כמה פעמים בשבוע מומלץ לחפוף את השיער בקיץ?

בקיץ השיער מתמודד עם לא מעט אתגרים. השורשים הופכים שומניים מהר יותר, הקרקפת מזיעה, השמש מייבשת את השיער, והלחות מקשה עליו להיראות מסודר. החדשות הטובות הן שכמה שינויים קטנים בשגרה יכולים לעשות הבדל גדול.

>> לפני שאת קופצת לבריכה: כך תשמרי על העור והשיער בקיץ

אל תחפפי יותר מדי, אבל גם לא פחות מדי

לפי האתר היווני iefimerida, החום והלחות גורמים להצטברות מהירה יותר של זיעה, שומן ולכלוך בקרקפת, אבל חפיפה יומיומית אינה בהכרח הפתרון. מצד אחד, חפיפה תכופה מדי עלולה לייבש את הקרקפת ואת סיב השערה, ומצד שני, חפיפה לעיתים רחוקות מדי עלולה לגרום להצטברות שומן, גירוי ואי־נוחות.

מעצבת השיער מליסה דה־זראטה, שהתראיינה למגזין הבריטי GQ, ממליצה לרוב האנשים לחפוף אחת לשלושה עד ארבעה ימים. אם מופיעים סימנים כמו גרד, אדמומיות, קשקשת, שומניות מוגברת או פצעונים בקרקפת, ייתכן שכדאי להגדיל את תדירות החפיפות.

הקרקפת חשובה לא פחות מהשיער

אחת הטעויות הנפוצות היא להתמקד רק באורך השיער. מומחי השיער ממליצים לעסות את השמפו אל תוך הקרקפת ולהמתין כחצי דקה לפני השטיפה, כדי לאפשר לו לפרק שומן ולכלוך בצורה יעילה יותר.

אפשר להשתמש בפתרון של "שמפו יבש", ספריי או אבקה שסופגים את עודפי השומן מהקרקפת ומרעננים את מראה השיער בלי מים, אבל הם אינם מנקים את הקרקפת באמת. לכן הוא מתאים בעיקר כפתרון זמני בין חפיפות.

גם השיער צריך קרם הגנה

רובנו מקפידות למרוח קרם הגנה על העור, אבל שוכחות שהשמש פוגעת גם בשיער. חשיפה ממושכת לקרינת השמש עלולה לגרום לדהיית צבע, לאובדן ברק, ליובש ואפילו להחלשת סיב השערה מבפנים.

לכן מומלץ להשתמש במוצרי שיער המכילים מסנני קרינה (SPF), במיוחד כאשר מדד הקרינה (UV Index) הוא 3 ומעלה או כאשר צפויה שהייה ממושכת בשמש, למשל בים, בבריכה או בטיול.

כך תשמרי על השיער בים ובבריכה

מים מלוחים מהים וכלור מהבריכה עלולים לייבש את השיער, לפגוע בצבע ולהחליש אותו. כדי לצמצם את הנזק, מומלץ להרטיב את השיער במים מתוקים לפני הכניסה למים – כך הוא יספוג פחות מלח או כלור. בנוסף, שימוש במרכך ללא שטיפה או בשמן שיער לפני הכניסה יכול ליצור שכבת הגנה נוספת.

אחרי הרחצה, חשוב לשטוף את השיער היטב במים נקיים בהקדם האפשרי, כדי להסיר שאריות מלח או כלור. אם את שוהה זמן רב בשמש, כובע רחב שוליים או צעיף יכולים להוסיף הגנה גם לקרקפת וגם לשיער.

אל תשכחי גם את הלחות

בקיץ השיער מאבד לחות במהירות רבה יותר. שימוש במרכך, במסכת לחות או בסרום לקצוות יכול לעזור להפחית יובש ולשמור על הברק. אם את משתמשת בפן או במחליק, מומלץ להוסיף גם תכשיר להגנה מחום, משום שהשילוב בין קרינת השמש לחום המכשירים עלול להגביר את הנזק.

השורה התחתונה 

אין מספר קסם של חפיפות שמתאים לכולן. השגרה הנכונה היא זו שמתאימה לסוג הקרקפת ולסוג השיער שלך. בקיץ כדאי להקשיב לסימנים שהקרקפת נותנת, להגן על השיער מפני השמש, להיזהר מחשיפה למים מלוחים או לכלור, ולא לחשוב שחפיפה תכופה יותר בהכרח תשמור