אליאנה תדהר: "אסור לזנוח את הזוגיות, גם כשמגיע תינוק"

אליאנה תדהר (32), שחקנית, זמרת, והפרזנטורית של דלתא המובילה בימים אלה את קמפיין אביב-קיץ 2025 של החברה. נשואה ללי בירן, אימא של נבו (בן עשרה חודשים), מתגוררים במושב במרכז הארץ

>> עדן סבן: "לא הייתה לי דמות אב. גדלתי עם דדי אישיוז"

שגרת טיפוח

"אני מטופחת מאוד מגיל צעיר, בצופים היו צוחקים עלי כשהגעתי למחנות בשטח עם סרום וקרם, וכמובן קרם הגנה, כשכולם בקושי צחצחו שיניים. לכי תסבירי להם שאימא שלך קוסמטיקאית, וחונכת לזה מגיל צעיר. סוג העור שלי יבש, ממש הכנרת מתייבשת. אני שוטפת פנים בבוקר במים קפואים, כי במושב לוקח זמן למים להתחמם. זה ממש כמו שליאונרדו דיקפריו שוטף בסרט "האיש שנולד מחדש" את פניו במי קרח, אבל גיליתי שזה נפלא, כי זה גם מעיר אותך וגם מכווץ את העור. אחרי זה אני מנקה את הפנים עם סבון של לה רוש פוזה, שיש בו המון לחות. לאחר מכן אני משתמשת בסרום של ZOA SKIN, ואני אוהבת גם את קרם הפנים של החברה, שהוא פיתוח של רופא עור, וסופסוף נותן פתרון לעור היבש שלי. אני משתמשת גם בקרם גוף של אליזבת ארדן, וסבון גוף זה לפי מה שמזדמן בסופר. יש לי גם מסכת פנים מושלמת של NOON שקיבלתי מאימא, היא נקראת IGLOO MASK, כי היא מצננת ומרגיעה את העור ויש בה הרבה לחות".

קוסמטיקאית

"אני מטופלת כמובן אצל אימא שלי, אאידה תדהר, המלכה האם שיש לה קליניקה בבית. אני לא תמיד מקפידה על לו"ז טיפולים, אבל זה היופי כשאימא היא הקוסמטיקאית שלך – אפשר לעשות טיפול גם בארוחת שבת. היא עושה לי טיפולי ניקוי והחדרת לחות, ואנחנו מחכות שאפסיק להניק כדי שהיא תתחיל בטיפולי פיגמנטציה בעקבות ההיריון. היא טוענת שאחותי ואני הקליינטיות הכי קשות שלה, כי אנחנו מתלוננות על טיפולי המכשור שהיא עושה לנו. לנו זה כואב ושורף, אבל הלקוחות שלה לגמרי נהנות מזה".

אנטי אייג'ינג

"עוד לא, אבל אולי אחרי שאפסיק להניק אעשה משהו, כי אני מרגישה שדברים מתחילים לצנוח. הבעיה שלי היא שאני פחדנית, ולוקח אצלי הרבה זמן מרגע קבלת ההחלטה ועד היישום שלה. אני חושבת שקמטים זה יפה, אבל שכדאי להשתמש בכל הקדמה ובטכנולוגיות בתחום כדי לשמר את העור ולהחזיר לו חיות וזוהר".

איפור

"בשלב זה בחיי אני לא בעניין, אבל כשצריך אני יודעת לאפר את עצמי. מרוב שאיפרו אותי, למדתי מה יפה לי. המאפרת שלי בעבודה היא נועה לוי, ומאז שאני בת 17 אני לא זזה בלעדיה. בגלל שהעור שלי יבש ואני אוהבת אותו לח ואוורירי – אני כמעט לא שמה מייקאפ. אני אוהבת את ה-FLAWLESS FILTER של שרלוט טילבורי ומערבבת אותו עם קונסילר, אבל בסך הכל אין לי שום בעיה שיראו קצת פיגמנטציה. בשפתונים אני מכורה למוצרים של היילי ביבר שרכשתי בביקור בלוס אנג'לס, מסקרה אני שמה רק לפרמיירות ואני אוהבת גם את הברונזר של FENTY, המותג של ריהאנה. אגב, המקום האהוב עליי בעולם כשאני נוסעת לחו"ל הוא ספורה, אני יכולה לבלות בו שעות. כשאני בחו"ל אני מבקרת בחנות שלהם על בסיס יומי".

שיער

"השיער הטבעי שלי הוא הכי דק בעולם, ואחרי הלידה הוא התדלדל מאוד ונשר, אז הלכתי לבחורה בשם שיראל ברמת השרון. עשיתי אצלה תוספות עם צמיד שלא מורידים מהשיער, זה לא מורגש, ואחת לחודש-חודשיים מרימים לי אותו וזה נראה הכי טבעי. בשבילי זה גלגל עזר עד שהשיער שלי יחזור לעצמו. אני מסתפרת אצל אבישי מסטי, וזה קורה תמיד רק על סט הצילומים. אני לא נוגעת בשיער ביומיום, אני חופפת בבית פעמיים בשבוע בשמפו ובמרכך של סול וולנס".

בושם

"מאז ההיריון לא שמתי בושם, ואחרי שנבו נולד המשכתי ככה כדי שלא יהיה עליו ריח בושם. אני אוהבת בשמים פרחוניים, והיום כשאני יוצאת בלי נבו אני שמה את בושם המאצ'ה של LE LABO".

מני פדי

"עושה ביהוד אצל חברתי לירז קקון. הכרנו כשעברתי למושב והכי כיף לי לבוא אליה, אני אצלה פעם בחודש והיא הכי מהירה בעולם. גם אם אני חייבת לבוא מהרגע להרגע, היא תמיד תקבל אותי. אני עושה לק ג'ל ותמיד עם אותו צבע טבעי".

גבות

"הגבות שלי בעובי ממוצע, לא עבות ולא דקות מדי. אני הולכת לדורית גבות שמנקה לי אותן ומוסיפה קצת צבע, אבל מאז הלידה לא הצלחתי להגיע אליה, אז אפשר לתאר את מצב הגבות שלי. בינתיים אני מנקה אותן קצת בעצמי עד שאגיע אליה שוב".

כושר

"אני עושה פילאטיס אצל אביטל קדוש בסביון. אני מהאנשים המרגיזים האלה שאוהבים תחושה של שרירים תפוסים, אני עושה גם יוגה בסטודיו אדמה של דניאלה יפרח במושב לידי. חשוב לי להקדיש זמן לכושר, אבל מאז שאני אימא זה לא קורה מספיק. עכשיו כשהבאנו מטפלת, המטרה שלי היא לחזור לשגרת כושר. עד אז, לגדל את נבו בירן זה אומר לרוץ כל היום".

תזונה

"לא עליתי הרבה במשקל בהיריון, וחזרתי מהר למשקל שלי. אני משתדלת לא לעשות סיפור מאוכל. אני אוהבת לאכול בריא, אבל בחוץ אני אוכלת מה שבא לי. השבוע למשל, ביום לחוץ מחוץ לבית, אכלתי בבוקר את הדייסה שנבו השאיר, אחר כך אכלתי ביג מק במקדונלדס ובערב פיצה. זה לא קורה כל יום כמובן. בעיניי אהבה עצמית מתבטאת בלדאוג לעצמך, לאכול טוב ולעשות דברים שעושים לך טוב. בבוקר שגרתי, חוץ מהשאריות של נבו, אני אוכלת יוגורט יווני עם גרנולה ופירות, לפעמים סלט או ירקות וביצים. בהמשך היום זה מתדרדר – בצהריים זה יכול להיות טוסט ובערב ביצה וירקות. אני מאוד אוהבת לאכול פירות במשך היום, ויש עוד דבר שאני לא יכולה בלעדיו – קוראים לו במבה. תמיד יש אצלנו במבה בבית, והגילטי פלז'ר שלי שהבמבה היא הארוחה שלי. אני יודעת את חשיבות האוכל כשאת מניקה, ואחרי הלידה דאגו לי לארוחות בריאות ומזינות, אבל עכשיו אני צריכה לדאוג לעצמי ומודה שאני מתפשרת".

>> פרידה עוזיאל: "אישה מרשימה היא אישה עם גבות עבות"

טיפ לחיים

"צריך ללמוד לא להיות כל הזמן בשליטה. זו אשליה שאנחנו יכולות לשלוט בהכל. אני מנסה להזכיר את זה לעצמי כל יום. אחרי הלידה מצפים שנהיה הכי מאושרות בעולם, לא תמיד זה קורה מיד – אז אל תצפי מעצמך אחרי לילות בלי שינה להיות גיבורה. יש לי ילד שקם בלילה כל שעה, זה קושי גדול ועדיין אני זוכרת שהחלום הכי גדול שהיה לי – להיות אימא – התגשם, ושכל רגע עם נבו שווה את הקושי. למזלי, בן זוגי האהוב מאפשר לי לישון בבוקר שעה-שעתיים והולך לטייל עם הילד בעגלה ברחבי המושב. חייבים לזכור בזוגיות שזה הבסיס לכל, זו הפירמידה שעליה עומדת המשפחה. גם כשמגיע תינוק והוא בראש סדר העדיפויות, אסור לזנוח את הזוגיות וחשוב להרים ולפרגן כל הזמן לבן הזוג בתקופה הזאת, לא לפתוח עיניים מי ישן יותר. אם את רוצה משהו, תגידי. לי הוא בן אדם מאמין, יש לו את הדרך שלו והוא מחפש כל הזמן לדייק את עצמו כבן אדם. אפשר לשאוב ממנו השראה איך להיות אדם טוב יותר, נקי, רגיש ונוכח. אגב, אם לא הייתי בשואו-ביז, בטח הייתי עוסקת במשהו טיפולי. מעניין אותי כל מה שקשור ברפואה סינית, והחלום שלי הוא שיום אחד כשנבו יגיד שכואב לו, אוכל לעשות לו דיקור במקום ללכת איתו לרופא".