מנשא מעוצב פשוט להכנה

חומרים וכלי עבודה

מנקב עור או מרצע
סרט מדידה
2 חגורות דקות
סיכות מתפצלות בעלות ראש מורחב
מספריים

חומרים וכלי עבודה | צילום: דליה באירמוב

אופן ההכנה

1. קחו את אחת החגורות, מדדו 50 ס"מ מהאבזם וגזרו.

קחו את החגורות, מדדו 50 ס"מ מהאבזם וגזרו | צילום: דליה באירמוב

2. קחו את הרצועה שגזרתם ומדדו מהקצה השני (ללא האבזם) ארבע נקודות לניקוב: 5, 7, 15 ו־17 ס"מ. נקבו את הסימונים במנקב עור (בצינורית של 3 מ"מ).

נקבו את הסימונים במנקב עור (בצינורית של 3 מ"מ) | צילום: דילה באירמוב

3. קחו את שארית החגורה (ללא האבזם), מדדו 20 ס"מ וגזרו. נקבו חור בשני קצוות הרצועה (השאירו חצי ס"מ שוליים מהקצוות). בצעו את השלבים 1־3 גם בחגורה השנייה.

קחו את שארית החגורה (ללא האבזם), מדדו 20 ס"מ וגזרו. נקבו חור בשני קצוות הרצועה (השאירו חצי ס"מ שוליים) בצעו את השלבים 1-3 גם בחגורה השנייה | צילום: דליה באירמוב

4. סדרו את הרצועות המנוקבות כפי שרואים בתמונה: שתי הרצועות הארוכות עם האבזם מקבילות זו לזו ושתי הרצועות הקצרות ממוקמות באופן רוחבי תחתיהן.

סדרו את הרצועות המנוקבות כפי שרואים בתמונה: שתי הרצועות הארוכות עם האבזם מקבילות זו לזו ושתי הרצועות הקצרות ממוקמות באופן רוחבי תחתיהן | צילום: דליה באירמוב

5. חברו את הרצועות בסיכות מתפצלות והדקו מאחור על ידי פיצול רגליות הסיכות. גלגלו את השמיכה וחגרו את החגורות. השתמשו ברצועות המחוברות ברוחב לידית האחיזה.

חברו את הרצועות הסיכות מפוצלות והדקו מאחור על ידי פיצול רגליות הסיכות. גלגו את השמיכה וחגרו את החגורות. השתמשו ברצועות המחוברות ברוחב לידית האחיזה | צילום: דליה באירמוב

טיפ

הרצועות יכולות לשמש מנשא גם למזרן יוגה

רעיון לאמץ: הרצועות יכולות לשמש גם כמנשא למזרן יוגה | צילום: דליה באירמוב