דייסת שיבולת שועל

החומרים:

• 4 כפות שיבולת שועל
• 1 כוס חלב סויה או מים
• 1 כפית דבש או סוכר דמררה
• 1/2 כפית אבקת קינמון
• חופן צימוקים או 2 תמרים אורגניים יבשים קצוצים
• חופן אגוזי מלך קצוצים

ההכנה:

1. משרים את שיבולת השועל בחלב הסויה במשך כשעתיים או מבשלים עד שהנוזל נספג בדגן.
2. מוסיפים את הקינמון, הדבש או הסוכר והצימוקים. מפזרים מלמעלה את האגוזים.