הפוך על הפוך

התינוק שלנו מצליח לחוות את החוויה הראשונית של יכולת העברת משקל ומתהפך משכיבה על הגב אל הבטן ולהיפך. יכולת זו היא בבחינת הישג משמעותי, שכן היא מחייבת להרים צד אחד של הגוף, לנתקו מהרצפה, להתנגד בתנועה זו לכוח הכובד ולהצליח לשנות את מצג הגוף. בתחילה, ניסיונות ההתהפכות מגושמים מעט וההתהפכות נעשית כמקשה אחת. עם הזמן, בעת ההתהפכות קיימת הפרדה בין פלג הגוף העליון לתחתון, תוך שליטה בשרירי הצוואר ושמירה על גב מעוגל. למעשה, התהפכות היא הצעד התנועתי הראשון שמבצע התינוק במרחב, המעניק לו את תחילת עצמאותו המוטורית.

כל ההתחלות * ההתהפכות הראשונה של התינוק * התינוק מתחיל לזחול * בקיעת השן הראשונה * הצעד הראשון * היום הראשון במסגרת חינוכית * היום הראשון בכיתה א'

מתי מתחילים? בין גיל שלושה חודשים לחמישה חודשים התינוק לומד להתהפך. בדרך כלל ההתהפכות מהבטן לגב אמורה להקדים את ההתהפכות מהגב לבטן, אולם כיום, כשנוהגים להשכיב את רוב התינוקות על הגב יותר מאשר על הבטן בשל החשש ממוות בעריסה – ההתהפכות הראשונית מתרחשת מהגב אל הבטן, ובהמשך מהבטן אל הגב.

כך זה מתנהל בפועל

• על הבטן: אפשרו לתינוק לשכב כמה שיותר על הבטן ולהרים את ראשו. אם התינוק מתקשה לשכב לאורך זמן על הבטן, השתמשו באביזרי עזר, כמו הנחת מגבת מגולגלת בקוטר של כחמישה סנטימטרים מתחת לבתי השחי (פעם בימין ובפעם בשמאל). כתרגול נוסף, קחו קלסר נוקשה, עטפו אותו בשמיכה, והשכיבו מעליו את התינוק על הבטן בשיפוע. מנח זה מסייע לתינוק לזקוף את ראשו ואת הגו, להכין ולארגן את גופו להיפוך.

• קרוב לבית החזה: שכבו על הגב והניחו את התינוק על בית החזה שלכם, כשהוא שוכב על הבטן, וצרו עימו קשר עין ושיחה. חוויה נעימה זו של אינטראקציה מהווה גירוי לתינוק ומסייעת לו להרים את ראשו כלפי מעלה.

• אימון בהעברת משקל: אחזו את התינוק בשתי הידיים מתחת לבית השחי וסייעו לו להתגלגל לצד הנגדי תוך הישענות על האמה ועל המרפק ותוך שמירה על מנח הראש. אימון תנועתי זה מסייע לתינוק למשוך את התנועה עד להשלמת ההתהפכות.

• על הכתפיים: החזיקו את התינוק פעם על כתף ימין ופעם על כתף שמאל שלכם. כך הכתף תשמש לו כמשענת ובעזרתה יוכל להרים את ראשו ולהתבונן על המרחב שמסביבו. מנח זה עוזר בהרמת הראש ולטווח ארוך בהתהפכות.