חדל קשקשת
מהן הסיבות להופעת קשקשים ואיך מטפלים בתופעה?
הם מופיעים בעונות מעבר, מציקים בזמנים של מתח ותמיד תמיד גורמים לאי נעימות קלה בקרב הסובלים מהם – הקשקשים ("קשקשת" בשמם הרפואי) הם תאי עור מתים מסוג קרטין הנושרים מקרקפת הראש. כשליש מהאוכלוסייה סובלת מהתופעה, שההסבר לקיומה מיוחס לגורמים גנטיים, תזונתיים ועצביים שונים.
עור הקרקפת שלנו מתחדש באופן טבעי, אך הבעיה מתחילה כשהפרשת בלוטות החלב שעל הקרקפת גוברת – ואיתה גם נשירת תאי העור. "בעלי עור שמן נוטים לסבול מקשקשת יותר מאחרים", אומר יורם בניטה, טריקולוג ומומחה לבריאות השיער ממרכז "הייר קליניק".
לפי הספרות הרפואית, גורם נוסף הקשור בתופעת הקשקשים הוא המלסזיה, פטריית שמר המצויה על העור, באזורים העשירים בבלוטות חלב. "מחקרים הראו שאצל הסובלים מקשקשת יש עלייה בשכיחות הפטרייה ובריכוזה, וטיפול במלסזיה עוזר להיפטר מהקשקשת", אומר בניטה. עוד מתברר כי במקרים מסוימים הגורם לקשקשים הוא מחסור באבץ: "בדיקת מעבדה פשוטה תקבע אם זה המצב ובמידת הצורך ניתן לקבל את המינרל כתוסף", הוא מסביר.
אגב, למרות שמדובר בתופעה שכיחה ביותר, הרפואה המודרנית עדיין לא הצליחה לקבוע סופית מהם הגורמים הראשוניים לקשקשים: האם הפטריות והפרשותיהן הן שגורמות להפרעה בבניית העור ומכאן להיווצרות הקשקשים, או שמא תאי העור המתים הם שמעודדים את הופעת הפטריות.
מפגע אסתטי
בניגוד לתופעות עוריות חמקמקות אחרות, את הקשקשים ניתן לזהות בקלות: תאי העור המתים נושרים על השיער, על הבגדים וגם על איברי הגוף. העובדה הזו הופכת את הקשקשים למפגע אסתטי ומקשה בעיקר על כהי השיער שבינינו. עם זאת, מלבד אי הנוחות המתלווה לתופעה, היא אינה כרוכה בסיכונים ובוודאי שאינה מידבקת. "בניגוד למה שסבורים חלקנו, הקשקשת אינה עוברת מאדם לאדם על ידי שימוש באותו מסרק", מדגיש בניטה.
יש לכם קשקשים, מה עושים? אופי הטיפול תלוי במידת החומרה של התופעה. במילים אחרות, עוד לפני שתרוצו לרכוש תכשיר קוסמטי כזה או אחר, חשוב לבדוק האם מדובר בקשקשים עונתיים שהופעתם קשורה בחילופי מזג האוויר או בכאלה הנובעים מדלקת כרונית בעור.
מעצב השיער רונן פלג מסניף תל השומר ברשת המספרות מישל מרסייה, מסביר כי אם הקשקשים הופיעו בוקר אחד, בלי הודעה מוקדמת, סביר להניח שהתופעה קשורה במצב מזג האוויר. "הקשקשים ייראו כקליפות דקיקות ולבנות של עור המתפוררות במגע", הוא אומר. לדבריו, במקרה זה טיפול שיימשך שבועיים-שלושה יספיק כדי לנטרל את התופעה עד להיעלמותה. הרופא בוודאי ימליץ לכם על שמפו רגיל נגד קשקשים, המכיל חומרים אנטי-פטרייתיים, בזמן שהסבתות ימליצו כנראה על שטיפת הקרקפת במיץ מלימון סחוט – שני הפתרונות עשויים להתגלות כמועילים.
לדברי פלג, מניסיונו עולה כי גם ביצוע פעולות כימיות בשיער כמו צביעה אינטנסיבית, החלקות וסלסול יכולים לעודד הופעת קשקשים. "זו הסיבה שלאחר טיפולי שיער מומלץ להצטייד בשמפו המתאים לריכוך העור, השומר על השיער ומטפח אותו תוך שימוש ברכיבים מתקדמים", הוא אומר. מעצב השיער שאולי לב מסביר כי סוג בעייתי יותר של קשקשים מופיע בגלל חולי של עור הקרקפת או בשל שמנוניות יתר של העור. "במקרה כזה, הקשקשים יופיעו ללא קשר לעונת השנה ואולי ילוו גם בגירודים בעור, לצד אדמומיות סביב מסגרת הפנים".
חשוב לציין, שלתופעת הקשקשים השפעה על מראה השיער כולו ולכן היא מחייבת טיפול כולל בשיער. "לרוב השיער נראה דהוי ושביר מהרגיל. הסיבה לכך היא שהקשקשים סופחים את השומן הטבעי ומונעים ממנו לעבור אל קנה השיער, לאורכו. השומן הטבעי הוא שמגן מפני חיידקים, שומר על עור הקרקפת ועל לחות השיער ומקנה לו ברק ולחות".
דלקת עור כרונית
חמישה אחוזים מהאוכלוסייה יסבלו מהגרסה החמורה יותר של קשקשת – הסבוראיק דרמטיטיס, מחלה דלקתית כרונית המתבטאת בהופעת קשקשים בריכוז גבוה באזורים שונים: בין הגבות, בצדי האף, בקרקפת ובמרכז החזה.
"הסיבה המדויקת לתופעה אינה ידועה", אומר ד"ר יורם הרט, מומחה למחלות עור ממרפאת "מדיקל OR" בהרצליה פיתוח. "עם זאת, ידוע שלפטריית המלסזיה תפקיד חשוב ביצירת גירוי ואודם בעור. בנוסף, מעניין לציין שתופעות של דלקות סבוראיות קשות במיוחד מופיעות בקרב בעלי בעיות נוירולוגיות ופסיכיאטריות". בניטה מוסיף כי גם כאן יש לשים לב לתופעות הלוואי שפוקדות את השיער בעקבות הדלקת. "לרוב דלקת העור השמנונית תלווה בנשירת שיער חזקה במעלה הקרקפת. מראה השיער דק והוא הופך שמנוני ודביק במקרים מסוימים נודף מהקרקפת ריח חריף".
הטיפול בהפרשת היתר מבלוטות החלב (הסבוריאה) מתבצע בדרך כלל באמצעות קרמים קוסמטיים המכילים אלוורה, חומרים אנטי-פטרייתיים או קרמים המכילים סטרואידים (קורטיזון). "התכשירים הקוסמטיים אמנם מרגיעים את הדלקת והגרד אך אינם פועלים נגד המלסזיה, למשל", אומר ד"ר הרט. בנוסף, מטופלים רבים חוששים מתופעות הלוואי הכרוכות בשימוש מתמשך בסטרואידים. לדברי ד"ר הרט, כיום ישנם בשוק תכשירים חלופיים המבוססים על חומצה סליצילית אורגנית, ואינם מכילים סטרואידים.
אמצעי מניעה
חברות קוסמטיקה רבות מבטיחות לנו על גבי תוויות המוצרים שלהן "שיער נקי מקשקשים לאורך זמן". אבל כדי לשמור על שיער בריא, לא מספיק להצטייד בשמפו החדש ביותר על המדף. חשוב להקפיד גם על תזונה נכונה ועל טיפול נכון בשיער בשגרה.
זה מתחיל בכך שלא "נתעלל" בשיער עם ייבוש תכוף במייבש וחפיפות תכופות, ממשיך בשימוש זהיר במרכך השיער וכמובן – בשמירה על תזונה נכונה. "חפיפות תכופות יכולות לייבש את עור הקרקפת ולהסיר את השומן הטבעי המזין אותה", אומר הרמן וייס, רוקח בחברת "סבוקלם". לדבריו, מומלץ להסתפק בשלוש-ארבע חפיפות בשבוע עם שמפו נגד קשקשים, המכיל תמצית שמן אובליפיכה ומסייע גם בהרגעת העור.
גורם נוסף שעשוי להקל על חומרת הקשקשים הוא, כאמור, תזונה נכונה – פחות סוכר ושמרים, והרבה יותר ויטמין B: "כדאי לאכול דגנים מלאים, חלמון ביצה, פולי סויה, בננות, אבוקדו, אגוזים וירקות ירוקי עלים", ממליץ וייס. כמו כן, לדבריו כדאי לצרוך מינון נכון של חומצות שומן אומגה 3 המצויות בדגי מי מעמקים קרים, כגון סלמון, מקרל וטונה. אלו ידועות בסיוע להתחדשות תאים בגוף ובשמירה על בריאות העור והשיער.
הדרך האלטרנטיבית לטיפול בקשקשים
לרפואה המשלימה יש פתרונות מסוג אחר לקשקשים. הנטורופת גרי קלברג מחברת "ארומה לייף" ממליץ על שמנים אתריים היכולים לסייע בטיפול:
- עיסוי טיפולי בתערובת שמנים: יש להכין כף עם שמן בסיס (חוחובה, שקדים או קלנדולה) ולטפטף לתוכה 2 טיפות שמן פצ'ולי, 2 טיפות הדס,ו-6 טיפות רוזמרין. מערבבים הכל יחד, מעסים את הקרקפת היטב, משאירים כשעה וחופפים. הרוזמרין מעודד את זרימת הדם באזור הקרקפת ועל ידי כך מביא להפחתת השומניות.
- שטיפת חומץ לקשקשים: מערבבים כף חומץ תפוחים, 5 טיפות קורנית, 5 טיפות שמן אקליפטוס ו-3 טיפות מרווה בהירה. מוהלים בתוך מים מינרלים (25 CC). לוקחים כפית מהתערובת ומעסים היטב את הקרקפת בכל לילה לפני השינה.
- מסיכה לשיער יבש: מערבבים את המרכיבים הבאים: CC40 שמן שקדים או שומשום, CC10 שמן נבט חיטה, 10 טיפות לבנדר, 10 טיפות רוזמרין, 10 טיפות שמן אקליפטוס, 10 טיפות גרניום ו-10 טיפות שמן זרעי גזר. מורחים את התערובת על השיער אחרי חפיפה. משאירים את התערובת כרבע שעה לפחות ואחר כך שוטפים.
מתוך: מגזין Estetica