להחזיר את התשוקה לנישואים – חלק ב'

לחלק א'»

גורם ההפתעה

מירב ענפי, מאמנת לזוגיות ומנחת סדנאות ייחודיות לזוגות חדשים וותיקים, חושבת שכדי לשמור על הגחלת חשוב לשמר חוויות אינטימיות משותפות. "כשהתחתנו היה לנו את השיר שלנו ואת העץ שלנו, ואיזושהי חוויה משותפת. מדוע לא לשמור על זה?", היא תוהה. "חשוב שבני הזוג ימשיכו ליצור לעצמם ריגושים נוספים. הילדים לא צריכים להפסיק את זה".  

"חוץ מזה, העובדה שאתם נשואים לא פוטרת אתכם מלהמשיך ולהתאמץ עבור בן הזוג שלכם. תשקיעו בלהיות מעניינים, מסקרנים ולא צפויים. הפתיעו את בן הזוג שלכם מדי פעם באופן מסתורי. אפשר, למשל, להשאיר לו מכתב ובו הוראות להיות ביום מסוים, במקום מסוים שעליו תחליטו, ושם תארגנו לעצמכם חוויה אינטימית מתוכננת מראש. נכון שזו עבודה לא פשוטה, אבל בהחלט שווה את המאמץ. מקדם החיכוך בזוגיות הוא גבוה – כל יום אנחנו רואים אחד את השני, אבל ברגע שאנחנו יוצרים מסתוריות וגורם הפתעתי – זה מושך ומעניין את הצד השני וגורם לסקרנות".

עוד היא מציעה לנשים לשחק עם המראה שלהן. "אל תישארו תמיד באותו דפוס של לבוש", היא ממליצה. "אם את רגילה ללבוש ג'ינס דהוי וחולצה שחורה, אולי הגיע הזמן להחליף לשמלת בד אדומה מתנפנפת? פלרטטו עם עצמכן. נסו לראות את עצמכן בגוונים אחרים ובצורות אחרות. זה יגרום לבן הזוג להביט בכן אחרת, ועם זה לכו למיטה. זה מעניין ומושך".

לבסוף, היא ממליצה לנהל שיחה אינטימית וכנה, אחת לשבוע לפחות, על כל מה שמפריע לכם, "אבל לא ממקום של שיפוטיות. נהלו את השיחה הזו כדי להקשיב, להעלות רגשות ולהתעניין בבן הזוג. ברגע שמקשיבים – לומדים מה הצד השני שומר בלבו ומגלים דברים אחרים, שלא ידעתם עליהם".

דורית כהן סבורה שלא צריך להתאמץ כדי שתדירות הסקס תהיה גבוהה יותר. "אפשר שהסקס יהיה לעתים רחוקות, אבל שיהיה איכותי ומושקע יותר וכמובן, חשוב שבני הזוג יגיעו אליו רעננים. אפשר, למשל, לקבוע דייט לסקס. רצוי אפילו מחוץ לבית, כדי לשבור את השגרה. הרבה זוגות מספרים שכאשר הם בחופשה מחוץ לבית, הסקס הרבה יותר מיוחד ומרגש. לפעמים עדיף להתאפק ולוותר על סקס קצר ולא מושקע, כדי להימנע מחוויה גרועה שתישמר עד הפעם הבאה ותוריד לכם את החשק".



הרעיון שעושה לנו את זה

ויש גם זוגות נשואים, שמצאו פתרונות מקוריים ויצירתיים מבלי להיעזר באנשי מקצוע על מנת לשפר את חיי המין שלהם. למשל, בני הזוג פ. מחיפה, נשואים 14 שנים והורים לשניים, מאסו מהמיקום (המיטה) ומהשעה (מאוחר בלילה, אחרי שכולם ישנים) והחליטו לשנות. "העברנו את הסקס לשעות הבוקר, כשהילדים כבר בגנים, והעברנו את הפעילות לשולחן פינת האוכל. לא ידענו שאפשר לעשות כל כך הרבה דברים על שולחן. שנינו בציפייה לפעם הבאה".

יעל מרמת גן, נשואה עשר שנים ואם לילדה בת ארבע, החליטה לנסות חילופי תפקידים. "הגעתי למצב של שעמום טוטלי. ברחתי מסקס. התייעצתי עם חברות ואז הצעתי לבן זוגי הצעה שאי אפשר לסרב לה: בוא ננסה סקס בכל פעם עם בעל מקצוע אחר. אז התחלנו. קניתי לנו תחפושות של אחות ורופא, כיפה אדומה וזאב, מלצרית וטבח, ואנחנו מגוונים. בכל פעם בוחרים אביזר אחר ומכניסים אותו לשימוש. זה הרחיק אותי מהרצון להתגרש".

ליטל וקרן מחדרה, חברות מהצבא, הכירו את בני זוגן בבסיס שבו שירתו ומאז הזוגות מתאמים הכל יחד – חתונה, הריונות, כך שהאירועים הפכו משותפים. האידיליה המרובעת שורדת כבר תשע שנים. לשני הזוגות שני ילדים בני שבע ושלוש. "החברות בינינו מאפשרת לנו לדבר על הכל. לפני שנה התחלנו בקיטורים על חוסר גיוון בסקס, ואז קרן הציעה להחליף דירות", סיפרה ליטל. "קבענו את יום רביעי בשעה שלוש כזמן קבוע וכל זוג נפגש בבית השני. לכל אחד יש חופש מוחלט לעשות סקס בכל מקום בבית של החברים. זה עובד כבר כמה חודשים וטוב לנו".

טיפים לשיפור הסקס

סקס טלפוני – ספרי לו מה את רוצה לעשות לו ואיפה בדיוק. רצוי לשלב הומור וגם דיבורים מלוכלכים. זה יעיל גם אם אתם לא רואים אחד את השני כמה ימים, או כשאתם עסוקים בעבודה, אבל גם סתם לגיוון.
לצחוק, והרבה – אל תקחו את הסקס יותר מדי ברצינות. הצחוק משחרר אנדרופינים, חומרים כימיים במוח שעושים לנו מצב רוח טוב. הנאה משותפת לפני הסקס תורמת רבות כמו מקלחת משותפת או קרב כריות.
קוביות קרח – טיול קייצי קריר על הגוף החם עם קוביית קרח היא עונג אמיתי. בחורף אפשר לעשות את אותו מסלול עם נוצה.
גניחות ואנחות – מתי בפעם האחרונה שמעת את עצמך גונחת? זה נחמד, גם בשביל עצמך. הפרטנר שלך מאד נהנה שהוא שומע אותך עושה קולות. כדאי שתהיו לבד בבית.
ללכת לישון בעירום – מגע הסדינים על הגוף החשוף נעים ומגרה את כל החושים. מכאן הדרך קצרה לעונג וחיבור הדדיים.
עיסויים בשמן – עיסויים משותפים הם חגיגה חושנית במיוחד. תוסיפו לזה סרט אירוטי שישמש כרקע, ולא צריך יותר…

(באדיבות סקסמיסטי)



משחקי חושים

ביטול אחד החושים יכול להיות תוספת ארוטית מאוד למשחקים מיניים. אם תגבילו את אחד החושים, שאר החושים יעבדו שעות נוספות ויביאו אתכן לגירויים חדשים.

כיסוי עיניים. כסו את העיניים ותנו לחוש המישוש לעבוד במקומכם. הגבלת הראייה גם יוצרת ציפייה אצל בן הזוג השני, שתוהה מה תעשו ואיפה תגעו בהם. בנוסף – וזה לא פחות חשוב – מצבים כאלה משפרים את האמון בין בני הזוג.
קשירות. ניתן להגביל את חוש המישוש על ידי קשירות . מצב זה מאפשר לבן הזוג הקשור להתמקד ביתר שאת בתחושות ממוקדות, כחום או קור.
שעווה חמה. אם משתמשים בה בצורה נכונה, שעווה חמה יכולה להיות ארוטית מאוד. רצוי להשתמש בנרות פרפין בלבד, כי הם בוערים בטמפרטורה נמוכה יותר מנרות רגילים, והשעווה שלהם מתקררת מהר יותר מסוגים אחרים. החזיקו את הנר רחוק מהגוף, כדי שהשעווה תספיק להתקרר לפני שהיא נוגעת בעור. אפשר לקרב את הנר בהדרגה אם לבן הזוג נוח עם זה.
צלילים וקולות. אי אפשר לנטרל לחלוטין את חוש השמיעה של בן הזוג, אבל אפשר לשלוט במה שהוא שומע. קולות יכולים לשמש כאמצעי להגברת חשש או כאמצעי הרגעה. אוזניות יכולות לעזור בהגבלת השמיעה, ודרכן אפשר להשמיע לבן הזוג מוסיקה, קולות מהטבע, קולות של אנשים מקיימים יחסי מין, סיפורים ארוטיים וכדומה. שימוש יצירתי בקולכם שלכם שווה לא פחות.

(הטיפים באדיבות סיסטרס)

 

מתוך: מגזין להיות משפחה

לעשיית מנוי, לקבלת גיליון מתנה