יומן הריון – שבוע 6
בדיקות הריון, תזונה בהריון וכל המידע שאת צריכה עד ללידה
| את וגופך | העובר | בדיקות | טיפ השבוע |
את וגופך
בשעה טובה – את בהריון! כלפי חוץ עדיין לא רואים כלום אך את מתרגשת וחוששת וכל גופך משתתף בחגיגה ההריונית. רמות ההורמונים בגופך הולכות וגדלות ואת נוטה למצבי רוח המשתנים במהירות.
לעיתים כבר בשלב זה מופיעות בחילות הבוקר, שעלולות להמשך לאורך כל היום, ואליהן עשויות להתווסף עייפות מוגברת, רגישות בחזה, שלפוחית חסרת סבלנות וכאבי בטן תחתונה המזכירים במקצת "כאבי טרום מחזור". כל התופעות האלה לא נעימות אך לגמרי נורמליות וטבעיות לגמרי ויחלפו תוך מספר שבועות. אם את מאלה שאין להן תסמיני תחילת הריון, אין סיבה לדאגה. כל הסימפטומים ההריוניים אינם מעידים על תקינותו או אי-תקינותו של ההריון.
אמא יקרה, תחילת הריון היא סוג של רכבת הרים רגשית ולפעמים נדמה לך שאת יורדת מהפסים. את רק בתחילת הדרך וטבעי שאת מוצפת ברגשות ומתנדנדת בין צחוק לבכי.
העובר
העובר שלך מתפתח בצורה מואצת ועובר תקופה משמעותית של גדילה. השבוע הוא יגיע לאורך של 4-6 מ"מ. ראשו גדול מאד ביחס לגופו, שרק מתחיל להתפתח. לבו מתחיל לפעום ומתפקד בצורה בסיסית. כמו כן מתחילה להיווצר מערכת נשימה, כבד, ומספר איברים פנימיים.
השלבים הראשוניים בהתפתחות התינוק קריטיים ומשמעותיים מאוד להמשך התפתחותו התקינה. זה הזמן להקשיב לגופך ולהיענות לצרכיו.
בדיקות
מומלץ לקבוע פגישה ראשונה אצל רופא/ת הנשים שלך בסביבות שבוע 7-8 להריון.
בדיקת מעקב ההריון הראשונה כוללת בדיקת אולטרסאונד ראשונית לאבחון ההריון וקביעת גילו. יש סיכוי טוב שתראי את דופק העובר פועם במרץ. כמו כן תשלחי לבדיקות סוג דם, ספירת דם ובדיקת שתן כללית ותרבית.
משרד הבריאות ממליץ לבצע בדיקות דם נוספות כמו בדיקת VDRL, נוגדנים לנגיף האדמת, נגיף ה- CMV, טפיל הטורסופלזמה וכן נגיף ההרפס.
במידה ועדיין לא ביצעת בדיקות סקר גנטיות, זה הזמן המתאים.
טיפ השבוע
תחילת הריון היא זמן מצוין לשינוי ושיפור אורח החיים. כדאי להקפיד על תזונה מאוזנת ובריאה ולהפסיק לשתות אלכוהול ולעשן סיגריות ו/או סמים. מומלץ להקפיד על נטילה קבועה של תוסף חומצה פולית ולשלב פעילות גופנית מתונה בסדר היום שלך.
על תזונה בהריון»