מרק בהדמי על בסיס שקדים ואגוזי קשיו

הל, קינמון, פלפל שחור וג'ינג'ר נחשבים לתבליני חורף, וכשמכניסים אותם למרק האפקט הוא כפול – גם הגוף וגם הבטן מתחממים. גרסה קרמית למרק הודי לימים הקרים

88 שיתופים | 132 צפיות

כשר, קל, חלבי*

החומרים ל-8 מנות:

  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף שום, כתוש
  • 1 כפית (אפשר 1 כף) ג'ינג'ר, קצוץ
  • 2 כפות ממרח אגוזי קשיו (2 כפות אגוזי קשיו טחונים עם 1/2 כוס מים)
  • 2 כפות שקדים, קצוצים
  • 1 כפית מלח
  • 1 כפית פלפל לבן
  • 1 כפית סוכר
  • 1 כפית הל טחון
  • ½1 ליטרים ציר ירקות (ראו בהמשך)
  • 2-3 כפות קרם פרש/שמנת מתוקה
  • שקדים קצוצים, להגשה

* לגרסת פרווה: אפשר לוותר על הקרם פרש/השמנת המתוקה

אופן ההכנה:

1. מחממים בסיר את שמן הזית ומטגנים את השום עד הזהבה. מוסיפים את הג'ינג'ר, ממרח הקשיו, השקדים וכל התבלינים.

2. מערבבים-מטגנים את כל החומרים שבסיר 2-3 דקות ומוסיפים את נוזלי ציר הירקות. מביאים לרתיחה ומבשלים כ-10-15 דקות.

3. מוסיפים את הקרם פרש/השמנת המתוקה ומערבבים. מסירים מהאש, מקשטים בשקדים קצוצים ומגישים.

ציר ירקות

כשר, קל, פרווה

החומרים ל-2 ליטרים (מצטמצמים ל-½1 ליטרים):

  • 1 גבעול סלרי
  • 2 גזרים
  • 2 בצלים
  • 1-2 כפות ג'ינג'ר, מגורר
  • 1/2 כרוב קטן
  • 1 עגבנייה
  • 4 עלי דפנה
  • 8-6 גרגרי פלפל שחור
  • 1 כפית מלח
  • 8-6 גרגרי הל
  • 1 מקל קינמון
  • 2 ליטרים מים

אופן ההכנה:

מבשלים את כל החומרים עד ריכוך הירקות כחצי שעה. מסננים את הנוזלים.

מרק בהדמי על בסיס שקדים ואגוזי קשיו

מצרכים:

8 מנות:

  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף שום, כתוש
  • 1 כפית (אפשר 1 כף) ג'ינג'ר, קצוץ
  • 2 כפות ממרח אגוזי קשיו (2 כפות אגוזי קשיו טחונים עם 1/2 כוס מים)
  • 2 כפות שקדים, קצוצים
  • 1 כפית מלח
  • 1 כפית פלפל לבן
  • 1 כפית סוכר
  • 1 כפית הל טחון
  • ½1 ליטרים ציר ירקות (ראו בהמשך)
  • 2-3 כפות קרם פרש/שמנת מתוקה
  • שקדים קצוצים, להגשה

* לגרסת פרווה: אפשר לוותר על הקרם פרש/השמנת המתוקה

ציר ירקות – 2 ליטרים (מצטמצמים ל-½1 ליטרים):

  • 1 גבעול סלרי
  • 2 גזרים
  • 2 בצלים
  • 1-2 כפות ג'ינג'ר, מגורר
  • 1/2 כרוב קטן
  • 1 עגבנייה
  • 4 עלי דפנה
  • 8-6 גרגרי פלפל שחור
  • 1 כפית מלח
  • 8-6 גרגרי הל
  • 1 מקל קינמון
  • 2 ליטרים מים

אופן ההכנה:

1. מחממים בסיר את שמן הזית ומטגנים את השום עד הזהבה. מוסיפים את הג'ינג'ר, ממרח הקשיו, השקדים וכל התבלינים.

2. מערבבים-מטגנים את כל החומרים שבסיר 2-3 דקות ומוסיפים את נוזלי ציר הירקות. מביאים לרתיחה ומבשלים כ-10-15 דקות.

3. מוסיפים את הקרם פרש/השמנת המתוקה ומערבבים. מסירים מהאש, מקשטים בשקדים קצוצים ומגישים.

ציר הירקות

מבשלים את כל החומרים עד ריכוך הירקות כחצי שעה. מסננים את הנוזלים.