מתחילים נכון
מה עושים כשחוזרים הביתה מבית החולים עם תינוק?
השבועיים הראשונים בבית הם המלחיצים והלחוצים ביותר. חוסר הידע שלכם (גם אם תיאורטית הבנתם הכל עוד לפני הלידה) בא לידי ביטוי באופן ההתמודדות שלכם עם הטיפול הראשוני בתינוק. על מנת לסייע לכם להירגע ולתפקד בצורה היעילה והנוחה ביותר עבורכם ועבור התינוק, ריכזנו את כל המידע החיוני להצלחה
אביזרים וחפצים
חשוב לדאוג שיהיו בביתכם הפריטים החיוניים הבאים, שהם הבסיסיים ביותר לטיפול בתינוק: מד טמפרטורה לחדר, אבקת כביסה ומרככי כביסה המותאמים לתינוקות, אמצעי לחות (לחורף: גיגית מלאה מים או מכשיר אדים קרים), אלכוהול לחיטוי גלד הטבור (אלקוכסידין 70%), קיסמי אוזניים מיוחדים לאוזני תינוק, מגבונים לחים, חיתולים חד פעמיים (המתאימים למבנה האגן ולגודלו – עניין של ניסוי וטעייה), חיתולי בד (המשמשים כמצע היגייני לפנים של התינוק), משחה לישבן (למניעת גירויים ולטיפול בתפרחת חיתולים), שמן אמבט רפואי (כ-90% מהתינוקות סובלים מעור יבש, ולכן מומלץ להשתמש בשמן רחצה במקום בסבון), תחליב לתינוק, שמן תינוקות, מדחום ותרופות לשיכוך כאבים ולהורדת חום, צמר גפן, מספריים לגזירת ציפורניים, בגדי תינוקות, מוצצים, בקבוקים, פטמות רזרביות לבקבוקים, מברשות לניקוי הבקבוקים והפטמות.
האכלה
הנקה היא אמצעי ההזנה המומלץ והמותאם ביותר לתינוקות, ויתרונותיה רבים. אולם אם אינך יכולה להיניק או שבחרת להימנע מכך, ניתן להזין את התינוק גם בתחליף חלב (המעובד מחלב פרה או מפולי סויה). את החלב לבקבוק מכינים על פי הוראות היצרן.
יש להתאים את כמות המזון ומספר ההאכלות ביום לצורכי התינוק עצמו. המדד הוא ילד רגוע וחמישה-שישה חיתולים רטובים ביום (חיתול רטוב הוא זה שספג כ-60 מ"ל נוזלים). כל זה אמור לגבי תינוקות שיצאו מבית החולים כשמשקלם מעל שלושה ק"ג, ונולדו בשבוע הריון 37 ומעלה (רוב התינוקות).
בקבוקים ומוצצים
יש לחטא את הבקבוקים והמוצצים כל 24 שעות. לצורך כך, לא די לשפוך עליהם מים רותחים, אלא יש לנקות אותם היטב במים וסבון ולהרתיח בסיר גדול עם מים קרים (ופרוסת לימון, למניעת אבנית). אפשר להשתמש גם בסטריליזטור, לפי הוראות היצרן.
עלייה במשקל
רצוי שהתינוק יגיע למשקל הלידה שלו במהלך השבועיים הראשונים לחייו. אחר כך, העלייה המינימלית המקובלת היא כ-120 גרם בשבוע, עד גיל חודשיים-שלושה.
מניעת נזקי שמש
זיכרו: חשיפת התינוק לשמש למשך דקה שקולה לחצי שעה של שהיית מבוגר בשמש. עור הגוף של התינוק עדין מאוד, ומוטב לא לחשוף אותו כלל לשמש לפני גיל שנה. אם אתם מוכרחים לצאת לשמש, הלבישו את התינוק בבגדים עם שרוולים ארוכים ומירחו את חלקי גופו החשופים בקרם הגנה לתינוקות. לפני השימוש בקרם, נסו למרוח כמות זעירה על עורו של התינוק כדי לוודא שאינו רגיש לתכשיר.
השכבת התינוק
ארגון רופאי הילדים ממליץ להשכיב את התינוק על גבו בזמן השינה. שינה על הבטן מהווה אחד מגורמי הסיכון לתסמונת מוות בעריסה, ואינה מומלצת. שכיבה על הצד עלולה לגרום לאי שוויון בין שני צדי הגוף, עקב אי הפעלה של שני הצדדים בו זמנית. בזמן הערות יש להשכיב את התינוק על בטן, כשהוא תחת השגחתכם.
אמבטיה
חשוב לרחוץ את התינוק מדי יום, גם לפני נשירת הטבור, באמבט מלא מים. לפני שמכניסים את התינוק למים, יש לבדוק את חומם באמצעות מדחום מיוחד או באמצעות המרפק שלכם. הטמפרטורה האידיאלית לרחצה היא 37 מעלות. רצוי שחדר הרחצה יהיה בטמפרטורה של 26 מעלות. ניתן להשתמש בכל סבון אמבט המיועד לתינוקות. את הפנים יש לרחוץ במים בלבד, את הראש ניתן לחפוף מדי יום. בתום הרחצה יש לנגב את הגוף הקטן היטב, בפרט באזורי הקפלים ובטבור. זיכרו: אין להשאיר תינוק לבדו אף לא "לרגע".
טיפ
גופו של התינוק הופך חלקלק כשהוא בא במגע עם המים וסבון הרחצה. כדי למנוע את החלקתו, אחזו את התינוק כשחיתול בד כרוך על ידכם. החספוס של הבד ימנע תאונות לא צפויות ולא רצויות.
אוזניים
קיים איסור מוחלט על ניקוי החלק הפנימי של אוזני התינוק. את האפרכסת מנקים באמצעות מקלונים מיוחדים, מגבת או חיתול רך.
אף
כמה ימים לאחר הלידה, מצטבר בנחירי התינוק גודש קל כתוצר לוואי של המעבר ממי השפיר לעולם. אם הוא מתקשה בנשימה דרך האף, נסו לפנות את נחיריו. הרטיבו מקלון אוזניים מיוחד לתינוקות במעט מים רתוחים, כדי למנוע הידבקות של סיבי צמר גפן דקים לדפנות הנחיריים. החדירו בעדינות את הקצה לנחיר אחד, וסובבו בזהירות. הריר הצמיגי שבנחיר ייכרך סביב המקלון הלח. חיזרו על הפעולה, במידת הצורך, עם מקלון חדש. בצורה זו ניתן גם לפנות גודש מאף מנוזל..
לאחר ברית המילה
אם מופיע דימום, יש ליידע במיידית את הרופא המטפל.
חום
כשיש שינוי בהתנהגותו של התינוק, כאשר הוא אפאתי או צורח ואינכם מצליחים להרגיע אותו, כדאי שתמדדו את חום גופו. עד גיל חודשיים, יש לפנות לרופא כאשר חום הגוף הוא מתחת ל-35 מעלות או מעל 37.7 מעלות. אין לתת תרופה המורידה חום לתינוקות עד גיל חודשיים, ללא הוראה מפורשת מהרופא. אם חום גופו של התינוק עולה על 38.5 מעלות, מומלץ לגשת ישירות למיון של בית החולים הקרוב.
כאבי בטן וגזים
כאבי בטן אופייניים לכל התינוקות, גם ליונקים, החל מגיל שבוע ועד לסוף החודש השלישי לחייהם. לרוב, כאבי הבטן נובעים מחוסר בשלות של המעי ואינם מעידים על רגישות למזון מסוים. התופעה מתרחשת בעיקר בשעות הערב והלילה, אז גם גובר בכיו של התינוק. על מנת להקל על כאבו, עסו את בטנו של התינוק בכיוון השעון, וקרבו את ברכיו לכיוון הבטן תוך שאתם מפעילים לחץ על כפות רגליו. השכיבו אותו על הבטן ולטפו אותו. אפשר לתת תכשיר תרופתי להקלה, או חליטת תה צמחים בכמות של עד 60 מ"ל ביום. אין לתת תה שומר קנוי בשל כמות הסוכר הרבה שהוא מכיל.