galshmu

לעור המצב: טיפול באקנה

הירשמולניוזלטרים של ifeel, וכל הכתבות הכי חמות בדרך אליכם

אקנה מציקה תמיד, אבל היא מציקה יותר כשאת בשנות ה-20 וה-30 לחייך – וחשבת שלפחות הבעיה הזאת כבר מאחורייך. לאקנה שלושה גורמים: הפרשת חֵלֶב מוגברת, תעלות העור נעשות צרות יותר ותאי חֵלֶב נתקעים בהן ויוצרים פקקי חֵלֶב. חיידקים הנמצאים על פני העור פועלים על פקקי החֵלֶב וגורמים לדלקת.

בשנות ה-20 ההתפרצויות נובעות בעיקר משינויים הורמונליים, הגורמים להפרשת חֵלֶב מוגברת, ואילו בשנות ה-30 שלך הן נגרמות גם בגלל היחלשות תאי הציפוי של צינורות החֵלֶב. ברגע שתדעי את הסיבות תוכלי לטפל בעורך ולנקות אותו – מעכשיו והלאה.

אקנה בשנות ה-20 שלך

עורך עדיין מייצר חֵלֶב כמו בגיל ההתבגרות, ואת בוודאי מנסה מוצרים שונים. התוצאה – נקבוביות סתומות והתפרצויות חוזרות ונשנות של פצעונים.

למה את סובלת עכשיו מפצעונים?
שינויים הורמונליים –רמות ההורמונים שלך (אסטרוגן וטסטוסטרון) עדיין נתונות לתנודות, ואלה גורמות לעורך לייצר יותר מדי חֵלֶב, המהווה גורם מרכזי בהיווצרותן של נקבוביות סתומות ופצעונים, אומר הדרמטולוג ד"ר דיוויד קריגל.

החלפה תכופה של מוצרים –דרמטולוגים אומרים שבחורות צעירות רבות מנסות בו זמנית מספר תכשירים לטיפול באקנה. "בשנות ה-20 לחייך את עדיין מנסה לגלות מה הכי מועיל לך", מסביר הדרמטולוג ד"ר דניס גרוס, "אבל שימוש במוצרים רבים מדי יכול לגרות את עורך ולהפוך אותו ליותר רגיש לחיידקים הגורמים לפצעונים".

איך הם נראים?
בדרך כלל הפצעונים יתפרצו באזור ה-T של פנייך, שבו יש בלוטות חֵלֶב רבות. הפצעונים יופיעו הן בצורת "ראשים שחורים" והן בצורת "ראשים לבנים" (שניהם נגרמים מפקקי חֵלֶב הנתקעים בתעלות זקיקי השיער, וחיידקים הפועלים על תאי החֵלֶב גורמים לדלקת מסביב). אם הנקבוביות מזדהמות מתחת לפני העור, חלק מהציסטות עשויות להתמלא במוגלה (סוג הפצעונים שאת עלולה להתפתות לפוצץ).

איך לנקות?
המפתח לטיפול בהתפרצויות הפצעונים הוא שימוש במוצרים המאטים את ייצור החֵלֶב, משחררים פקקי חֵלֶב מתעלות זקיקי השיער והורגים את החיידקים, מסביר הדרמטולוג ד"ר גרגורי ואן דייק.

השגרה שכדאי לך לאמץ: רחצי את פנייך פעמיים ביום בסבון פילינג של ניוואה המכיל חומצה סליצילית, Clean deeper מסדרת היאנג, 55 שקלים, וטפלי בפצעונים בתכשיר המכיל בנזואיל-פרוקסיד.

שמרי על עורך נקי מחֵלֶב בעזרת קרם לחות נטול שומן. אם את סובלת מאקנה מודלקת קלה התייעצי עם דרמטולוג לגבי תרופות מרשם (כגון המשחותאקנמיציןוזינדקלין). אם את סובלת מאקנה מודלקת חמורה, התייעצי עם דרמטולוג לגבי תרופות אנטיביוטיות או אחרות הנלקחות דרך הפה. אם את אלרגית לאנטיביוטיקה או שאינך מגיבה לאנטיביוטיקה, אפשר לשקול טיפול באור כחול (טיפול פוטותרפי שנמשך בדרך כלל כשמונה פגישות).

הכיסוי הטוב ביותר לעורך בשנות ה-20 שלך

הסתירי את הברק באמצעותמייק אפמאט נטול שומן (oil free). טפחי על הפצעונים באזור ה-T עם קונסילר המכיל חומצה סליצילית וקבעי את האיפור באמצעות פודרה מינרלית. כך תסתירי את "הראשים השחורים והלבנים".

טיפ לדרך:ערבבי בבקבוקון מעט תכשיר לטיפול נקודתי בפצעונים עם מעט קונסילר ושמרי בתיק לתיקונים.

ועוד טיפ:כדי להפחית את האדמומיות של הפצעונים, הניחי על פנייך מגבת טבולה במים חמימים עם כמה טיפות של שמן עץ התה לפני שאת מתאפרת

השתמשי במוצרים המאטים את ייצור החֵלֶב [אילוסטרציה: GettyImages/ImageBank]

אקנה בשנות ה-30 שלך

למרות ההאטה בייצור החֵלֶב, בשל היצרות צינורות החֵלֶב עלולים להיווצר פצעונים אדומים וקשקשיים.

למה את סובלת עכשיו מפצעונים?
התייבשות ודלקות –אפילו אם היה לך עור מושלם כל חייך, את עדיין עלולה לסבול מאקנה בשנות ה-30 שלך מכיוון שמחסום ההגנה של העור נחלש עם הגיל, אומרת הדרמטולוגית ד"ר דברה לופטמן. כך קל יותר לחיידקים לגרום לדלקת על ידי פירוק פקקי החֵלֶב. תאי העור מתחדשים בקצב איטי יותר, וכך נוצרים "קשקשים" היכולים לחסום את צינורות החֵלֶב וליצור פצעים עקשניים. גם נזקי השמש עלולים להחמיר את האדמומיות, אומר ד"ר ואן דייק.
לחץ –רמה גבוהה של קורטיזול הורמון המופרש במצבי לחץ עשויה לגרום לאקנה של מבוגרים. הורמון זה מופשר יותר במצבי לחץ ושינויים חשובים בחיים – כמו חתונה, הריון ולידה, שעות עבודה ארוכות – משאירים את ההורמון ברמה גבוהה לאורך זמן, מסבירה ד"ר לופטמן. רמות הקורטיזול יורדות כשאנו ישנים, אך מחקרים מראים שנשים בשנות ה-30 שלהן ישנות פחות מנשים בשנות ה-20 שלהן.

איך הם נראים?
אקנה נראה אחרת בשנות ה-30 לחייך. בדרך כלל הפצעונים מופיעים באזור ה-U – קו הלסת והלחיים – שבו הקורטיזול פעיל במיוחד. העור באזור זה נוטה להיות יבש במיוחד ותאי עור מתים סותמים את תעלות בלוטות החֵלֶב ויוצרים בליטות קטנות ואדומות. הפצעונים עלולים להותיר סימנים כהים למשך כמה שבועות, בשל ייצור פיגמנט מלנין המוגבר באזורי דלקת.

איך לנקות?
שני את הגישה שלך. הגיע הזמן לנקות ולהילחם בדלקות מבלי לייבש את פנייך. השגרה שכדאי לך לאמץ: רחצי את פנייך בסבון פילינג עדין ביולוגי של איב סאן לוריין, 225 שקלים, וטפלי נקודתית בפצעונים בתכשיר המכיל חומצה סליצילית. סיימי במריחת קרם לחות מרגיע המכיל ויטמין C וסויה העשוי לעזור במניעת יתר פיגמנטציה.

פעם בשבוע עשי פילינג גליקולי לשחרור והסרת תאי חֵלֶב הנתקעים בנקבוביות. אם יש לך ראשים שחורים ולבנים רבים ואת לא רואה תוצאות, את יכולה להתייעץ עם דרמטולוג לגבי שימוש בתרופות מרשם כמו רטין A. נסי להימנע מלחץ כשאת יכולה – אל תוותרי על שעות שינה והירגעי בחברת חברים לעתים קרובות.

הכיסוי הטוב ביותר לעורך בשנות ה-30 שלך

הסתירי את היובש ואת האדמומיות באמצעות קרם לחות נטול שומן המכיל מייק אפ ומרחי קונסילר על אזור ה-U, אומרת המאפרת מרטין. בעזרת מברשת קטנה כסי את הפצעונים בקונסילר וטשטשי באצבעותייך. קבעי את האיפור באמצעות פודרה שקופה למחצה.

ייעוץ: ד"ר אהוד ורנר, המרפאה למחלות עור ואסתטיקה, קניון קריית אונו ומרפאת עור ברחובות

מתוך: מגזין COSMOPOLITAN

• אופנה