איך בוחרים קרם? חלק ב'

לחלק א'»

הלוהטת המסוכנת

הנושא שעליו מסכימים כל המומחים הוא הנזקים העלולים להיגרם כתוצאה מהחשיפה לשמש וחשיבות ההגנה ממנה. ד"ר אלי פישר, נשיא תשלובת ד"ר פישר, אומר כי "מחקרים מוכיחים שאת כ-70 אחוז מקרינת השמש אנו סופגים בחיי היומיום ולאו דווקא בסיטואציות חשיפה מכוונות, כמו שיזוף על שפת הים. בנוסף, כ-80 אחוז מסימני ההזדקנות המוקדמת של העור (כמו קמטוטים או כתמים) נגרמים כתוצאה מקרינת השמש. קרם עם מסנן הגנה גבוה מסייע בהאטת סימני הזדקנות העור. עור יבש ועור שחשוף לעיתים קרובות לקרני השמש נוטים יותר לייצר קמטוטים ולכן במקרים אלו רצוי להקפיד על מריחה קבועה של קרם לחות המכיל מסנן קרינה כדי לשמור על לחות העור ולהגן עליו מפני הקרינה".

"השמש היא הגורם מספר אחת להזדקנות העור, שלא לדבר על בעיות אחרות שהיא גורמת, כמו כתמים חומים ואדומים, שינויים במרקם העור וסרטני עור למיניהם. חשוב להשתמש בקרם הגנה משמש באופן סדיר וקבוע כבר מגיל צעיר", אומרת הקוסמטיקאית מאור. היא ממליצה לא להתפתות לקנות קרם לחות שמכיל מסנן קרינה, אלא להשתמש בקרם לחות טוב ולמרוח מעליו מסנן קרינה איכותי – כך תבטיחי ששתי הפעולות מתבצעות באופן הטוב ביותר.

ד"ר פרידמן מסכים איתה. "אני תמיד בעד שימוש בתכשיר הייעודי, כלומר קרם לחות ללחות ומסנן קרינה להגנה מפני השמש. קיימים קרמים ספורים אשר מבצעים את כל הפעולות גם יחד", הוא מסביר.



לדברי ד"ר יורם הרט, מומחה למחלות עור ממרפאת מדיקל OR, "מסנני הקרינה הם למעשה שילוב של קרם לחות וחומריים כימיים הסופגים את קרני ה-UV. אם מורחים בבוקר מסנן קרינה אין כל צורך להוסיף קרם לחות. אם העור יבש במיוחד ניתן להוסיף בלילה קרם לחות מזין".

ד"ר קוניס מדגיש כי "השימוש במסנן קרינה הוא חיוני, או במקום השימוש בקרם יום או כחלק ממנו. אם רוצים קרם המשלב בתוכו מסנן קרינה חשוב לבדוק שרשום עליו שהוא מסנן את קרינת ה-UVA, שזו בדרך כלל סוג הקרינה שנשים נחשפות אליה באופן יומיומי, בניגוד לקרינת UVB שהיא סוג הקרינה שאליה נחשפים בזמן שהייה ממושכת לשמש, כמו בזמן שיזוף. מקדם הגנה 15 SPF הוא בהחלט מספיק כשמדובר בקרם יום".

מה מתאים לך?

על מה חשוב שתקפידי אם יש לך עור יבש וממה את צריכה להיזהר אם העור שלך שמן? ד"ר קוניס מסביר כי "קרמים המיועדים לעור רגיל עד שמן יכילו רק מרכיבי לחות כמו פרופילן גליקול, אוריאה, סורביטול, סודיום לקטט וגליצרין. בתכשירים המיועדים לעור יבש יופיעו מרכיבי לחות אלו בדרך כלל בראש הרשימה שכן ריכוזם בקרם יהיה גבוה יותר. בנוסף על חומרי הלחות יכיל קרם לעור יבש גם שומן, וברשימת המרכיבים יופיעו חלק מן השמות הבאים: שמן מינרלי, וזלין, חמאת קקאו, חמאת שיאה, לנולין (ושאר חומרים שהשם לנולין הוא חלק מהם) ושמנים טבעיים כמו שמן נבט חיטה, שמן אבוקדו ושמן חוחובה".

"על הקרמים המתאימים לעור שמן חייב להופיע הכיתוב Oil Free ורצוי גם Non comedogenic שמשמעותם היא שהחומר עבר בדיקה ואינו גורם לסתימת בלוטות החלב. בעלת עור שומני חייבת להימנע גם מקרמים המכילים לנולין", מוסיף ד"ר הרט.

הקוסמטיקאית מאור ממליצה להתחיל את שגרת טיפוח עור הפנים כבר בגיל צעיר. "כבר מגיל העשרה מומלץ לרחוץ את הפנים בסבון מתאים (בעל PH מעט חומצי) פעמיים ביום, למרוח קרם לחות המתאים לסוג העור במשך שעות היום ומעליו מסנן קרינה. סביב גיל 25-28 את יכולה 'לעלות מדרגה' מבחינת אופי טיפוח העור. זהו הגיל שבו מתחילים להתייחס לנושא האנטי-אייג'ינג, ולכן רצוי שהקרמים שתבחרי יכילו גם חומרים פעילים כמו נוגדי חמצון (ויטמינים E ו-C) ושילוב של חומצות שונות (אלפא או ביתא הידרוקסיות) לעידוד וחידוש תאי העור. בחורף כדאי לבחור קרם מזין ומעט כבד יותר ובקיץ העדיפי קרם מרענן ועדין שנספג בקלות ואינו גורם להזעה מוגברת".

כדאי שתדעי מה יש בקרם שלך לפני שאת משתמשת בו. אילוס': gettyimages

מה יש לך בקרם?

קבלי את המקרא לשמות החומרים הנפוצים בתכשירים הקוסמטיים שיעזור לך להבין מה יש בקרם שלך ומה זה אומר.

מים (Water/Aqua) – משפיעים על מרקם הקרם, אך אין להם משמעות קוסמטית

שמן מינרלי (Mineral Oil) – תוצר של נפט, מעניק לחות אך אוטם את העור ולכן עלול לגרום לנזקים. לא מומלץ לשימוש בקרם עיניים.

פרבנים ((Methyl Paraben, Butyl Paraben – חומרים משמרים. קיימים מחקרים הקושרים אותם עם סרטן השד, אך אין הוכחות חד משמעיות לכך. עלולים גם לגרום לאלרגיות. SLS (Sodium Laureth Sulfate) – חומר שמחבר בין הרכיבים השומניים לרכיבים המימיים בקרם ובכך מעניק לו מוצקות. ישנם אנשי מקצוע המתנגדים לשימוש בו בטענה שהוא עלול לגרום לגירויים ולנזקים.

תמציות בושם (Fragrance) – הרכבן המדויק לא מפורסם (סודות מסחריים) אך הן עלולות לגרום לאלרגיות שונות. קיומן בתכשיר אינו מוסיף ליעילותו.

פרופילן גליקול ((Propylene Glycol – שומר על לחות העור על ידי ספיגת נוזלים. המתנגדים לו טוענים שאופן פעולתו משלה ובטווח הארוך הוא דווקא מייבש את העור. אלנטואין(Allantoin) , פנטנול (Panthenol) , אלו-ורה (Aloe Vera) – חומרים המרגיעים את העור. יש רק לזכור שאלו-ורה גורמת לעיתים לאלרגיות בעור.

קולגן (Collagen) , אלסטין (Elastin) – חומרים חשובים הקיימים באופן טבעי בחלק של העור הנקרא דרמיס. אינם חודרים לתוך העור אך הם סופחים לחות.

לנולין (Lanolin) – שומר על לחות העור. עלול לגרום לאלרגיה. לא מומלץ לטיפול בעור שמן. בוטילן ((Butylene, גליקול Glycol)), פוליאתילן (Polyethylene) – חומרים המהווים בסיס לרוב הקרמים הקוסמטיים. הם שומרים על לחות העור ומאפשרים למוצר להימרח בצורה אחידה.

ויטמין A Vitamin) A), רטיניל פלמיטט(Retinyl palmitate) , רטינולRetinol) ) – נגזרות של ויטמין A. הרטינול עלול לגרום לרגישות יתר בחשיפה לקרינת השמש ולכן חובה להקפיד על הגנה נאותה מפני השמש עם השימוש בתכשירים אלו
בסיוע אתר העור הישראלי»

מתוך: מגזין COSMOPOLITAN