ד"ש מסבתא

עם הקור והגשמים מגיעים גם לילות רצופי שיעולים טורדניים שלא עוזבים גם ימים לאחר מכן. אם אתם מאלו שמעדיפים להימנע מתרופות, או סתם מתעצלים להגיע לבית המרקחת, אספנו עבורכם כמה דרכים שימושיות לטיפול ביתי בשיעול:

* צמח האורגנו נמצא יעיל במיוחד להפסקת שיעול. רצוי להשרותו במים חמים ולשתות מספר כוסות ביום.

* הג'ינג'ר יעיל לטיפול בפתוגנים חיצוניים ובליחה. יש להשרות שתיים-שלוש פרוסות ג'ינג'ר במים חמים עם מקל קינמון. במקרים של חום וליחה צהובה-ירוקה, יש להשרות את הג'ינג'ר במים חמים עם נענע ולשתות מספר פעמים ביום.

* במצבים של שיעול וליחה מרובים, אפשר לחתוך בצל לחתיכות קטנות ולהשרות אותן בדבש ולאכול לאחר כחצי שעה. רצוי גם לשתות מים חמים עם לימון ודבש.

* לשיעול עם ליחה, מומלץ לשתות כוס מיץ אשכוליות סחוט טבעי מספר פעמים ביום.

* אצל ילדים ותינוקות במיוחד, ניקוי מערות האף בעזרת מי מלח מסייע לטיפול בשיעול והתקררות.

* הגברת הלחות ושתיית נוזלים תסייע לניקוי טבעי של הריאות.

* מרק עוף צח וטרי הוא תרופת פלא בזכות המרכיבים הטבעיים שמונעים את הליחה.

* הקאה מסייעת לילדים לשחרר את הליחה הצמיגית ויכולה להקל על הנשימה, לכן אין צורך להילחץ מהקאות בזמן שיעול כבד.

* בעת השינה, רצוי להגביה לילד מעט את הראש באמצעות הרמת המזרן על ידי מגבת מגולגלת או כרית.

ייעוץ מקצועי:

• פרופ' חנה בלאו – מנהלת מכון ריאות, מרכז שניידר לרפואת ילדים בישראל
• ניר פלורנטין – מומחה ברפואה סינית ומרצה במרכז לרפואה משלימה בסמינר הקיבוצים