יומן הריון – שבוע 16
בדיקות הריון, תזונה בהריון וכל המידע שאת צריכה עד ללידה
| את וגופך | העובר | בדיקות | טיפ השבוע |
את וגופך
הלכה הבחילה ובאה הצרבת? נשים הריוניות רבות סובלות מצרבות, לפעמים רק אחרי האוכל ולפעמים לאורך כל היום.
בשבועות הקרובים תתחילי להרגיש את תינוקך זז ובועט במרץ ברחמך. אל תלָחצי אם עדיין לא הרגשת אותו, או אם את לא בטוחה שמה שהרגשת אלו אכן תנועות. רק נשים רזות מאוד, נשים בהריון עם תאומים או נשים שכבר ילדו בעבר מרגישות את התינוק בשלב כל כך מוקדם. רוב הסיכויים שזה יקח עוד קצת זמן עד שתרגישי אותו, וזה בסדר גמור.
אמא יקרה, קשה לך להירדם בלילה? תפוס לך, מתוח, כואב, לא נוח? סדרי לעצמך כרית הריון עם תמיכה מיוחדת לגב או מספר כריות נוחות בגדלים שונים. מצאי לעצמך את התנוחה הנוחה לך והעזרי בכרית בין הרגליים ובכרית מתחת לצלעות כדי לישון שנת לילה הגונה.
צילום: GettyImages/ImageBank
העובר
משקלו של תינוקך מכפיל את עצמו ומתקרב ל-140 גרם ואורכו כ-12 ס"מ. הלב שלו מזרים דם לכל חלקי גופו וגם מערכת השתן שלו כבר מפותחת ומתפקדת. רגליו מתארכות וציפורניו מתחילות לגדול. הוא יכול להניע את שרירי הפנים שלו באופן רצוני. השבוע כבר תוכלי לדעת אם התינוק שלך הוא תינוק או תינוקת. אם מדובר בתינוקת, השבוע יווצרו בשחלות שלה מליוני ביציות קטנות.
בדיקות
זה הזמן לקבוע תור לבדיקת סקירת מערכות ראשונה. סקירת מערכות היא בדיקת אולטרסאונד שנועדה לסרוק בקפדנות ובדייקנות את איברי גופו של התינוק ולוודא את תקינותם.
בשבועות 16-18 מומלץ לבצע גם את בדיקת הסקר הביוכימי, שנקראת בלשון העם "חלבון עוברי". בדיקה זו בודקת את הסיכון לכך שהעובר סובל מתסמונת דאון או מתסמונות נוספות באמצעות שקלול גיל האישה ושלושה מרכיבים בדם האישה המופרשים בזמן ההריון.
טיפ השבוע
לפי החוק מחויבת אישה בהריון לדווח למעסיקיה על ההריון לא יאוחר מן החודש החמישי. אם תחליטי להודיע על כך לפני כן – זה לשיקולך בלבד.