קשה באימונים, קל בבית

ילדים זה שמחה, ואין הורה שלא אוהב את הילד שלו. הבעיה היא, שלפעמים הילדים היפים והמתוקים שלנו מתנהגים באופן שמאד מקשה על ההתמודדות איתם. אספנו עבורכם מספר עצות ממומחי הבית ומהגולשים שלנו, כדי שלא תרגישו בודדים במערכה

ילד מתבכיין

איך מתמודדים עם ילד בן ארבע וחצי שמתבכיין ללא הפסקה?
פזית אילן ברקוביץ, טיפול משפחתי וזוגי ת.ל.מ. ומנהלת פורום הורים לגיל הרך משיבה:

אפשר להבין את התסכול, בעיקר כשמדובר בילד בוגר, אך כאן לעתים גם מקור העניין: ילדים רבים מקיימים בתוכם פערים בין יכולות בוגרות בדברים מסוימים, והתמודדות בוגרת פחות בדברים אחרים.

כשהוא מתבכיין, תוכלו לומר לו שאתם רואים שכרגע קשה לו למצוא דרך אחרת, אך אתם יודעים שיש לו עוד דרכים להתמודד. הזכירו לו מקרה בו הוא התמודד בבגרות.

מעבר לכל, לפעמים הקושי הגדול הוא במה שזה עושה לנו. נסו למקד לעצמכם, מדוע זה כל כך קשה? נסו להזכיר לעצמכם שהוא עדיין ילד, ובגרות לא מתפתחת באופן אחיד בכל התחומים. כשיש קושי רגשי מסוים, התגובות "צעירות" יותר. זה טבעי ונפוץ.

נסו להעביר לה את התחושה שאתם אוהבים ומבינים אותה (אילוסטרציה: Photos to go)

התפרצויות כעס

מה אפשר לעשות עם תינוקת בת שנה וחצי שאיננה מדברת עדיין, ולכן מכה את עצמה כאשר היא לא מובנת כהלכה?
דלית בלונדר=רון, פסיכולוגית חינוכית וקלינית מומחית ומנהלת פורום ייעוץ להורים משיבה:

מאוד לא נעים לראות איך בתכם פוגעת בעצמה כיוון שעוד לא למדה לווסת את התסכול שלה. אך גם אם עדיין אינה מדברת, תוכלו לנסות ללמד אותה לבטא את רצונה בדרך לא מילולית. למשל, להצביע על מה שהיא רוצה או לקחת אתכם ביד למקום שבו נמצא מה שהיא רוצה. נסו להיות מאוד קשובים למה שהיא מבקשת ולשקף זאת בשאלה, למשל: מוצץ? בקבוק? כשהיא מתפרצת, חבקו אותה ודברו על כמה לא נעים שלא מבינים אותך. אמרו שאתם רוצים להבין אותה. כאשר היא תגדל ותוכל להביע את עצמה, יהיה יותר פשוט.

להכניס קצת הומור לחיים

גם הורים מאוד רציניים, שחונכו ומחנכים את הילדים "להתנהג בבגרות", יכולים להעשיר את חיי המשפחה בצחוק ובחיוכים. שרה נייס, מאמנת משפחתית, נותנת כמה רעיונות איך להפוך את הבית לשמח:

• צפו יחד בסרטים משעשעים.
• השתוללו והשתטו עם הילדים על השטיח.
• החליטו על יום בשבוע בו לא מתרגזים אלא צוחקים מכל עניין.
• ערכו תחרות בדיחות משפחתית.
• היו ערים לאירועים מצחיקים שקורים סביבכם ובסוף היום ספרו לבני המשפחה.
• תרגיל הצחוק המלאכותי – צחקו גם אם שום דבר לא הצחיק אתכם. הצחוק יסחף את כל בני המשפחה.

הידעתם? צחוק הוא כלי מצוין להפגת מתחים, יעיל בדיאטה (שעת צחוק שורפת 500 קלוריות), מחזק את מערכת החיסון, הנשימה ולחץ הדם.

מקלחת מדגדגת עם הטוש באמבטיה (אילוסטרציה: Photos to go)

עצות גולשים לחיים קלים

פיקניק ליד הבית – פיקניק עם הילדים בגינה: בשבת בבוקר תארזו כריכים, שתייה, פירות וצאו לבלות עם כל המשפחה בדשא הסמוך לביתכם, אפילו מתחת לבניין. שרית שריקי

טוסיק נקי – למי שרוצה להימנע משימוש יתר במגבונים לניקוי הישבן של התינוק, אך חושש לשטוף מתחת לברז: מלאו קערה קטנה במים פושרים או חמימים, הרטיבו צמר גפן ונקו איתו את הטוסיק. אושרית שחר

מקלחת מדגדגת – הבת שלי לא אהבה להתקלח ב"טוש" כי היא פחדה מזרם המים. התחלנו למלא לה אמבטיות, אך זה היה עסק די מתיש. יום אחד אמרתי לה שתראה איך המים מדגדגים אותה – התחלנו לדגדג בידיים, אחר כך ברגליים וכו'. כך הוצאנו לה את הפחד מהזרם. מיטל כהן זאדה