יופי של מתאמנת

יש סיבות רבות וטובות לעשות פעילות גופנית: לשרוף קלוריות, להשיל קילוגרמים עודפים מהמשקל, לשמור על כושר (ועל הבריאות), לחטב את הגוף ועוד.

אך אף אחד לא אמר שכדי לעסוק בספורט עלייך להתפשר ולהיראות כמו עגבנייה חצי-רקובה; פנים סמוקות ממאמץ, קוקו מוזנח, עיפרון דהוי בעיניים, כתמים שחורים של מסקרה מרוחים על הפנים. ובקיצור הופעה מרושלת ולא-מרשימה בעליל.

להיפך, חשבי על זה רגע: כמה נעים יהיה לך אם תשכילי להתאמן בצורה אסתטית; לשמור על פנים מטופחות, גם כשאת דביקה ומדד הגוף חוצה את ה-40 מעלות. זה יהיה הרבה יותר מגניב וידידותי לסביבה. מבטיחה.

כמה נעים וידידותי לסביבה יהיה אם תשכילי להתאמן בצורה אסתטית; לשמור על פנים מטופחות, גם כשאת דביקה ומדד הגוף חוצה את ה-40 מעלות

• הכירי את הטריקים שיחטבו את הגוף שלך
  

קשה באימונים, קל בקרב על האיפור

אם יצא לך לראות נשים רצות על הליכון בחדר כושר, מזיעות ומתאמצות ובכל זאת מצליחות להיראות נפלא, ולא הבנת איך הן עושות את זה, הגיע הזמן שתדעי.

אלו הן לא נשים ביוניות, אלא פשוט נשים שלא מוותרות על אסתטיקה גם במהלך אימונים מיוזעים. ובשתי מילים, מדובר בטכניקת איפור עמיד.

המאפר המקצועי, בועז שטיין, חושף סודות וטיפים מעולם האיפור, באדיבות רשת היופי "ביוטי דיפו", להשגת מראה עמיד וטבעי לעוסקות בספורט: איך עושים את זה מבלי לגמור את האימון עם כל האיפור מרוח? ואיך מתאפרים בצורה נכונה מבלי להראות מאופרת מדי?

המדריך למתאפרת המטופחת

• קרם לחות מתאים: לפני אימון כושר מומלץ להשתמש בקרם לחות על בסיס מים, קליל ונטול שומן, בכדי לסייע בהישרדות האיפור לאורך זמן. כדאי לדעת שקרם לחות על בסיס שומני, יזרז את תהליך הורדת האיפור. לכן יש להקפיד על שימוש בתכשירים על בסיס מים, סיליקון או שעוותי.

• בסיס המייק אפ: למראה אחיד וחלק לעור הפנים, הניחי מייק אפ בגוון עורך, בשכבה קלילה ודקיקה למראה טבעי ורך, בעזרת מברשת סיליקון או ספוגית לחה. הנחת המייק אפ חשובה במיוחד בעת האימון, כיוון שהמייק אפ מעניק בסיס לאיפור ושומר עליו לאורך זמן. מומלץ לבחור במייק אפ מקצועי על בסיס מים, שעוותי או סיליקוני, אשר עמידותו גבוהה.

• קונסילר: לנטרול כהויות וסמני עייפות מסביב לעיניים, הניחי קונסילר בעזרת מברשת סיליקון עד להסתרה מלאה. מעבר לנטרול הכהויות, הקונסילר מעניק נקודות אור ופותח את שטח העין.

• אל תוותרי על פודרה: למראה מט ואחיד ולשמירה על בסיס המייק אפ לאורך האימון, פדרי את הפנים בעזרת פודרה שקופה וכרית פידור בטכניקה של טפיחות. חשוב לציין שזהו שלב שאסור לפסוח עליו(!) הפודרה מקבעת את המייק אפ ומסייעת בעמידותו. כמו כן במקומות, "המועדים לפורענות" (הברקה והזעה) לרוב באזור ה-T יש לתת אקסטרה של פידור.

• צלליות: אם אינך מוותרת על מראה איפור מוקפד של צלליות עיניים, האיפור המומלץ לאימון הוא בגוונים טבעיים ולא מוגזמים, על מנת שלא להראות מגוחכת (בכל זאת, ג'ים הוא לא בילוי לילי). מומלץ לבחור בצלליות בגוונים טבעיים ורכים ולפזרם על העפעף בעזרת מברשת שטוחה ורחבה. ניתן לשלב תיחום תחתון באותו גוון בעזרת מברשת זוויתית. למכורות האיילנייר מומלץ ללכת על תיחום עדין וטבעי במקום צלליות העיניים. כל זאת על מנת לא ליצור מראה מאופר ועמוס מדי לביקור בחדר הכושר.

• מסקרה: אם את מאלו שלא הולכות לשפוך את הזבל ללא המסקרה, המסקרה תהווה עבורך מצרך חובה בחדר כושר. להדגשת הריסים בחרי במסקרה שחורה או שקופה העמידה במים, מסוג "ווטר פרוף", המקנה הישרדות ומונעת מריחות מביכות ומיותרות מתחת לעיניים. רצוי להימנע משימוש יום יומי במסקרה מסוג זה, מפאת הקושי הרב שבהסרתה מהעיניים (עם מסיר איפור ייעודי לאיפור עמיד).

• סומק בקרם: למראה הרמוני וזורם ללוק הספורטיבי, הניחי סומק בקרם על תפוחי הלחיים וטשטשי בעזרת ספוגית לחה. הסומק בקרם מתחבר אל בסיס המייק אפ ומעניק עמידות לאורך זמן.

• שפתיים: רצוי לשמור על שפתיים טבעיות ורכות. בחרי בליפסטיק שקוף ואוורירי, הרווי בלחות, אשר יעניק צבע עדין וטבעי לשפתיים או לחילופין בשפתון עמיד המעניק עמידות לאורך זמן ומקנה גוון טבעי ועדין לשפתיים. מומלץ בחום להימנע מגלוסים המצטיינים בעמידות נמוכה ואף עלולים לנזול או לברוח אל מעבר לחריצי השפתיים.

תיק איפור של מתאמנת (מוצרים עמידים, נטולי שומן ובגוונים טבעיים):

מימין למעלה ובכיוון השעון: מסקרה hyperlash של סמשבוקס, מייק אפ stay plus של סופט טאץ', שפתון stay plus של סופט טאץ', קרם קמופלאג' של GERNETIC מבית malu wilz, תיק איפור לקוסט, סומק כוורת של רוית אסף, קונסילר taint miracle של לנקום, cover stick של ד"ר עור, שפתון ג'ייד, שפתון עמיד של לוריאל פריז, שפתון עמיד של מייבלין ניו-יורק, מסקרה שיסיידו, שפתון לחות מאדינה מילאנו

אימון יפה!

צילומים: דיוויד ספקטור, תומס פרו, קית' גלסמן, מוטי פישביין, יוסי סליס, פרננדו רוסי, מארק לואי ויח"צ

• מה יש לנטע גרטי בתיק איפור?