בריאות, גוף ונפש

"את ההחלטה על כריתה ושחזור קיבלתי כבר עם הגילוי על הנשאות" | צילום: אילוסטרציה Gettyimages
"את ההחלטה על כריתה ושחזור קיבלתי כבר עם הגילוי על הנשאות" | צילום: אילוסטרציה Gettyimages

"אם סבתא ואימא שלי נפטרו מסרטן השד, אז גם תורי יגיע"

אחרי שאמה וסבתה נפטרו מסרטן השד, עדן גילתה בגיל 20 שהיא נושאת את הגן המסוכן. היא עברה כריתה כדי להמנע מגורל זהה: "הנשאות העניקה לי פרופורציה לחיים ויכולת להעריך את מה שיש". טור אישי לכתבה המלאה
מחקרים פורצי דרך ודור חדש של תרופות | צילום: שאטרסטוק
מחקרים פורצי דרך ודור חדש של תרופות | צילום: שאטרסטוק

אור בקצה המנהרה: תקווה חדשה לנשים הנאבקות בסרטן

פריצת דרך חדשה בטיפול בסרטן השד, הרחם, השחלות וצוואר הרחם מסמנת עידן חדש עבור נשים חולות ברחבי העולם - זה קורה דווקא בזמנים מאתגרים, כמו השפעת המלחמה. פרופ' תמר ספרא אופטימית לכתבה המלאה
כדורי אנרגיה של אורלי פלאי־ברונשטיין | צילום: shutterstock
כדורי אנרגיה של אורלי פלאי־ברונשטיין | צילום: shutterstock

משהו מתוק ובריא: מתכון לכדורי אנרגיה מתמרים ואגוזים

כדורי האנרגיה האלה לפי המתכון של אשת הקולינריה אורלי פלאי ברונשטיין הם מתוקים-מתוקים ומעוררים - על הבוקר עם הקפה או אחר הצהריים, כשצריך זריקת מרץ להמשך היום לכתבה המלאה
מה הקשר בין סטרס בהיריון להפרעת קשב? | צילום אילוסטרציה: GettyImages
מה הקשר בין סטרס בהיריון להפרעת קשב? | צילום אילוסטרציה: GettyImages

את בהיריון ובסטרס? תופתעי לגלות מה הקשר להפרעת קשב

מחקר שנעשה לאחרונה בדק עד כמה מתח בהיריון משפיע על הפרעת קשב בקרב ילדים בגילאים מאוחרים יותר ומה הקשר המפתיע להנקה - ד"ר שירלי הרשקו עם הממצאים החדשים לכתבה המלאה
פעמיים נלחמה כמו לביאה. בלה גורמן | צילום: באדיבות המצולמת
פעמיים נלחמה כמו לביאה. בלה גורמן | צילום: באדיבות המצולמת

"הסרטן לימד אותי לא לוותר": המלחמה הכפולה של מפונה מהצפון

בלה גורמן הסתכלה למוות בעיניים אחרי שהתבשרה שהיא חולה בסרטן בשלב מתקדם. אחר כך בעקבות המלחמה היא פונתה מביתה, שבקיבוץ כפר בלום. עכשיו היא מזמינה אתכן למשדר ההתרמה של "חלאסרטן" לכתבה המלאה
"את מגחכת בבוז לעבר כל מי שמציע לך לצאת לנשום את האוויר הטוב שבחוץ". דיכאון אחרי לידה | צילום: gettyimages
"את מגחכת בבוז לעבר כל מי שמציע לך לצאת לנשום את האוויר הטוב שבחוץ". דיכאון אחרי לידה | צילום: gettyimages

"בתוך הדיכאון את לא מאמינה שמשהו יכול לעזור, זה כמו סלע על הנשמה"

ליאור הוכמן התמודדה עם אפיזודות של דיכאון לאורך החיים עד שהחיים הראו לה, שהיא יכולה עליו. אז היא התחילה לכתוב ויצא מזה ספר - "דובים בשממה" הוא לא עוד ספר על דיכאון, הוא על ההתרה שלו לכתבה המלאה
הפרעות שינה | צילום: Gettyimages
הפרעות שינה | צילום: Gettyimages

הילדים בסטרס ולא ישנים בלילה? הדברים האלה עשויים לעזור

הסטרס לא פוסח על אף אחת מאיתנו במלחמה, והוא מחלחל גם לילדים שלנו - ולשינה שלהם. ד"ר ורד סימוביץ מציעה צעדים פשוטים שעשויים לפתור בעיות שינה בקרב ילדים - מהגיל הרך עד גיל ההתבגרות לכתבה המלאה
מיני פנקייקס של רינת צדוק | צילום: דניאל לילה
מיני פנקייקס של רינת צדוק | צילום: דניאל לילה

מיני פנקייקס כיפיים ובריאים: מתכון קליל שמתקתקות בצ'יק

פנקייקס קטנים, רכים ונימוחים שהם גם בריאים? יש חיה כזאת. רינת צדוק מגלה את המתכון שלה, ואפשר להגיש עם מייפל ופירות טריים או עם ירקות ויוגורט בגרסה מלוחה לכתבה המלאה