מישל גרציג: "אני גאה בגוף שלי שהביא את הבת שלי לעולם"

מישל גרציג, 28, אשת עסקים ודוגמנית בינלאומית, בעלת קליניקת היופי "פולה" במדריד ופרזנטורית של מותג הספורט הישראלי Z ספורט. נבחרה לרשימת "30 מתחת ל-30" של מגזין פורבס העולמי. מתגוררת במדריד, נשואה לשוער ריאל מדריד טיבו קורטואה, ואימא לאלי בת השנה.

>> השחקנית המבטיחה נחשפת: "לא נפגעתי פיזית – נפגעתי בנפש"

שגרת טיפוח

"סוג העור שלי מאוד יבש, להוציא את מרכז הפנים – שהוא מעורב. בבוקר אני מתחילה את שגרת הטיפוח עם סבון ניקוי של פולה, ומעל – סרום וקרם לחות שלה. לעולם לא אצא לשמש בלי קרם הגנה. אני מאוד אוהבת מוצרים טבעיים, ומכורה ללחות לשפתיים מבוססת חמאת שיאה של חברה בשם 'לה פטיט אוליבייה'. לגוף אני שמה שמן גוף של וולדה, שגיליתי בהיריון של אלי – קרם גוף לא מספיק לי, אני חייבת שמן על העור. אחת לשבוע אני שמה מסכת פנינה עם קולגן, שנותנת גלואו וזוהר לפנים".

קוסמטיקאית

"בגיל 21 הייתה לי התפרצות אקנה, והגעתי לפולה בליק־דיין שהצילה לי את העור. מאז אני מטופלת אצלה – והפכנו גם לחברות. לפני שלושה חודשים פתחנו יחד את 'פולה' – מרכז לטיפולים קוסמטיים בשכונת סלמנקה שבמדריד, השכונה הכי נחשבת בעיר. אני עיצבתי את המקום, ופולה הגיעה והכשירה קוסמטיקאיות מומחיות בשיטתה. יש לנו מנהלת, אבל אני נמצאת שם ככל שמתאפשר – לפעמים גם חמש פעמים בשבוע, ואחת לשבוע אני עושה טיפולים בעצמי: החדרת לחות, וגם מכשור חדשני למיצוק העור".

אנטי אייג'ינג

"אני עוד לא שם, אבל אני לא נגד. אמרתי לעצמי: כשאגיע לגיל 30 – אראה אם צריך".

איפור

"אני אוהבת להתאפר – אבל איפור נקי ועדין. ביומיום אני מאפרת את עצמי, אבל אם יש אירוע של שטיח אדום אני מעלה רמה – ויש לי מאפרת בשם ביאטריס מטאיינה, שהיא גם המאפרת של שאקירה. בארץ, המאפרת שלי היא אל אדידה – שהיא גם חברה, ואין על הידיים שלה. המייקאפ שלי הוא מסדרת איידול של לנקום, הקונסילר של נארס, והברונזר של בנפיט. השפתונים שלי הם של דיור או שאנל, והסמקים – של בנפיט ושאנל. בערב אני מתחילה את איפור השפתיים עם תוחם של שאנל. מוצר חובה בתיק האיפור שלי הוא מעגל ריסים".

בושם

"אני משתמשת בעיקר בבשמים של לואי ויטון. בבוקר – בושם קליל ופירותי, ובערב – בושם חזק, מרוכז וקצת מתוק. אני גם אוהבת להתאים את הבושם לאירוע. בבית אני לא שמה בושם, ובכלל משתדלת להימנע מתכשירים על העור – במיוחד כשאני עם אלי".

שיער

"אחרי שנים של צילומים ושינויים בשיער – הוא היה מסכן וקרוע. בהיריון נתתי לו לנוח, והוא התעבה – עכשיו הוא מרגיש בריא.
הבלונד שלי טבעי, ואני לא צובעת אותו. לרוב הוא פזור, אבל כשאלי במוד של למשוך – אני אוספת. אני מקפידה להשתמש במוצרי שיער טבעיים של אבלון אורגניקס, וחופפת יום כן־יום לא, או כל יומיים. מעצב השיער שלי הוא רן קריסי, וכשאני בארץ לצילומים – הוא מקצר לי מעט. ביום־יום אני לא נוגעת בו. לכל היותר – פן חלק או פן עם טיפה נפח, ואחת לכמה שבועות גם בייביליס".

מני פדי

"אני עושה בניית ג'ל אחת לשלושה שבועות בידיים וברגליים, וכשאני הולכת למכון אני שמה כפפות הגנה על הידיים בזמן שהן נחות מתחת למנורה – כדי להימנע מכתמי עור. לצורך צילומים אני מקפידה על לק בצבע טבעי, אבל בין צילומים אני אוהבת להשתגע עם ציפורניים צבעוניות. בעיקר אני אוהבת כחול רויאל וטורקיז טיפאני".

גבות

"הגבות שלי עבות באופן טבעי, ואני מנקה אותן קלות בעצמי לפי הצורך".

כושר

"אני מאוד אוהבת כושר, וזה לא עול בשבילי. אני עושה פילאטיס מכשירים פעם בשבוע, ומגיעה פעם נוספת לחדר כושר, שם אני מתאמנת עם מאמנת אישית על אימוני כוח, מתיחות, אירובי ומשקולות. פעם בשבוע אני גם מתאמנת בפאדל – שזה כמו טניס, רק בתוך מגרש סגור. הספורט הזה מאוד חזק היום בספרד. חוץ מזה, אני עושה הליכה יומית עם אלי, וגם זה סוג של כושר".

תזונה

"אני שומרת ומקפידה על מה שאני מכניסה לפה, אבל גם נהנית מאוכל שאני אוהבת כי אני מאמינה שאסור לנו לחסום את עצמנו – זה לא טוב לנפש. אין לי ממש נטייה להשמין, ובכל זאת היריון קצת משנה את הגוף. הייתי בעבר מידה 34 בג'ינס והיום אני מידה 38, ואני בסדר עם זה. אני לא מענה את עצמי כדי לרדת במשקל, ואני שלמה וגאה בגוף שלי שהביא את אלי לעולם. בבוקר אני אוכלת טורטיה מכוסמת עם אבוקדו וביצים. קפה אני לא שותה בבוקר, רק אחר הצהריים. אני לא אוכלת עד הצהריים ואז דג עם ירקות או עוף או בשר. לרוב אנחנו אוכלים בבית – אני מבשלת או המבשלת שבבית שלנו. טיבו ואני מקפידים על ארוחת צהריים משותפת – לרוב בבית, לפעמים בחוץ. בערב, אם אכלתי ארוחה עיקרית בצהריים, אסתפק בסלט או פירות, ואם הצהריים הייתה קלה – ארוחת הערב תהיה מלאה. אני מכורה למתוק, ואוהבת כל ממתק של קינדר בואנו על כל צורותיו. כל מה שהוא שוקולד – אהוב עליי".

טיפ לחיים

"למדתי בעיקר שאסור לנו להשוות את עצמנו לאחרים. מאוד קל להאמין למה שרואים ברשתות החברתיות ולהתרשם מאיך שנראים החיים של אחרים, אבל הדבר הנכון הוא להתרכז בעצמך, במשפחה שלך ובחברים, ותמיד לזכור שהבריאות הנפשית חשובה לא פחות מהפיזית – וצריך לדאוג לשתיהן. למדתי גם על חלומות, אבל הכל צריך להתחיל באמונה שלך שאפשר להגשים. טיבו לא היה בחלומות שלי, אבל לפעמים קורים לנו דברים בדרך – וצריך לחבק אותם ולהיות בהודיה על מה שיש. לחיות באנרגיות טובות, לשמור על אופטימיות ולהיות טובים לאחרים".

"אני בן אדם עקשן באופיי, ולמדתי שבזוגיות את חייבת לדעת להתפשר. הכי חשוב בעיניי בזוגיות זה שאת ובן הזוג תהיו החברים הכי טובים – זה מה שבונה את הקשר עם שורשים עמוקים וחזקים. טיבו הוא אהבת חיי, מצאתי בו את כל מה שחיפשתי בגבר – ויותר. הוא גם החבר הכי טוב שלי, והוא גם אבא מדהים ובן אדם מצחיק ומעורר השראה. אני אוהבת את החיים שלי בספרד. אי אפשר לדעת היכן נהיה בעתיד, אבל טיבו נמצא במועדון החלומות ריאל מדריד – ואני מקווה שנישאר כאן. יש לנו קהילה גדולה של יהודים וישראלים, אנחנו בקשר עם ילדים שעברו דברים במלחמה, לוקחים אותם למשחקים, וחשוב לנו להיות מעורבים בקהילה ולעזור במה שאפשר. אני מאחלת לעצמי להמשיך לחיות כאן – ובבית הנוסף שלי, שהוא ישראל. והכי חשוב בימים האלה – שכל החטופים יחזרו. אמן".