רק לא וזלין: איך אפשר להתמודד עם עור יבש בעונת המעבר?

איזה ייבוש | צילום: מעבדות היקארי
איזה ייבוש | צילום: מעבדות היקארי

מתחרפנות מהיובש? אתן לא לבד. מזג האוויר המתחלף גורם לעור פנים יבש ולשפתיים סדוקות - למה קורה ואיך אפשר לשמור על עור לח ונעים גם בעונת המעבר? כל העצות והטיפים במקום אחד

88 שיתופים | 132 צפיות

הטמפרטורות יורדות, מזג האוויר מתעתע ורוחות מזרחיות מנשבות: כל הסיבות להופעת יובש מציק בעור. אחוזי הלחות הנמוכים שכולנו מרגישות עכשיו, נותנים את אותותיהם על עור הפנים, שמתייבש, מאבד מגמישותו והופך לחסר ברק. גם עור הגוף נסדק ומתייבש, לעתים עם שריון קשקשי מלבב ומראה כללי צפוד, שלא לדבר על תחושת הגרד. הנה מדריך מקוצר ומלא לחות לשמירה ולשיקום העור.

>> פגמי עור הפנים: התופעות הנפוצות והטיפולים המתאימים

אז למה העור מתייבש דווקא בעונת המעבר?

"ישראל היא מדינה חמה כמעט כל השנה, אך לקראת עונת החורף הקצרה, התופעות העוריות בולטות מאוד אל מול מדינות אחרות, שם ההבדל בין היום ללילה לא משמעותי כמו בארץ", מסבירה ד"ר מוניקה אלמן, מומחית ברופאת עור וברפואה אסתטית והמנהלת הרפואית של רשת מכבי אסתטיקה. "אמנם אין לנו 'חורף אמיתי' אבל הבדלי הטמפרטורה בין היום לבין הלילה – של כ-10 מעלות – גורמים לסדקים בעור וליובש עד לכדי דלקות בידיים. לכן, במיוחד בעונה הקרה, חשוב להקפיד על תוספת לחות בכל האזורים היבשים החל מהפנים, המרפקים, הידיים ויתר הגוף. כן כן, כולל כפות הרגליים".

עד החורף זה יעבור| צילום: shutterstock
עד החורף זה יעבור| צילום: shutterstock

לחלחי אותו

שיקום העור מתבצע על ידי החדרת לחות אינטנסיבית וחידוש תאי העור באמצעות טיפולים ותכשירים המותאמים למצב העור. "עד לאחרונה, רמת הלחות בחוץ הייתה 80% אבל עם חילופי העונות יש ירידה דרסטית ברמת הלחות וזה ניכר בצורה דרמטית ביובש בעור הפנים והגוף", מסבירה הקוסמטיקאית קרנית מלמד. "לנשים המשתמשות בחומרים פעילים, מומלץ לעשות הפסקה יזומה של שישה שבועות, עד יעבור זעם, ומזג האוויר יתייצב. התכשירים עם החומרים הפעילים מייבשים עוד יותר את העור וגורמים לתחושת יובש. כמו כן, יש להפחית שימוש בסבונים ולהרבות במוצרים מלחחים ובמקביל, לעשות טיפולים של החדרת לחות לעור, שיתנו בתקופה הזו בוסט של לחות. אלה הסובלות מדרמטיטיס, סבוריאה  או מחלת עור אחרת, יחושו החמרה במצב העור בתקופת הביניים הקצרה הזאת, אך כשיגיע החורף המצב יתאזן. עד אז, יש להעדיף חומרים על בסיס צמחי מרפא או חומרים עדינים מותאמים. בתחילת החורף מומלץ לכולן לחזור בהדרגה  לחומרים פעילים, חומרי הבהרה ורטינולים למיניהם המומלצים לשימוש בעונה הקרה".

פנים: מרחי את קרם הפנים שלך על עור לח, כדי ללכוד את הלחות ולשפר את ספיגתו בעור. רצוי לנקות את עור הפנים בג´ל ניקוי עדין ולהשתמש בתכשירי לחות המכילים מרכיבים כגון חומצה הילאורונית, קולגן וויטמין E ומעליהם למרוח קרם מזין, שיעניק לפנים מעטה שומני והגנה, חפשי במרכיבים חומרים כגון שמן חוחובה, שמן נבט חיטה, ויטמין A, שמן גזר, ולציטין.
אל תשכחי את הצוואר: גם אזור הצוואר צמא ללחות ולכן מומלץ להקפיד למרוח קרם לחות בעדינות גם באזור הזה. מומלץ לחמם את הקרם באמצעות כפות הידיים ולהניח על הצוואר ועל אזור המחשוף (מבלי לעסות כלפי מעלה ומטה).
מים: מומלץ לשתות  8-12 כוסות מים ביום. ובעיקר מומלץ לשתות כוס מים עם הקימה בבוקר לפני כל הריטואלים, לנקות את הגוף ולהרוות אותו אחרי הלילה ולהזין את עור הפנים. מים שומרים על לחות העור ומסייעים לגמישותו.
מסכת הזנה ביתית וגם מתכון: ערבבי כפית שמן זית, כפית מיץ לימון, כף יוגורט וכפית מיץ גזר. הניחי על עור הפנים תוך כדי עיסוי. יש להמתין 10 דקות ולשטוף במים.

אל תשכחי את הצוואר | צילום: shutterstock
אל תשכחי את הצוואר | צילום: shutterstock
קרם לחות והזנה RADIANCE++ מבית מעבדות היקארי, 178 ש"ח | צילום: מעבדות היקארי
קרם לחות והזנה RADIANCE++ מבית מעבדות היקארי, 178 ש"ח | צילום: מעבדות היקארי
טונר מינרלי מאזן של 417-, מחיר 55 ש"ח | צילום: יח"צ
טונר מינרלי מאזן של 417-, מחיר 55 ש"ח | צילום: יח"צ
מסכת מולטי ויטמין של דרמלוגיקה 320 ש"ח | צילום: יח"צ
מסכת מולטי ויטמין של דרמלוגיקה 320 ש"ח | צילום: יח"צ
סרום מגה קפה מלחח של להבית אקרמן, 350 ש"ח | צילום: אסף לוי
סרום מגה קפה מלחח של להבית אקרמן, 350 ש"ח | צילום: אסף לוי
מסכת לחות אינטנסיבית ויטלאייז של HL, מחיר 290 ש"ח | צילום: יח"צ
מסכת לחות אינטנסיבית ויטלאייז של HL, מחיר 290 ש"ח | צילום: יח"צ
קרם ידיים אינטנסיב ריפייר של סבוקלם, 59.90 שח | צילום: יח"צ
קרם ידיים אינטנסיב ריפייר של סבוקלם, 59.90 שח | צילום: יח"צ
קרם רחצה ליפיקאר של לה רוש-פוזה, 155 ש"ח | צילום: מוטי פישביין
קרם רחצה ליפיקאר של לה רוש-פוזה, 155 ש"ח | צילום: מוטי פישביין

עשי ואל תעשי לקראת החורף

מקלחות עם מים פושרים: שימוש במים חמים מאוד במקלחת גורם למים הטבעיים בעור הפנים להתאדות והופך את העור לגס ומחוספס. לחות העור שלנו מתוחזקת על ידי חלב – שומן עורי שתפקידו לשמן את העור והשיער ועל הדרך, לקטול חיידקים ולמנוע ממזיקים סביבתיים לחדור אל תוך העור. טמפרטורת החלב זהה לטמפרטורת הגוף, ובכל פעם שזו עולה (בזמן מקלחת חמה, למשל), החלב נמס ונשטף מהעור, מה שגורם לעור יבש, סדוק, חדיר למזיקים, רגיש ולעתים מגרד.
שימוש בשמנים: במידה ותכשירי הלחות שלך מבוססים על מים או ג'ל רצוי להחליפם בתכשירים שמכילים כמות גדולה של שמנים ומטפלים באופן מהיר ואינטנסיבי יותר ביובש.
פחות קפה ויותר תה: רצוי  להפחית את כמות שתיית הקפה ועישון הסיגריות המכווצים את כלי הדם וגורמים לעור להתייבש. תה צמחים או מים מנקים רעלים מהגוף ומלחחים את העור.
תזונה נכונה: הדרך המהירה לחידוש מלאי חומצות שומן טבעיות היא אכילת מזונות עשירים במינרלים ובחומצות שומן. אבוקדו, אגוזי מלך, שקדים טריים ודגים יעשו לך יופי.
השאירי כוס מים בחדר: מומלץ להימנע מחימום יתר של הבית/המשרד. כדי ליצור מעט לחות באוויר, כדאי למזוג כוס מים ולהניח באחת הפינות בחלל החדר.
סבון פנים מתאים: יש לנקות את עור הפנים עם סבון מתאים ברמת חומציות PH5.5  – הקרובה ביותר לזו של העור. מעבר לניקיון, שימוש בסבון PH5.5 מונע יובש בעור.
קרם לפי סוג עור הפנים: התאימי את הקרם שלך לעונה. הוסיפי קרם עם מלחחים שירוו את העור. חשוב לציין שלא רק עור יבש סובל בחורף מיובש יתר. גם עור שמן מתייבש וזקוק לקרם לחות. בעור יבש יש חשיבות במריחת קרם הזנה מעושר בוויטמין E המעניק לחות וגם בוויטמין A אשר עוזר בהתחדשות תאי העור.

קרם הלחות שלך על בסיס מים? יכול להיות שהוא כבר פשוט לא מתאים לעונה | צילום: shutterstock
קרם הלחות שלך על בסיס מים? יכול להיות שהוא כבר פשוט לא מתאים לעונה | צילום: shutterstock

והשפתיים – מה איתן?

שפתיים יבשות וסדוקות נפוצות בעונת המעבר ובחורף. מקור התופעה הוא בתחושת יובש והרטבה רפלקסיבית של השפתיים על ידי ליקוקן. דונט! הרוק גורם לתופעה הפוכה: במקום ללחח – הוא מייבש ויוצר מעגל "קסמים", בו תחושת היובש וליקוק השפתיים בעקבותיו, מחמירים את היובש. מומלץ להקפיד למרוח תכשירי לחות עשירים בחמאת שיאה שעושים נעים לשפתיים. ניתן לעשות להן פילינג עדין עם תכשיר הפילינג הרגיל שלך לפנים ואז למרוח עליהן חמאת שיאה טהורה, מסכה יעודית לשפתיים או שמן קוקוס. תכשירים מבוססי וזלין, בדומה לליקוק השפתיים, לא יועילו פה, ואפילו להפך. מומלץ להימנע.

מסכת שפתיים מלחחת של קיילי ג'נר 115 שח | צילום: יח"צ
מסכת שפתיים מלחחת של קיילי ג'נר 115 שח | צילום: יח"צ

 

חמאת שיאה טהורה אורגנית של ל'אוקסיטן , 199 ש"ח | צילום: יח"צ
חמאת שיאה טהורה אורגנית של ל'אוקסיטן , 199 ש"ח | צילום: יח"צ
SUN & GLOW שפתון לחות של דוקטור עור, 59 ש"ח | צילום: אפרת אשל
SUN & GLOW שפתון לחות של דוקטור עור, 59 ש"ח | צילום: אפרת אשל
ליפ באלם  עשיר בלחות של ביוטיקייר 4.90 ש"ח | צילום: יח"צ
ליפ באלם  עשיר בלחות של ביוטיקייר 4.90 ש"ח | צילום: יח"צ