשב בכל האמור עד כה המסקנה היא שהגוף הוא בעצם תזמורת קטנה, דגם קטן של התזמורת הגדולה שהיא היקום כולו. אחת המטרות של הנאדה יוגה היא הקשבה מודעת לצלילים הפנימיים והסתכלות על עצמינו דרכם. ללא ספק כל אדם נושא ויברציה ייחודית לו, ויברציה שמטרתה להיות בהרמוניה עם שאר הצלילים שמסביבנו, פנימיים וחיצוניים. צליל זה של האדם נקרא צליל מהותי והוא צליל ייחודי לפרט זה או אחר. כל אחד מאתנו הוא בעל תו בסיסי, שהוא ביטוי חיצוני של מהות פנימית עמוקה. לגלות את הצליל והיכולת להקשיב לתו הזה ולבטא אותו דרך הקול, זו עבודה שדורשת תשומת לב גדולה. הדרך היוגית לכך היא באמצעות המדיטציה והדממה הפנימית.
מטרה נוספת של הנאדה יוגה היא התבוננות שמיעתית של אנרגיית הגוף בביטוייה הנפשיים והפיזיים לפני שאותה אנרגיה נהפכת לוויברציה. עוד מטרה היא היכולת לתת דרור לצלילים השונים העולים מתוך אותה וויברציה כאשר היא נוצרת. יכולת ההתבוננות הזאת מאפשרת ליצור רדוקציה של כל הוויברציות למצב של רגיעה. השימוש הנכון של הצליל משחרר חסימות אנרגטיות שליליות. הצליל עובד על נקודות ואזורים ברמה הפיזית והנפשית, ומאפשר התפתחות יצירתית ולמידה על עצמנו. הצלילים ההרמוניים עוזרים לזרימת הדם התקינה, משפיעים על מערכת השרירים ומעכבים את תהליכי הזקנה.
בסדנה, שתתקיים בסוף החודש בקיבוץ עין שמר, כחלק מכנס היוגה השנתי של מורי היוגה, תוכלו ללמוד להפוך את גופכם לכלי מוזיקלי באמצעות מנטרות ואובר טונים. באמצעות מדיטציה תלמדו להקשיב לצלילים שלנו ובעיקר לדממה. דרך נשימות מודעות תלמדו לכוון את הצליל ולשלוט בגבהים ובאורכם. תוכלו לחפש את ההרמוניות המתאימות לכם לכניסה למצבי תודעה שונים ולהיעזר ב"קולנים" כדי להרגיש את התפר שבין ויברציה לצליל על גופכם. ולבסוף, תקשיבו לצלילי הדודוק הארמני.
הכותב, דניאל גלעד גלבוע, ינחה את הסדנה. הוא מורה מוסמך לפאוור יוגה ב-30 האחרונות. מכשיר מורים ליוגה ומשתמש בנאדה יוגה לשינויים תודעתיים והתפתחות אישית.
עוד על הכנס
בכנס, שהוא ה-34 במספר, ישתתפו עוד מאות מורי ומתרגלי יוגה של ארגון מורי היוגה בישראל, תחת הכותרת
To Be The Change(ע"פ משפט של גנדהי – Be the change you want to see in the world). והוא יעסוק באי-אלימות.
הסדנאות מיועדות למורים ולמתרגלים מתקדמים, ובנוסף לכך מציע הכנס חוויית יוגה למתרגלים בכל הרמות, ואף לילדים ומשפחות. הסדנאות השונות יועברו ב-6 אולמות, וינועו מסדנאות יוגה "קלאסיות" ועד סדנאות מיוחדות בהן נאדה יוגה, יוגה טנטרית ומנדלה-יוגה. מלבד הסדנאות יתקיימו בנכס מתחמי טיפולים, אמנות ומוצרי טבע, הפנינג, דוכני מזון, פאנלים והרצאות עם בכירי מורי היוגה בישראל.
בין ההרצאות: "המוות כמורה לחיים" אותה יעביר בעז עמיחי העוסק בליווי רוחני של אנשים בימיהם האחרונים והרצאה על "שיווה – אל היוגה" מאת איתי אהרה, מחבר הספר החדש "אלים ואלות במיתולוגיה ההודית".
כרטיסים לכנס ניתן לרכוש באתר ארגון מורי היוגה. מחירי הרטיסים: 150 שקלים ליום, 280 שקלים ליומיים (הנחות למתרגלים, לחברי ארגון וברכישה מוקדמת). לרכישה ולמידע נוסף: אתר ארגון מורי היוגה www.isyoga.co.il
<<עוד בחיים אחרים:
עכשיו בטבע הדברים – ביקור קסום בפסטיבל קומבמלה *בהודו
*עכשיו בגלילאו – שומרים על כדור הארץ