קוראים להפסיק לעשן
לאחר עישון כבד במשך יותר מעשור, הצליחה נדיה גורוחוב להשתחרר מהתלות בסיגריות בעזרת הספר "הדרך הקלה להפסיק לעשן" של אלן קאר. המלצה מיוחדת לאלו מכם המעוניינים להפסיק לעשן
עד לפני כשלוש שנים וחצי הייתי מעשנת כבדה ולא ראיתי את עצמי מפסיקה לעשן. אך יום אחד, בלי ממש לרצות, קראתי את ספרו של אלן קאר, "הדרך הקלה להפסיק לעשן", והוא עזר לי להשתחרר מהתלות הקשה והלא הכרחית בסיגריות, שהייתי שבויה בה במשך יותר מעשור.
למזלי, לא היו לי דעות קדומות על הספר. לא פחדתי ש"יטחנו" לי את המוח, פשוט קראתי אותו כמו שהוא. הספר כתוב בשפה קלילה וזורמת, וברגעים מסוימים אפילו הייתה לי הרגשה שאני קוראת רומן.
הספר בעיקר מנתח את תופעת העישון, מכניס את המעשן לכל אותם מקומות שהוא חושש להיכנס אליהם ומצליח להגיע אליו ולעזור לו להפסיק לעשן.
ודרך אגב, הגמילה מעישון לא היתה קשה כפי שחשבתי שתהיה…
"הדרך הקלה להפסיק לעשן", אלן קאר, הוצאת בבל-משכל. להשיג בסטימצקי, בצומת ספרים ובחנויות נוספות