אביב הגיע, אלרגיה באה
אם גם אתם לא מפסיקים להתעטש, לדמוע או סתם להתגרד, ייתכן שאתם סובלים מאלרגיית אביב. מהם תסמיני האלרגיה, איך מטפלים ואיך מונעים אותה? כל התשובות בכתבה שלפניכם
העונה היפה והנעימה ביותר בשנה, היא עבור רבים גם העונה הקשה של השנה. פריחות בגוף, גרד, נזלת, עיטושים, דמע בעיניים ועוד שלל "הנאות" אלרגניות הם באעבורם הסימן שהאביב כבר כאן. האלרגיה, אגב, נגרמת בשל רגישות לפריחתם של מגוון צמחי בר מרהיבים, המפריחים לאוויר אבקנים בלתי נראים במטרה להרבות את צמחיהם ולפרוח ביתר שאת באביב הבא.
ההערכה היא כי כ-20 אחוזים מהאוכלוסייה סובלים ממחלות בדרכי הנשימה על רקע אלרגי, אך למעשה כל אדם עשוי לפתח אלרגיה לחומר כלשהו במהלך חייו. החדשות הטובות הן כי כיום, בניגוד לעבר, יש דרכים שונות לטיפול באלרגיה, החל ממשחות, דרך כדורים ועד לטיפולים שמציעה הרפואה המשלימה.
מהי אלרגיית האביב?
• אלרגיית האביב היא תגובה מוגזמת ומוטעית של מערכת החיסון בגוף בחשיפה לחלבונים שנשאפים מן האוויר. אלו הם אבקנים שונים המצויים בצמחי בר שפורחים באביב, ביניהם עצי זית, פקאן, ברוש ודשא בר.
• האלרגיים לאבקנים של דגני בר, עשבים ומדשאות יסבלו כמעט כל השנה מאלרגיה, ובמיוחד באביב ובקיץ.
• אחת האלרגיות הנפוצות באביב היא קדחת השחת, הנגרמת על ידי אבקנים של צמחים מסוימים המופצים דרך האוויר כמו גם על ידי כימיקלים וחלקיקי אבק. היא מאופיינת בעיטוש, נזלת, ליחה, עיניים מגרדות, ובמקרים חריפים יותר גם בפריחה.
|
|||||
• אלרגיה נפוצה נוספת היא דלקת הלחמית שעלולה להתפתח במגע האבקנים האלרגניים עם העיניים. הסימפטומים כוללים תחושת גרד, דמע, אודם ולעיתים נפיחות. בנוסף לכך, ייתכן כי גם העפעפיים יאדימו וייעשו מחוספסים למגע.
• אלרגיה עלולה במקרים קשים אף לסכן חיים. כך, למשל, במקרה של אסתמה חריפה, אשר עלולה להיות קטלנית, או במקרים של עקיצות חרקים ואלרגיה למזון.
• כדי לוודא שאכן מדובר באלרגיה עורכים בדיקות אלרגיה, ביניהן בדיקות עוריות ובדיקות דם.
• בדיקות העוריות מטפטפים תמציות של חומרים אלרגנים על העור ושורטים אותו קלות לשם החדרתן. לאחר כרבע שעה בודקים אם נוצרה תגובה דלקתית.
• בבדיקות הדם בודקים את נוכחותו של נוגדן ה-E, שנמצא בדם בזמן תגובה אלרגית.
• בדיקות נוספות מתבצעות באמצעות מדבקות, ובדיקות אחרות מבוססות על תפקודי נשימה.
• קיים בסיס תורשתי חזק לאלרגיה. כך, למשל, הסיכון שתאומים זהים יפתחו אותן אלרגיות עומד על כ-70 אחוזים ובתאומים שאינם זהים על כ-40 אחוזים. בנוסף, ישנה סבירות גבוהה שלהורים הסובלים מאלרגיות יהיו ילדים שסובלים מכך ואף שהאלרגיות שלהם יהיו חמורות יותר משל ילדים עם הורים שאינם אלרגיים. התורשתיות אינה בסוג האלרגיה אלא בהתפתחות אלרגיה.
איך מונעים התפרצות אלרגיה?
• פעילות גופנית רצויה מאוד לחיזוק הגוף. היא אמנם לא תשפיע באופן ישיר על האלרגיה, אך תשפר את ההתמודדות עם תופעותיה. מאידך, יש להקפיד על מנוחה, הרפיה ושחרור ממתחים, המאפשרים את הבראת הגוף.
• מומלץ לחזק את מערכת העיכול על מנת לצמצם תגובות אלרגיות. הדרך לעשות זאת היא על ידי אכילת ירקות ופירות טריים. המזון החי מספק אנזימים, ויטמינים ומינרלים.
• עישון פאסיבי הוא מחולל אלרגיה משמעותי בדרכי הנשימה. גם זיהום אוויר מגביר סימפטומים של אלרגיה בדרכי הנשימה.
• מומלץ להשתדל ולהימנע מחשיפה לגורם האלרגני. קשה להימנע מחשיפה לפריחת האביב ולאבק הבית, אך למרות זאת ניתן תמיד לצמצם את החשיפה לאלרגן ובכך לצמצם גם את הסיכון ואת הסבל. כך, למשל, אדם שאלרגי לאבקנים יכסח תדירות את הדשא בגינתו כדי למנוע את פריחתו או יימנע מיציאה לטיולים בטבע.
כיצד מטפלים?
• לפני שמתחילים בטיפול חשוב לברר מהו הגורם האלרגני שפוגע בחולה. בדרך כלל אלרגיה קשורה בגורמים חיצוניים כמו מזון, צמחים, חיות מחמד, עקיצות ועוד.
• אחד הטיפולים הוותיקים, הטבעיים והיעילים ביותר נגד אלרגיה הוא חיסון. המטרה היא לנסות ו"לאלף" את המערכת החיסונית לזהות את החומרים האלרגנים כחומרים טבעיים ולא מזיקים, שאין צורך לפעול נגדם. החיסון יעיל במיוחד נגד אלרגנים נשאפים, כמו אבקנים, קרדית האבק, פרוות, ארס דבורים וצרעות.
|
|||||
• כאשר הימנעות אינה אפשרית והתסמינים נמשכים יש צורך בטיפול תרופתי בהתייעצות עם רופא. קיימים סוגים שונים של תרופות, חלקם משפיעים על התסמינים וחלקם מטפלים בתהליך הדלקתי.
• אחד הטיפולים הוא באמצעות תכשירים המכילים אנטי-היסטמינים. בעבר לאנטי-היסטמינים היו תופעות לוואי של יובש בפה, ישנוניות וירידה בריכוז, אבל כיום ישנן תרופות מודרניות ללא תופעות לוואי ניכרות.
• להשגת הקלה מיידית במקרה של אלרגיה חריפה נהוג לטפל באמצעות תרופות לבליעה או תרופות לטיפול מקומי המכילות סטרואידים. הטיפול מפחית נפיחות, דלקתיות והפרשת ריר ונזלת מדרכי הנשימה. הסטרואידים מסייעים בטיפול ובמניעה של סימפטומים של אסתמה והשימוש בהם עשוי גם להפחית תחושת גרד ואי נוחות. רובן המכריע של התרופות הללו בטוח ויעיל.
• ישנן תרופות שהוכחו כבטוחות ויעילות גם עבור תינוקות ונשים בהריון.
ומה אומרים הסינים?
• לפי הרפואה הסינית, המבוססת על השכנת איזון בגוף, מהרגע שבו אנו נולדים אנחנו חשופים לגורמים העלולים להוציא אותנו מאיזון, כמו תזונה לא נכונה, אורח חיים וזיהום סביבתי. אצל חלקנו חוסר האיזון מתבטא באלרגיית האביב.
• האלמנט הדומיננטי באביב הוא אלמנט העץ, שתנועתו זהה לתנועת האביב, כלומר התפשטות. אותו אלמנט גם אחראי על חלק ממערכת החיסון בגוף ומגיב בעוצמה חזקה מדי לפלישה, ולכן פולש לאלמנטים אחרים.
• האיברים המעורבים באלרגיה הם הכבד והריאות. הכבד אחראי להדוף את האלרגנים החוצה בעוד שבריאות עצמן מתרחשת המלחמה כנגד האלרגנים. כראיה לכך, ביטויים רבים של אלרגיה קשורים לריאות, כמו נזלת מימית, גרד באף ואסתמה. זו הסיבה שכדי למנוע את התפרצות האלרגיה חשוב לשמור על כבד וריאות בריאים.
• האלרגיה עצמה אינה תורשתית, לפי הרפואה הסינית, ומה שתורשתי הוא חוסר האיזון המאפיין אותה. לכן נוכל לפעמים למצוא משפחות שלמות הסובלות מאלרגיית האביב.
• לרפואה הסינית יש כלים יעילים לטיפול במצב האקוטי וגם למניעה ולאיזון הגוף, כך שהאלרגיה לא תחזור. הטיפול נעשה באמצעות דיקור, צמחי מרפא, שיאצו, טווינה ותזונה בהתאמה אישית.
• לנשים בהריון יש נטייה להיתקעות אנרגיה בחלק האמצעי של הגוף בשל בטנן הגדולה. מסיבה זו הכבד אינו יכול לבצע את תפקידו כהלכה כאחראי על זרימת אנרגיה חלקה בכל הגוף. חשוב לדעת שאצל נשים בהריון ישנה הקפדה שלא לדקור או לעסות נקודות שעלולות לגרום להפלת העובר וכי ישנם גם צמחי מרפא שאסורים בהריון.
סייעו בהכנת הכתבה:
ד"ר ולרי טפליצקי – אלרגולוג בכיר במרפאת אלרגיה בבית החולים בילינסון
צחי שגב – מטפל ברפואה סינית