שעות של התנתקות

פסטיבל סגול

פסטיבל סגול ה-14 כלל שלושה ימים של סדנאות, הופעות וחיפושי דרך. זר שהיה נקלע למקום היה מופתע מהחיבור בין ארץ לשמים, אבל באי סגול הוותיקים נעים בגמישות מסדנה לסדנה ומישות לישות. הקהל המגוון ובו משפחות, מבוגרים וצעירים רבים המחפשים את האושר והשלווה, נענים בקלות להנחיות המנחים: לצחוק, לנשום, לדמיין, לתקשר, לרקוד ולשאול את עצמם שאלות לא קלות.

מתוך השפע הגדול התרשמתי משתי סדנאות. הסדנה של איילה שימלמן בהשתתפות בן זוגה, סירי אום סינג, מוציאה את משתתפי הסדנה עם תובנות ברורות לגבי המשך דרכם. "מה הייתם עושים עכשיו בחייכם אם זמן וכסף לא היו מגבלה"? היא פותחת ומובילה את הקהל בנחישות ובהומור לתת לעצמו תשובות שהחביא עמוק בתוך נפשו. 

מן הצד שני, על החוף, מוביל תומר פיין, ישראלי בגופו ואינדיאני בנפשו, את הקהל שלו לתוך רכבת שדים מזככת.

ממה הכי התרשמנו? מהקהל. התחושה הייתה של בועה בתוך ישראל. במרחב קטן הצטופפו האנשים אוהל ליד אוהל, מעט מידי מקלחות וצפיפות בשירותים, ובכל זאת מקפידים לזרוק את הזבל לפח, לחייך, להיות סובלניים. אף אמא לא צעקה לילדיה מקצה לקצה, לאף אחד לא "צ'יעמם" ופיאלוס לא נצפה באזור.

בסיום הפסטיבל אנחנו נשארים לעוד שיר ועוד שיר של להקת סגול, אוספים את רוחנו המשוטטת חזרה לנהיגה על כביש החוף העמוס.

(תמר אבני-שליט) 

הלוחם השלו

.Did you take out the garbage? הכוונה לאשפה שבראש שלנו. זהו אחד המשפטים החזקים בסרט Peaceful warrior (לתפוס את הרגע), סיפור מרגש על כוחה של רוח האדם המבוסס על ספרו האוטוביוגרפי של דן מילמן: "דרכו של הלוחם השלו".

ייתכן כי חלק מהמסרים של הסרט יישמעו חבוטים, אך זהו בדיוק העניין. במקום לתת לראש הקשקשן שלנו לתקוע אותנו שוב: "אני יודע, מכיר, הסרט לא מחדש לי כלום וכו'", קחו כמה נשימות עמוקות רגע לפני שהסרט מתחיל, שחררו את האחיזה מכל "הידע שלכם" וכך תתאפשר לכם חווית צפייה עמוקה, כמו המשפט בתחילת הסרט:

This film will impact the course of your life forever

"לתפוס את הרגע", ארה"ב, 120 דקות.

(תמיר קורן)



רגיעה ארומטית

כולנו צריכים ולו לשעה אחת להתנתק מהשגרה הלחוצה ומהרעש הסביבתי ולהתמכר לשלווה ולרוגע. עם התודעה הזו הגעתי לפאם-קליניק, המרכז לקוסמטיקה רפואית שבקניון רמת-אביב. המרכז מאגד בתוכו מגוון של טיפולים קוסמטיים חדשניים, טיפולי גוף וספא, הרחקת שיער בלייזר וטיפולי פינוק ויופי. אני בחרתי בטיפול חדש וייחודי – "רה ניו", טיפול אולטרא-סאונד לחידוש, הצערה והחייאת עור הפנים.

במשך שעה ורבע קיבלו פניי טיפול מעולם אחר בטכנולוגיית אולטרא סאונד המבוססת על רטט על קולי המאפשר פילינג הדרגתי ועדין של עור הפנים והחדרת חומרי לחות פעילים. המשכתי לטיפול משלים לכפות הידיים הכולל אמבט פראפין לחידוש העור. לבסוף קינחתי בעיסוי ארומטי משולב, עיסוי בשמנים ארומטיים מכף רגל ועד ראש במספר טכניקות.

בסופו של יום, לאחר טיפול יסודי ולמרות השעה המאוחרת, חשתי רעננה ואנרגטית.

משך טיפול "רה ניו": 75 דק'. מחיר: 600 ש"ח

פאם קליניק המרכז לקוסמטיקה רפואית בקניון רמת אביב 643722803-

(גלית זר)

בילוי בריאות

בית "דרך חיים" הינו מרכז פעילות הוליסטי להנחלת אורח חיים בריא מקבוצת "שירותי בריאות כללית" הממוקם בנמל תל אביב המתחדש.

במקום, המיועד לנשים בלבד, יש חדר כושר, והמתחם מציע מגוון טיפולי גוף ונפש כגון שיאצו, רפלקסולוגיה, עיסוי באבנים חמות ועוד. בנוסף, ניתן לקבל ייעוץ והכוונה בנושאי דיאטה ותזונה ולהשתתף בסדנאות העצמה והרצאות בנושאי דמיון מודרך, קאוצ'ינג, סטיילינג ועוד.

לצד המתחם פועלת במקום מסעדת Bariba, הממתגת עצמה כמטבח מודרני בריא. במקום מדגישים שאין מזון מטוגן או מזון שבושל באופן ממושך וזאת על מנת לשמור על הערך התזונתי. המרכיבים העיקריים במנות הינם דגנים, קטניות והרבה מאוד ירקות. מומלצת במיוחד מנת דלעת צלויה עם תבשיל קינואה ויוגורט נענע רימונים. לכל מנה מתלווה גם הפתעת פינוק בריאה של קוקטייל מיץ ירקות סחוטים המותאם למרכיבי המנה. צוות המסעדה לבבי וקשוב ומתמצא במרכיבי המנות ובערכן התזונתי. במקום תוכלו לעיין גם בספרים בנושא תזונה, רפואה משלימה ואורח חיים בריא.

בית דרך חיים, שפך הירקון נמל תל-אביב, טל' 6044044-03

(אפרת אסיף)

אלטרנטיבי צפוני

בימים אלו נפתח בקניון הצפון בנהריה בית ספר חדש לרפואה משלימה: קיור קולג' (Cure College) בניהולם של יגאל וגלי אדר. השניים ייסדו לפני כ-15 שנים את המרכז ללימודי רפואה משלימה במכללת גליל מערבי וניהלו אותו עד לאחרונה. במקום החדש יינתנו קורסים שונים בתחומי שיאצו, יוגה, דיקור סיני ויעוץ ביוגרפי, וכן תערכנה פעילויות לילדים כגון יוגה וציור אנתרופוסופי. בנוסף למסלולי הלימוד יציע המקום גם סדנאות (רייקי, טנטרה לטיפוח הזוגיות ועוד) ושיעורים פתוחים.

ל"מדיקל קיור סנטר" סניף מרכזי בקניון נהריה, ומטפלי הרשת עובדים במרכזים הרפואיים בסכנין, חצור, קריית מוצקין וראש פינה. לפרטים: 052-5810018

(עודד שלומות)

יצר רע זה טוב?

היצר הרע הוא כוח רב עוצמה הנוטל חלק בחיינו האישיים והציבוריים. היצר הרע הינו שותף חיוני בקיומו של העולם ואפשר שחשיבותו רבה יותר מזו של היצר הטוב משום שהוא הכוח המניע את המין האנושי. בספרות חז"ל ובמחשבת הדורות בתרבות היהודית קיים מתח בין גישה טבעית ליצרים ולמיניות בחיי האדם, לבין גישות המבקשות לדכא את היצר המיני ואת תאוות החיים ולראות בכל אלה את "יצר רע".

הספר המרתק "שיחות עם יצר הרע" בעריכתו של אסא קידר ובהשתתפות מבחר יוצרים וחוקרים מכובדים ביניהם שולמית ולר, חמוטל בר יוסף, רוני סומק, צוריה להב ומירי רוזמרין, עוסק באפשרות הבחירה בין טוב לרע. כל אחד מהכותבים דן ביצר הרע מזווית אחרת. "שיחות עם יצר הרע", הוצאת ידיעות אחרונות. 88 שקלים.

(קורן דור)

נשים לטובת עתידן

בבית קטן בשכונת צמרות בהרצליה (על גבול רמת השרון), נאספות מדי ערב נשים המבקשות לפתח עצמן ולממש את שאיפותיהן המקצועיות. זהו משכנה של עמותת "נטע" – עמותה חברתית העוסקת בפיתוח קריירה לנשים אקדמאיות. יד אוהבת מקבלת את המשתתפות עם נשנושים תוצרת בית המשרים תחושה ש"נטע" היא בית של נשים עבור נשים. הפעילות מסובסדת על-ידי העמותה, כוללת תוכניות מגוונות, מסלולים ייחודיים וסדנאות חד-פעמיות, הממוקדים כולם בפיתוח קריירה והצלחה בעולם העבודה. צוות מקצועי מתחומי הפסיכולוגיה התעסוקתית והקלינית, הייעוץ הארגוני והמשפטים, אמון על בניית מערך מגוון של תכניות ותכנים שנועדו להקנות למשתתפות ארגז כלים להתמודדות טובה בעולם העבודה ולהצלחה מקצועית.

תכנית נטע בנויות משבעה מפגשים, בני שלוש שעות (ארבע שעות אקדמאיות),

ועלותן למשתתפת: 250 שקלים בלבד.

למידע נוסף על עמותת נטע: 9587534-09

 

מתוך: מגזין דרך האושר

לעשיית מנוי, לקבלת גיליון מתנה