מתכוננים לבדיקת העמסת הסוכר

נשים בהריון מבצעות בדיקת העמסת סוכר בין השבוע ה-24 לשבוע ה-28 להריון, מחשש לסוכרת הריונית שבה לוקות שלושה עד חמישה אחוזים מהנשים ההרות. בבדיקת העמסת הסוכר תתבקשי לשתות 50 גרם תמיסת סוכר, להמתין כשעה ולתת בדיקת דם.

דברים שאת צריכה לדעת

הנה כמה דברים שעלייך לדעת לקראת הבדיקה:

1. בימים שלפני הבדיקה אכלי כרגיל על מנת שתתקבל תמונת מצב טבעית.
2. בצעי את הבדיקה בבוקר.
3. בזמן שתיית תמיסת הסוכר, אסור לאכול עד לאחר ביצוע בדיקת הדם.
4. עד לסיום הבדיקה תוכלי לשתות מים בלבד.

מכיוון שתמיסת הסוכר מתוקה מאוד, מומלץ למצוץ לימון לאחר השתייה למניעת בחילות, או למהול את התמיסה במים עם לימון. לחילופין ניתן לשתות תמיסת גלוקוסטנדרט המכילה 50 גרם סוכר במדויק ובעלת טעם תות מתוק-חמצמץ.

אם בבדיקת העמסת סוכר נמצא כי רמות הסוכר בדמך גבוהות, תתבקשי לבצע בדיקה נוספת, הכוללת שתיית 100 גרם סוכר. בדיקה זו יש לבצע לאחר צום של שמונה שעות. במהלך הבדיקה תצטרכי להישאר במרפאה כשלוש שעות, כאשר במרווחים של שעה מבוצעות ארבע בדיקות דם. תתבקשי להמתין במרפאה במנוחה ולא להתרוצץ, מכיוון שכל פעילות עשויה להוריד את רמות הסוכר בדם והבדיקה נועדה לגלות כיצד הגוף מווסת באופן טבעי את רמות הסוכר. מכיוון שההמתנה במהלך בדיקה זו ארוכה, הביאי עימך ספר, עיתון או נגן מוסיקה.

ליטל סמואל-לוי, דיאטנית קלינית במרכז לסוכרת "גפן מדיקל", מוסיפה: "לא ניתן למנוע סוכרת הריונית לחלוטין, אך על מנת להפחית את הסיכון מומלץ לשמור על תזונה מאוזנת במהלך ההריון ולא להעלות במשקל מעבר למומלץ: 8-15 קילוגרם, תלוי במשקל ההתחלתי. כאשר מתגלה סוכרת הריונית, צריך לאכול ארוחות קטנות ותכופות לאורך כל היום, הכוללות כמות פחמימות מוגבלת. מומלץ לבחור פחמימות מורכבות עשירות בסיבים תזונתיים (כמו דגנים מלאים, שיפון, שיבולת שועל, גריסים וקטניות) על פני פחמימות פשוטות. כדאי להתייעץ עם דיאטנית קלינית מוסמכת שתבנה לך תוכנית תזונה אישית עד ללידה".

 

מתוך: מגזין להיות משפחה

לעשיית מנוי, לקבלתגיליון מתנה