מדריך לידה | צילום: shutterstock
מדריך לידה | צילום: shutterstock

בדרך לחדר לידה? עצרי! את חייבת לעבור על הרשימה הבאה שתסייע לך להרגיש הכי טוב שאפשר גם במחלקת יולדות. מה את חייבת לארוז איתך בתיק ועל מה את יכולה לוותר?

88 שיתופים | 132 צפיות

אם את מוצאת את עצמך מתגלגלת לך ברחובות או בין המטבח לסלון, אם את לא זוכרת מתי לאחרונה קמת לבד מהמיטה או גרבת לעצמך גרביים, את כנראה ממש אוטוטו צריכה ללדת. אז נתחיל בברכת בשעה טובה, שהלידה תעבור בשלום ושתצאו בידיים מלאות ולב מפוצץ מאהבה. לא פחות חשוב מכך, אנחנו רוצות שתעברי את הימים המאתגרים שאחרי הלידה בתחושה טובה ועם אנרגיות חיוביות. המדריך הזה לא נכתב על מנת שתנסי לחקות את מיכל הקטנה או את גל גדות שיצאו ממחלקת יולדות כאילו היו שבועיים בספא. המטרה שלו היא לנסות להכין אותך מראש לתנאים שיהיו לך בחדר לידה ובמחלקת היולדות, לתת לך טיפים איך תוכלי בקלות לשדרג את עצמך ולהרגיש הכי טוב שאפשר, למרות העייפות והחתכים.

כותנות לילה רחבות
מומלץ לרכוש שתיים־שלוש כותנות ייעודיות למחלקת יולדות. לא צריך להשקיע בהן הרבה כסף, אבל המטרה היא שתקני כותנות שגדולות ממך במידה או שתיים על מנת שתוכלי לצאת מהחלוק הזוועתי של מחלקת יולדות ועדיין להרגיש בנוח וששום דבר לא ידבק אלייך. אני לא יודעת אם זאת רק אני, אבל גם כמה חודשים אחרי הלידה עדיין לא רציתי ששום דבר יגע בי (בדים, חיבוק דווקא הייתי צריכה). מבטיחה לך שכשתעברי לפיג'מה מפנקת כבר תרגישי יותר טוב ותצאי מאווירת בית החולים הלא סימפטית.

"קני כותנות שגדולות ממך במידה או שתיים על מנת שתוכלי לצאת מהחלוק הזוועתי של מחלקת יולדות ועדיין להרגיש בנוח וששום דבר לא ידבק אלייך"

תחבושות
תביאי איתך מהבית, משהו דק דק שמעניק ספיגה מקסימלית. בבית החולים מעניקים לך באהבה תחבושת בעובי עוגת ספוג שתפחה קצת יותר מדי. בינינו, את לא רוצה את זה בתחתונים שלך. אם יש לך תפרים בקשי מהאחיות תחבושות מגנזיום קרירות שיגרמו לך לצאת בקריאות הללויה.

הסרת שיער
רוב הסיכויים שכנראה כבר אין לך מושג מה קורה שם למטה. ייתכן שנפוליאון בונפרטה קם לתחייה והקים מושבה חדשה על שמו ביער הסבוך שלך שקיבל חיים משל עצמו – מבחינתך זה אזור שלא קיים כרגע כי הר שלם מסתיר אותו. בשיחת חולין עם מיילדת, היא סיפרה שפעם היו מחייבים נשים להסיר שיער לפני הלידה והיום אין שום חובה או איסור בנושא. בקיצור, תעשי מה שבא לך. מניסיון, הרבה יותר נעים כשכל הצוות הרפואי בבית החולים בא לבדוק את הפושפוש (כן, אמרתי פושפוש) והוא מעוצב ונוח לבריות. לכן את תמיד יכולה לסנג'ר את הבעל לעבודת גילוח או ללכת לקוסמטיקאית ולמצוא איתה פתרון יצירתי, שכן שעווה במפשעה וטיפולי לייזר למיניהם לא מומלצים בהיריון. ובינינו, גם ככה כואב לך, באמת בא לך עוד? 

מי פנים, קרם ושפתון לחות
אחרי הלידה יש תחושה מאוד חזקה של ג'יפה. בוער בך צורך עז לנקות את עצמך מכף רגל ועד ראש. יש משהו במי פנים שמעניק את תחושת הרעננות שתהיה חסרה לך. קרם לחות ישלים את הפעולה וישיג לך מראה יותר נקי, רענן ונעים. אל תוותרי גם על שפתון לחות שיעניק לשפתיים את תשומת הלב שהן זקוקות לה.

קרם גוף ורגליים
בהמשך לסעיף הקודם גם שאר הגוף שלך, שינסה להתאושש מהטראומה שהוא חווה, יעריך מאוד פינוק. כמובן שלא את צריכה לפנק אותו אלא בן הזוג היקר, שזו הזדמנות נהדרת עבורו להודות לך על האוצר שהבאת לו במתנה. המינימום שהוא יכול לעשות זה למרוח עלייך קרמים על מנת לשפר את הרגשתך. אם לא יתחשק לך מגע של אף אחד חוץ מהתינוק שלך, פנקי את העור שלך בעצמך.

שמפו וסבון נוזלי
ארגני לעצמך בקבוקונים קטנים עם שמפו וסבון נוזלי ותדחפי לתיק. זה יחסוך לך טרטור מיותר של מי שיישלח לחפש אחר השמפו שאת אוהבת והסבון שלא עושה לך פריחה. המטרה שלנו בסופו של דבר היא שתרגישי כמו עצמך, רק עם תינוק ביד.

מגבת גדולה
לפני הכול, מיד אחרי הלידה תתנגבי רק במגבות של בית החולים. זה הולך להיות מלוכלך וזה לא משהו שאת רוצה להיתקע איתו ולחפש אחר כך בגוגל "איך להוריד דם ממגבת". תתגברי על חרדת הסטריליות שלך ותתנגבי בהן. אחרי שאת כבר נקייה ומהממת את מוזמנת ליהנות מהמגבת המפנקת שהבאת מהבית בשאר ימי השהות בבית החולים.

תיק איפור
תיק איפור עם המוצרים שאת רגילה אליהם (מייקאפ, סומק, מסקרה ואיילינר). למרחיקות לכת – קונסילר ושימר. זה לא הזמן לנסות דברים חדשים. אפשר לגמרי לוותר על דברים שישאירו על הרך הנולד סימני נשיקות. אם בא לך, אפשר איזה ליפגלוס בקטנה לרגעים שבהם באים אורחים ובא לך להיראות חיונית.

מברשת וגומיות שיער
כדי שתראי כמו בן אדם ולא כמו מישהי שיצאה עכשיו מהשירותים בפאב אחרי חפוז סוער רווי אלכוהול (כן, ככה את תיראי), החזיקי את המברשת קרובה אלייך כמעט כמו התינוקי ותני מדי פעם איזה סירוק. הגומיות, אגב, חשובות כי תינוקות מאוד אוהבים לתפוס דברים – למענך ולמענו את לא רוצה שזה יהיה השיער שלך. קוקו או גולגול מלא סטייל יעשו את העבודה היטב.

מדריך לידה | צילום: shutterstock
מדריך לידה | צילום: shutterstock

מגבונים, מסיר איפור וצמר גפן
מגבונים זה משהו שאת הולכת להכיר מאוד מקרוב בשנים הקרובות – ואין זמן טוב להתחיל מאשר מיד אחרי הלידה. הם מרעננים ונעימים וגם מנקים מצוין טוסיק של תינוק. כמובן שאם את מאופרת לתלפיות, עדיף שיהיה איתך צמר גפן ומסיר איפור שתוכלי להוריד לפני השינה (שגם ככה תהיה מאוד קצרה).

על מה אפשר לוותר:

עקבים
כי אף אחד לא רואה באיזה גובה את כשאת שוכבת. לא, את לא צריכה אותם שם. לא, גם לרופא החתיך לא אכפת. אספר לך סוד, את הולכת להיות די מפורקת אחרי הלידה. הילד שלך מאוד יעריך אם תהיי יציבה כשאת מרימה אותו וגם את תשמחי לוותר על בדיקה מקרוב של רצפת בית החולים. הרשי לעצמך להיות נינוחה.

סקיני
כי את לא באמת צריכה להוכיח כלום לאף אחד.

בייביליס ומייבש שיער
כי אין שום הצדקה והם כנראה לא יצאו אפילו מהתיק. אם את לא מרוצה מאיך שהשיער שלך נראה ואת רגילה לפן, פשוט אספי אותו. אל תקחי את הסיכון לקצר את זרם החשמל בכל המחלקה ויחד איתו את שהותך שם. את תמיד יכולה להביא איתך צעיף משי, קשת או גומייה מפונפנת כדי להרים את המצב רוח ואת השיער.

עדשות מגע
בזמן הלחיצות מופעל לחץ על העיניים ולכן זה לא הזמן להחזיק בתוך העין גוף זר. בנוסף לכך, יש בנות שהאפידורל גורם להן לחוסר תחושה גם בידיים ועל כן קיים הסיכון שלא תוכלי להוציא אותן. משקפיים זה מצוין – לא סתם בר רפאלי שמה את כספה עליהם.

לק
על פניו אין איסור להגיע ללידה עם לק. הבעיה היא שאם וכאשר, לא עלינו, יצטרכו להוביל אותך לקיסרי חירום, שם תדרשי להיות ללא לק. הסיבה לכך היא שהציפורניים משמשות כמדד למצוקת חמצן (הן נהפכות להיות כחולות). אם את יכולה, ותרי על הלק בשביל להיות ערוכה לכל מצב.

לסיכום, אנחנו ממש בעד להביא איתך לחדר לידה את כל מה שאת צריכה בשביל שתרגישי טוב עם עצמך. המטרה כמובן היא להכיר את הצאצא שזה עתה הגיע לעולם ולשם כך את צריכה להרגיש הכי טוב שיש. אין צורך להגזים עם הדברים שאת מביאה, בכל זאת אנחנו לא בשבוע האופנה במילאנו ואף אחד לא מעניק לך ציונים בשחרור מבית החולים. זה הזמן שלך ליהנות מהפיצי ומהתפקיד החדש והסופר חשוב שלך – להיות אימא.