מתרגלים על יבש
אביב זו עונת הגמילה מהחיתולים, אבל איך תדעו שהפעוט כבר בשל לשלוט על צרכיו ויכול לעבור לסיר או לשירותים כמו הגדולים?
ההתלבטות הגדולה ביותר של הורים לפעוטות כשמדובר בגמילה מחיתולים נוגעת לשאלת העיתוי: מתי הזמן הנכון לגמול ילד מחיתולים. יש הגורסים כי אסור לגמול בחורף ובסתיו, כי לילדים קר וזה מקשה עליהם להתאפק. יש שחושבים כי הגיל הנכון הוא סביב גיל שנתיים, ואחרים מאמינים כי אפשר להתחיל מוקדם יותר או מאוחר יותר. בקיצור, כמספר ההורים והמומחים – כך מספר הדעות.
אלי זהר ניב, יועצת משפחתית ומנחת קבוצות הורים בכירה מהמרכז להורות ומשפחה בסמינר הקיבוצים, מסבירה מתי לקרב אליכם את תקופת היובש, ואיך לעשות את זה כמו שצריך.
סימנים לזיהוי תחילת תהליך הגמילה
ילדים נגמלים כשהתנאים הפיזיים והרגשיים מבשילים, מכיוון שמדובר בשלב התפתחותי, בדיוק כמו זחילה, הליכה או דיבור, והוא קורה באופן טבעי עם הגדילה וההתפתחות. לפני שמתחילים בגמילה הילד צריך להיות מסוגל לשלוט על הסוגרים, כלומר להבחין בצורך הפיזי לעשות פיפי או קקי ולהיות מסוגל להתאפק במשך כמה שניות עד שהוא מגיע לשירותים או לסיר. בדרך כלל זה קשור גם לבשלות שפתית, כשהילד יודע גם להביע את עצמו ולבטא את הצורך במילים.
ילדים נגמלים כשהתנאים הפיזיים והרגשיים מבשילים
עצות לגמילה נכונה מחיתולים
מה כן לעשות?
1. שלב מקדים: ברגע שהילד מתחיל לגלות עניין אפשר להתעסק בנושא, כעוד נושא שאנחנו מתעסקים בו, אבל לא "לטחון" את זה יותר מדי.
2. להוריד את החיתול: גמילה מחיתולים אינה הדרגתית. כשמבינים שהילד בשל, צריך פשוט להוריד לו את החיתול ולשים לו תחתונים. בהתחלה הוא "מפספס" כל הזמן, עד שהוא קולט איך עובד מנגנון ההתאפקות ומבקש ללכת לשירותים בכל פעם שהוא חש בצורך.
3. תנו לילד להוביל: השתדלו שהצורך והבקשה ללכת לשירותים יגיעו מהילד. בהתחלה אפשר לשים לב ולראות אם הוא פתאום זז באי נוחות ולהציע לו ללכת לשירותים.,אבל חשוב שלא לעשות זאת כל הזמן ולאט לאט להעביר לידיו את המושכות.
מה לא לעשות?
1. אל תבלבלו בין ה"פרומו" ל"סרט": לפני שהילד מוכן באמת לגמילה, ישנו שלב מקדים שבו הוא מתיידד עם הנושא. הוא מבלה שעות בשירותים, מתיישב וקם, מוריד את מכסה האסלה ומעלה אותו שוב, מוריד את המים, מסיר את החיתול, תולש נייר טואלט, צופה בעניין רב בחברים או באחים שעושים את צרכיהם בשירותים ועוד. חשוב לא להתבלבל ולחשוב שהילד מוכן לגמילה, אלא להתייחס לזה כאל סוג של "משחק מקדים", הפרומו שלפני.
2. אל תלחיצו: תקופת הקיץ או החלטה על גמילה בגן הם לא הגורמים הנכונים להתחיל בגמילה ועלולים רק ליצור בעיות. הקפידו להתחיל בגמילה רק כשהילד מוכן לכך.
3. אל תיקחו אחריות במקומו: האחריות על ההליכה לשירותים היא של הילד – לא שלנו. לכן חשוב לא לשאול כל הזמן "יש לך פיפי?", כי זה מעביר לו מסר כפול. אנחנו אומרים לו שהוא מסוגל, אבל לוקחים את האחריות על עצמנו.
4. אל תשוו: אל תשוו את הילד לילדים אחרים שנגמלו, ותאמרו "הנה, תראה איך יואבי כבר בלי חיתול". זה רק נותן לו תחושה לא טובה לגבי עצמו. בחברה ההישגית והתחרותית שבה אנחנו חיים, הורים קושרים לעיתים את הגמילה מחיתולים ל"הצלחה בחיים", וחושבים שכאשר ילד נגמל בגיל צעיר זה מצביע על כך שהוא חכם, מוכשר, אמביציוזי ולכן הוא יצליח בחיים. אל תפלו למלכודת הזו ואל תלחצו על הילד.|
5. אל תתחילו בגמילה במצבי משבר: כשילד עובר לגן חדש, כשעוברים דירה, כשיש פרידה של ההורים או כל מצב משברי אחר, זה אינו הזמן להתחיל בגמילה. במצב כזה המתינו והתחילו בגמילה אחרי שהמשבר מסתיים. זכרו: אין דבר כזה גמילה מאוחרת מדי.
6. אל תשלבו כמה גמילות יחד: גמילה מחיתולים היא שינוי גדול, ולכן חשוב לא לשלב אותה יחד עם גמילה ממוצץ, בקבוק או חפץ אהוב.
לשחד את התינוק לא ממש יעזור בעניין
האביזרים, הספרים והסרטים שיעזרו לכם בתהליך הגמילה
"היענות לצרכים – גמילה מוקדמת מחיתולים": ספר שמציע גישה שונה לחלוטין מהמקובלת. הספר מסביר בשפה ברורה איך לגמול מחיתולים, שלב אחרי שלב, כבר מגיל שנה וחצי (!), ועוזר להתמודד עם הבעיות שבדרך. מאת: דפנה תייר, הוצאת קונטנטו דה סמריק
סיר: נכון שהכי טוב להרגיל את הילדים לאסלה, אבל לפעמים סיר הוא פתרון נוח וקל יותר, שגם אפשר לקחת איתכם לסבתא ולחברים. היום יש גם סירים חד פעמיים שאפשר לזרוק לפח אחרי השימוש.
ישבנון: מושב פלסטיק צבעוני שמניחים על האסלה כדי להקטין את קוטרה ולהתאימה לגודל הטוסיק הקטן שאמור לשבת עליה. שימוש בישבנון (המכונה גם "מקטין אסלה") מתאים במיוחד לגמילה של בנות, ולבנים שלא מרגישים בנוח להתיישב על האסלה ולעשות קקי.
סולם טיפוס לאסלה: ישנם ישבנונים שמחובר אליהם סולם פלסטיק צבעוני בעל שלושה שלבים. הפעוט, כחלק מהעצמאות החדשה שלו, יכול לגשת לשירותים בעצמו כשהוא מזהה את הצורך, להניח את המושב על האסלה ולטפס אליו בנוחות.
שעוונית למיטה: השעוונית נראית כסדין ומצוידת בגומי למתיחה קלה ונוחה על גבי המזרן, מתחת לסדין, והיא שומרת על כל המיטה מפני פספוסי הלילה.
תחתוני חיתול: נכון שהם לא מומלצים פה אחד, אבל הם מהווים פתרון נהדר לנסיעות ארוכות שבהן אין אפשרות לעצור לפיפי כל שתי דקות.
"בלי חיתולים": קלטת ילדים פופולרית בכיכובה של חני נחמיאס העוסקת בגמילה מחיתולים. סמדר שיר כתבה את השירים ואת הטקסט והטביעה את המושג, שהשתרש כמעט בכל גן שבו גומלים מחיתולים: "פיפי-פרס".
"סיר הסירים": ספר מומלץ שאין כמעט ילד ישראלי שנגמל בלעדיו. גיבור הספר הוא הילד נפתלי, שלומד לעשות בסיר (קיימת גם מהדורה לבנות בכיכובה של ציונה). מאת: אלונה פרנקל, הוצאת מודן
"כולם עושים קקי": ספר ילדים שהפך לקלאסיקה. בספר מוצגות חיות שונות והקקי שהן עושות, כי "כולם עושים קקי", כמובן. מאת: טארו גומי, הוצאת צלטנר
"החיתול האחרון שלי": עכברון מבקש להציץ לחבריו בחיתול, לראות איך הם עושים קקי. וכשהכלכלב, הארנבון, הסוסון, החזרזיר וחבריהם סקרנים לראות מה יש לו בחיתול, הוא חושף את ההפתעה: החיתול שלו ריק, כי הוא עושה קקי בסיר. ואז כולם רוצים גם. מאת: גוידו ון גנכטן, הוצאת כנרת זמורה ביתן
ייעוץ מקצועי:
יהודית נחמיאס – מרכזת אם וילד בלשכת הבריאות חיפה, מפקחת אזורית ויועצת הנקה בתחנות טיפת חלב.
אלי זהר ניב – יועצת משפחתית ומנחת קבוצות הורים בכירה מהמרכז להורות ומשפחה בסמינר הקיבוצים.
יוליאנה אשל – מרפאה בעיסוק ומנהלת השירות לריפוי בעיסוק במרכז שניידר לרפואת ילדים.
קרן יטיב – מנחת קבוצות הורים בכירה במרכז להורות ומשפחה בבית הספר ללימודים מתקדמים בסמינר הקיבוצים.