דבש ניגר כמי נהר

הדבש טעים, נהדר לבישול, מעשיר ומגוון כמעט כל תבשיל
הדבש מקבל התייחסות מיוחדת בראש השנה, אך כדאי להיזכר בו גם בשאר ימי השנה; הוא מצוין כמרכיב בסלט וכתוספת מפתיעה לבשר, וכמובן שווה לשתף אותו כקינוח מרענן לארוחה.
איל שני, השף של מסעדת "ברונו" וקייטרינג "מלח הארץ", משבח את הדבש כחומר גלם בבישול. הדבש נפלא לזיגוג, הברק והמרקם שהוא יוצר הם הטובים ביותר (הוא לא נשרף מהר כמו הסוכר). שני מציין שהדבש משתלב נהדר בבישול בעיקר בשילוב עם טחינה, מלח, לימון ושמן זית. לדבריו, הדבש יוצר תחושת חום וביתיות, זהו אחד הטעמים הזכורים לנו מילדותינו והשימוש בו בבישול עוטף את הסועד בתחושת זיכרון מתוק, תחושה של דבש.
תוצרת הדבורה מהווה מצרך מבוקש מאוד בעולם. לעמים רבים יש מאכלים לאומיים המורכבים מדבש, אבל רק ליהודים יש חג שלם שכל כולו דבש, ובו הוא מהווה סמל מרכזי לשנה מתוקה וטובה. המסורת היהודית נוהגת לאחל "שנה מתוקה כדבש" לא בכדי, הדבש מתוק פי שלושה מהסוכר למרות שהערך הקלורי שלו נמוך ב 25% . מתוך מסורת זו צמח המנהג של אכילת מאכלים המכילים דבש בערב השנה החדשה.
במדינת ישראל נמכרים מדי שנה כ-3000 טונות של דבש. כמחצית הכמות נמכרת לקראת חודש תשרי.
האנטיביוטיקה של הטבע
דבורה מילמן ממשק "מילמן", אחת הכוורות הגדולות בארץ, מסבירה כי הדבש הוא החומר הסטרילי היחיד בטבע. "הדבש נוצר בגופה של הדבורה, באחת משתי קיבותיה (בקיבה אחת משתמשת הדבורה לצורכי מחייתה ובשנייה לייצור דבש מצוף הפרחים)", מפרטת מילמן, "כל התהליך נוצר ללא מגע יד אדם, ולכן כל דבש הוא כשר. הסיבה לחותמת הכשרות המוטבעת על צנצנות הדבש היא כדי להבטיח שבזמן האריזה איש מהעובדים לא אכל דבר מה".
ערכו התזונתי של הדבש רב: הוא מכיל ויטמינים, חלבון, סידן, נתרן, פחמימות וברזל, ואינו מכיל כולסטרול ושומנים. לדבש סגולות בריאותיות רבות, וסוגי הדבש משמשים ברפואה העממית לצורך מניעה וטיפול במחלות שונות.
הדבש טוב להגברת גמישות נימי דם, לחיזוק המערכת החיצונית ולהורדת רמת הכולסטרול. הוא מסייע בטיפול בדלקות, נוטה לסיפוח נוזלים וגורם להגלדה מהירה של פצעים, חתכים וכוויות.
לאחר רדיית הדבש הוא נוזלי, ולאט לאט הולך ומתגבש. כדי להחזירו למצב נוזלי שוב, יש להרתיחו בטמפרטורה של 40 מעלות. בתהליך זה הדבש מאבד מעט מערכיו התזונתיים. דבש אורגני הוא דבש אשר לא עבר תהליך כזה ולכן הוא מופיע במרקם גבשושי.