בריאות, גוף ונפש

שני כהן בטוטאל לוק של זאגיד אנד וולטר | צילום: אלון שפרנסקי
שני כהן בטוטאל לוק של זאגיד אנד וולטר | צילום: אלון שפרנסקי

שני כהן מספרת על האנדומטריוזיס: "עוצמת כאב שמטריפה את הגוף והנפש"

מאת נאוה סילוורה
אחרי כריתת הרחם של לנה דנהאם, גם שני כהן מספרת בכנות על המאבק שלה באנדומטריוזיס: "אלה עוצמות כאב שגורמות לך לרצות לעשות הכל כדי שזה ייפסק". אז למה לא שמעתן עד עכשיו על המחלה שפוגעת ב-1 מכל 10 נשים? לכתבה המלאה
אתן לא חייבות לרקוד כמו ביונסה כדי לעשות ביודנסה | צילום: Gettyimages
אתן לא חייבות לרקוד כמו ביונסה כדי לעשות ביודנסה | צילום: Gettyimages

איך לרקוד במשך שעה יחד עם זרים מוחלטים יהפוך אותך למאושרת?

מאת דליה בן ארי
זה לא אימון ספורט וגם לא טיפול פסיכולוגי: הביודנסה תעלה לכן את רמות הביטחון העצמי, תשפר את הבריאות ותשדרג את הזוגיות. וכל זה בלי להוציא מילה אחת מהפה. רק לזוז לכתבה המלאה
הולי בוצ'ר | התמונה מתוך עמוד הפייסבוק שלה: @Holly Butcher
הולי בוצ'ר | התמונה מתוך עמוד הפייסבוק שלה: @Holly Butcher

המכתב המרגש שהותירה אחריה חולת הסרטן: "כל יום הוא מתנה"

מאת מערכת את
הולי בוצ'ר בת ה-27 הלכה לעולמה אחרי מאבק ממושך בגידול סרטני. במכתב הפרידה שהותירה מאחוריה וכבר זכה ללמעלה ממאות אלף שיתופים היא מזכירה לכולנו שוב עד כמה החיים יקרים ושבירים לכתבה המלאה
איך את מתפנקת כשאת חוזרת מהעבודה? צילום: שאטרסטוק
איך את מתפנקת כשאת חוזרת מהעבודה? צילום: שאטרסטוק

להתפנק זו לא מילה גסה: כך תעשי לעצמך טוב אחרי יום עבודה

כל אחת מאתנו יכולה לבחור דרך אחרת להתפנק כשהיא חוזרת מיום עבודה ארוך, אבל תמיד כדאי לשמור על ראש פתוח לרעיונות חדשים. מתי כדאי לשבת מול הטלוויזיה, מי עושה את העיסוי הכי טוב ולמה לפעמים אין ברירה אלא לרוץ? הנה כל מה שאת צריכה לדעת לכתבה המלאה

ערוצי תוכן

מיוחדים

שירות לקוחות

יובל סיגלר תקשורת בע״מ

© יובל סיגלר תקשורת בע"מ 2026
Designed, Developed and Powered by RGB Media
popup-image

רוצה לקבל את הגיליון החדש של “את” עד הבית ב-9.90 ש״ח?

(במקום 39.90 ש"ח)
כן, אני רוצה!