בריאות, גוף ונפש

אחרי שאובחנה כפוסט־טראומתית בעקבות שיתוק בפנים, מיכל אנסקי החליטה לעצור ולהתבונן פנימה - ואז גילתה שהיא אלרגית ללק ג'ל. כך החל תהליך אישי של התקלפות, הקשבה לגוף וחיבור לאדמה לכתבה המלאה

קרוהן, פנים רבות לה: כאבי בטן עזים, ריצות לשירותים, עייפות מתישה וירידה דרמטית במשקל. אבל יש מה לעשות, וגם איך לטפל - בגוף, בנפש ובמה שביניהם לכתבה המלאה

מאז פרוץ המלחמה, עשרות אלפי נשים; עובדות סוציאליות, מטפלות, יועצות ומלוות שכול - עמדו בחזית הרגש של ישראל. עכשיו, כשהשקט היחסי חוזר, רבות מהן שוקעות בדיכאון וחרדה, בלי תמיכה, הכרה או טיפול ראוי לכתבה המלאה

עונת מעבר ונשירת שיער תמיד הולכות ביחד. אז החלטנו לחזור לטרנד הכי שווה ושימושי לצמיחה ולשיקום השיער - קל ופשוט להכנה, ניסינו בבית והתוצאות מדהימות לכתבה המלאה

בגיל 9 שיר פולסקי אובחנה בטעות עם סוכרת: "הייתי שיאנית האינסולין אבל בלב ידעתי שזאת לא סוכרת". רק אחרי שנים התברר - היא החולה הראשונה בארץ עם מחלה נדירה שמשבשת את פיזור השומן בגוף. טור אישי לכתבה המלאה

בר רפאלי חושפת את עקרון המפתח שעוזר לה לשמור על הגזרה, מגלה מי התזונאי שמלווה אותה לפני צילומים - ואיך כוס היין שלה נכנסת למשוואה? לכתבה המלאה

מאיה ורטהיימר עברה רגעים לא פשוטים עם בנה התינוק במהלך שלב הטעימות, וחלקה תובנה קריטית שכל הורה חייב להכיר - כולל טיפ חשוב במיוחד לכתבה המלאה

אימון שלא מרגיש כמו אימון, מכשירים שנראים כמו חלליות, ותוצאות שאי אפשר להתעלם מהן. שיטה חדשה מבטיחה להתחטב בלי לעבוד קשה ובלי להזיע – אז יצאנו לבדוק מקרוב. עדן פינס ומלי לוי כבר התמכרו לכתבה המלאה

אז כולנו גוללות בלי הפסקה - אבל מה קורה כשהטלפון נהיה מסוכן לבריאות הנפש, מה הקשר בין הפרעת קשב להתמכרות לרשתות, למה זה קורה, איך לזהות בזמן - ומה לעשות לפני שהאצבע נתקעת על הסטורי? לכתבה המלאה

סלבס, משפיעניות ואפילו כוכבות "חתונמי" – כולן עלו על הטרנד הלוהט של הרגע: טבילה במים קפואים. עורכת "את" יצאה לבדוק על בשרה ועל נפשה הפצועה מה הדיבור – וחזרה מוצפת בתובנות משנות חיים. אז מה לעזאזל הקטע, מה חשוב לדעת לפני שעולות על בגד ים, וממה אתן חייבות להיזהר? לכתבה המלאה